在任何重要場合，不論是找工作面試、談生意甚至是第一是約會，甜美自信的笑容總是容易讓人留下完美的第一印象，而擁有潔白的牙齒是重要關鍵，它可以為你的自信加分、散發自然魅力。
市面上牙齒美白聖品眾多，漂白技術也相當發達，但你若不想花大錢，可以先試試以下提供的 5 個懶人小妙招，教你用簡單的技巧與妝容使牙齒看起來更潔白。
1) 飯後漱口
吃完飯後漱口至少 30 秒，有助於防止食物色素導致牙齒變色，同時還可以清除口腔內食物殘渣，減少蛀牙發生率。
2) 喝茶或咖啡時加點牛奶
大家都知道，咖啡的著色力強容易使牙齒變黃，但如果你無法戒掉咖啡，你可以試試在咖啡或茶中加點牛奶，有助於改變這類飲料中的化學變化，使色素難以附著在牙齒表面，防止牙齒變黑變黃。
3) 大量攝取綠色蔬菜
綠色蔬菜能帶給我們許多好處，多多攝取像是花椰菜或是甘藍菜等綠色蔬菜，可以幫助牙齒美白，這些蔬菜中的礦物質，可在牙齒上形成保護膜，有效對抗污漬、防止牙齒變色。
4) 聰明選擇食物
食物往往是造成牙齒染色的罪魁禍首，選擇水含量較高的食物，有助於刺激口腔的唾液分泌量，研究指出，唾液有助於口腔清潔細菌，達到美白牙齒的功效。像是梨子、蘋果、草莓、芹菜、胡蘿蔔等食物都是不錯的選擇喔！
5) 口紅顏色也是大學問
其
實想要讓牙齒看起來白皙，口紅的顏色也是一門學問，選擇含有藍色調的口紅，例如：亮粉紅、藍莓色等等，會使牙齒相對看起來白一些，若你的牙齒不是這麼白，
又選擇黃色調的口紅：例如：番茄紅、但粉色會讓牙齒看起來更黃，且大紅色的口紅常常會不小心沾在牙齒上，造成牙齒染色。
參考文獻:
1. 張浩陞 2005 認識 人工植牙
2. 鄭偉立 2005 牙科新知~談人工植牙
3. 陳佳炎 2009 人工植牙面面觀
資料來源：早安健康
印象牙醫
2015年12月28日 星期一
口腔是身體之窗 可以得知一個人的健康狀況
若說眼睛是靈魂之窗，那口腔就是身體之窗，特別是牙齦，它能反映出一個人的健康情況，從是否有懷孕、是否有心臟方面的問題到壓力太大等，都能從口腔的變化看出來，以下列舉 7 項有關身體健康的口腔徵兆。
1. 妳懷孕了。有 5%的孕婦牙齦或牙齒間會出現紫紅色或暗紫色的腫塊，稱為妊娠性牙齦瘤（pregnancy tumor），它雖然無害，但卻會讓嘴巴的敏感度增加，患者會感覺不舒服、說話與飲食受到影響、牙齦出血，有時還會疼痛，患者需要接受牙科治療。牙齦瘤會 發生在孕期的任何階段，因此在懷孕時要注意口腔衛生，只要勤於飯後清潔，其實罹患的機率不大。
2. 如果牙齦呈淡粉紅色甚至白色，表示可能出現貧血的狀況。牙齦血管密集，如果紅血球不足，牙齦就會發白，改善的方法可多吃富含鐵質的食物。
3. 許多抗憂鬱症的藥物會導致口腔乾燥，這類藥物如百憂解（Prozac）、帕羅西汀（Paxil）、樂富得（Zoloft）等含有選擇性血清素回收抑制劑 （Selective Serotonin Reuptake Inhibitors, SSRIs）。雖然這些藥物能幫助人們緩解精神壓力、讓情緒平靜，但會減少口水量，也讓牙齒少了一層保護，服藥者可以藉由噴霧劑等唾液替代品來改善症狀。
4. 壓力太大或焦慮牙齦容易出問題。當人們面臨壓力時，容易忽略口腔衛生，再加上壓力荷爾蒙分泌增加，如與身體發炎反應有關的可體松（cortisol），它會引發牙齦發炎，使身體防禦能力減弱，甚至造成牙齒和牙骨損失。
5. 糖尿病的併發症。許多患者因口腔疾病就醫檢查才發現有糖尿病，常見的症狀如牙根或牙齦的膿瘡、 牙周病 、牙齦炎、口乾舌燥、蛀牙、酵母菌感染、口部灼熱症候群、扁平苔癬或傷口不易癒合等，因此糖尿病的患者須定時回診，並做好每日的牙齒照護。
6. 罹患免疫性疾病如紅斑性狼瘡與克隆氏症患者，口腔中常出現白色網狀病灶，這種扁平苔癬（Lichen planus）是一種細胞免疫反應異常所造成的疾病，較常出現在四肢，若出現在口腔中，在輕微時只是呈現白色斑塊，但當該病況加重時，會產生糜爛、潰瘍、 水泡情況，一般來說除了極少數潰瘍型的病灶可能會有惡性變化的可能性，大部分的病狀並不會導致太嚴重的後果。
7. 心臟問題。過去的研究發現，患有牙周病的人較容易有心臟病，雖然目前還不確定何者為因何者未果，但研究人員認為可能與慢性發炎有關。
我們往往疏於照護自己的口腔健康，據估計有將近 50%的成年人有牙齦相關的疾病，這也是牙齒喪失的首要原因，因此千萬別輕忽它所帶來的影響，除了養成每天定時清潔外，若有不適要趕緊就醫。
參考文獻:
1。 張維仁 人工 植牙 里程碑 轉換型基台人工植牙
2。 張文輝 美齒與科
3。林顯書 2005 老年人牙齒第二春 人工植牙的應用
資料來源：早安健康
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=314&News_Class_ID=&Page=1
1. 妳懷孕了。有 5%的孕婦牙齦或牙齒間會出現紫紅色或暗紫色的腫塊，稱為妊娠性牙齦瘤（pregnancy tumor），它雖然無害，但卻會讓嘴巴的敏感度增加，患者會感覺不舒服、說話與飲食受到影響、牙齦出血，有時還會疼痛，患者需要接受牙科治療。牙齦瘤會 發生在孕期的任何階段，因此在懷孕時要注意口腔衛生，只要勤於飯後清潔，其實罹患的機率不大。
2. 如果牙齦呈淡粉紅色甚至白色，表示可能出現貧血的狀況。牙齦血管密集，如果紅血球不足，牙齦就會發白，改善的方法可多吃富含鐵質的食物。
3. 許多抗憂鬱症的藥物會導致口腔乾燥，這類藥物如百憂解（Prozac）、帕羅西汀（Paxil）、樂富得（Zoloft）等含有選擇性血清素回收抑制劑 （Selective Serotonin Reuptake Inhibitors, SSRIs）。雖然這些藥物能幫助人們緩解精神壓力、讓情緒平靜，但會減少口水量，也讓牙齒少了一層保護，服藥者可以藉由噴霧劑等唾液替代品來改善症狀。
4. 壓力太大或焦慮牙齦容易出問題。當人們面臨壓力時，容易忽略口腔衛生，再加上壓力荷爾蒙分泌增加，如與身體發炎反應有關的可體松（cortisol），它會引發牙齦發炎，使身體防禦能力減弱，甚至造成牙齒和牙骨損失。
5. 糖尿病的併發症。許多患者因口腔疾病就醫檢查才發現有糖尿病，常見的症狀如牙根或牙齦的膿瘡、 牙周病 、牙齦炎、口乾舌燥、蛀牙、酵母菌感染、口部灼熱症候群、扁平苔癬或傷口不易癒合等，因此糖尿病的患者須定時回診，並做好每日的牙齒照護。
6. 罹患免疫性疾病如紅斑性狼瘡與克隆氏症患者，口腔中常出現白色網狀病灶，這種扁平苔癬（Lichen planus）是一種細胞免疫反應異常所造成的疾病，較常出現在四肢，若出現在口腔中，在輕微時只是呈現白色斑塊，但當該病況加重時，會產生糜爛、潰瘍、 水泡情況，一般來說除了極少數潰瘍型的病灶可能會有惡性變化的可能性，大部分的病狀並不會導致太嚴重的後果。
7. 心臟問題。過去的研究發現，患有牙周病的人較容易有心臟病，雖然目前還不確定何者為因何者未果，但研究人員認為可能與慢性發炎有關。
我們往往疏於照護自己的口腔健康，據估計有將近 50%的成年人有牙齦相關的疾病，這也是牙齒喪失的首要原因，因此千萬別輕忽它所帶來的影響，除了養成每天定時清潔外，若有不適要趕緊就醫。
參考文獻:
1。 張維仁 人工 植牙 里程碑 轉換型基台人工植牙
2。 張文輝 美齒與科
3。林顯書 2005 老年人牙齒第二春 人工植牙的應用
資料來源：早安健康
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=314&News_Class_ID=&Page=1
2015年12月21日 星期一
一起了解影響牙齒排列的因素
先天因素
上、下頜骨大小比例不相稱
上頜骨比例過大會導致 「哨牙」；上頜骨比下頜骨小會導致「倒頜牙」。
牙齒體積與頜骨比例不配合
如果牙齒體積太大或頜骨太小，頜骨就可能沒足夠位置讓牙齒整齊地排列，造成擠迫的情況。相反地，如果牙齒體積太小或頜骨太大，牙齒之間就會出現空隙，同樣讓人覺 得牙齒排列不美觀。
牙齒數目異常
正常來說，人有28顆恆齒 (智慧齒不計算在內)。如果牙齒數目比正常多，頜骨就可能沒有足夠位置讓牙齒排列整齊。假如牙齒數目比正常少，牙齒之間就會出現空隙，讓人覺得牙齒排列不整齊。
後天因素
乳齒過早脫落，沒有足夠空間讓恆齒長出
若乳齒過早失去，鄰近的牙齒就有機會移至這缺牙空位，使原本預留給恆齒的空間消失。恆齒長出時，就沒有足夠空間讓它整齊地長出。
不良習慣
吮手指、咬筆頭等習慣會使牙齒長期受壓，牙齒就給推至一個異常位置。
蛀牙
牙齒鄰面蛀壞會導致鄰面受破壞，隔鄰的牙齒就會移位，造成排列不整齊。
牙周病
嚴重的牙周病多發生於成年人身上，他們的牙周組織一旦嚴重受損，牙齒就可能會因失去足夠支撐而給移至一個異常位置。
失去牙齒
因其他口腔疾病或意外而失去牙齒，會導致兩旁的牙齒移位。
如何避免牙齒排列不整齊
因先天因素而導致牙齒排列不整齊是無法避免的。
因後天因素而導致牙齒排列不整齊則應：
戒除不良習慣，例如吮手指、咬筆頭
接受適當的口腔護理及治療，以免失去牙齒及牙齒移位
處理方法
徹底清潔牙齒，尤其是牙齒排列不整齊的地方。
尋求牙齒矯正科醫生的專業意見，看是否需要接受牙齒矯正治療。
參考文獻:
1。 張維仁 人工植牙 里程碑 轉換型基台人工植牙
2。 張文輝 美齒與科
3。林顯書 2005 老年人牙齒第二春 人工植牙的應用
資料來源：牙齒俱樂部
印象牙醫
上、下頜骨大小比例不相稱
上頜骨比例過大會導致 「哨牙」；上頜骨比下頜骨小會導致「倒頜牙」。
牙齒體積與頜骨比例不配合
如果牙齒體積太大或頜骨太小，頜骨就可能沒足夠位置讓牙齒整齊地排列，造成擠迫的情況。相反地，如果牙齒體積太小或頜骨太大，牙齒之間就會出現空隙，同樣讓人覺 得牙齒排列不美觀。
牙齒數目異常
正常來說，人有28顆恆齒 (智慧齒不計算在內)。如果牙齒數目比正常多，頜骨就可能沒有足夠位置讓牙齒排列整齊。假如牙齒數目比正常少，牙齒之間就會出現空隙，讓人覺得牙齒排列不整齊。
後天因素
乳齒過早脫落，沒有足夠空間讓恆齒長出
若乳齒過早失去，鄰近的牙齒就有機會移至這缺牙空位，使原本預留給恆齒的空間消失。恆齒長出時，就沒有足夠空間讓它整齊地長出。
不良習慣
吮手指、咬筆頭等習慣會使牙齒長期受壓，牙齒就給推至一個異常位置。
蛀牙
牙齒鄰面蛀壞會導致鄰面受破壞，隔鄰的牙齒就會移位，造成排列不整齊。
牙周病
嚴重的牙周病多發生於成年人身上，他們的牙周組織一旦嚴重受損，牙齒就可能會因失去足夠支撐而給移至一個異常位置。
失去牙齒
因其他口腔疾病或意外而失去牙齒，會導致兩旁的牙齒移位。
如何避免牙齒排列不整齊
因先天因素而導致牙齒排列不整齊是無法避免的。
因後天因素而導致牙齒排列不整齊則應：
戒除不良習慣，例如吮手指、咬筆頭
接受適當的口腔護理及治療，以免失去牙齒及牙齒移位
處理方法
徹底清潔牙齒，尤其是牙齒排列不整齊的地方。
尋求牙齒矯正科醫生的專業意見，看是否需要接受牙齒矯正治療。
參考文獻:
1。 張維仁 人工植牙 里程碑 轉換型基台人工植牙
2。 張文輝 美齒與科
3。林顯書 2005 老年人牙齒第二春 人工植牙的應用
資料來源：牙齒俱樂部
印象牙醫
牙齒不整齊 對健康的影響
若不矯正，會有什麼影響？
TIPS：
該矯正而沒處理，可能會影響心理、咀嚼、發音、關節等各層面。
何時開始矯正都不算遲，連銀髮族也有機會擁有一口整齊好牙。
矯不矯正大學問 需請醫師評估
其實大多數的人，多多少少都會有輕微或嚴重等程度不一的咬合不正，但不是所有咬合不正都需要矯正治療。因此若有影響到美觀、咀嚼、發音時，可以請矯正醫師評估。咬合不正影響有多大？其實無論對心理或生理上都可能會造成不良影響，家長萬萬不可輕忽。
對於兒童心理的影響，根據研究統計，孩童在學校遭受欺負、嘲笑的原因往往來自「身體特徵」與大部分的人不同，像是過胖、暴牙、門牙蛀牙、戽斗等都會引來同學無情的嘲笑，孩童也可能會因為齒列不整造成造成心理上的自卑。
嚴重齒列不整 恐影響咀嚼與發展
在生理上，影響更多。首先是咀嚼功能，牙齒是人類消化系統中的第一關，負責切碎、研磨食物後再送到胃裡。當牙齒不好，吃東西往往會挑食、挑軟的吃，硬的因為咬不動自然就不吃了，造成營養不均衡。
再者，沒有充分的咀嚼後就吞下食物，往往無形中增加腸胃的負擔，久而久之，也會影響腸胃消化功能。
此外，在發音上也會有不良影響，咬合不正也可能影響發音，講話會「漏風」或是拚命噴口水，往往會造成困擾。
清潔死角多 易影響牙齒健康
嚴重的齒列不整，對牙齒本身也有不良影響，排列擁擠的牙齒，常常因為清潔死角多，容易造成蛀牙。
牙齒清潔不乾淨也會讓 牙周病 找上門來。此外，異常的咬合關係，容易造成某些牙齒受到不當的咬合力撞擊，長時間下來也會造成牙周組織破壞。
年紀不是問題，只要有需要，都可以做矯正治療！現代人重視生活品質，想要擁有一口好牙絕對不只是年輕人的專利。
隨 著醫療的進步，民眾正用全新的觀點看待矯正治療，有很多成年人願意回頭來做矯正，原因多半是因為過去疏於照顧牙齒，導致長期缺牙造成鄰牙傾斜、對咬牙變 長，整口牙齒東倒西歪，影響咀嚼功能、清潔困難等；或是早在年輕時就該矯正的不良咬合，卻遲遲未處理，隨著年紀牙齒狀況變差，才後悔當初應該要早早矯正 ⋯⋯這類的狀況，在臨床上是很常見！
銀髮族也應當好好照顧自己的牙齒，別因為不好意思矯正，而放棄擁有理想齒列的機會。還給自己牙齒好的環境與排列空間，不僅讓牙齒更健康、比較好維持清潔，也能吃自己喜愛的美食、好好享受後半輩子啊！
矯正讓孩子擁有好面子！
小朋友也會愛面子，若牙齒不整齊，在同儕間容易被嘲笑排擠。矯正好了，擁有一口漂亮的牙齒，孩子也會更有自信，心情自然好，會更有信心迎向生活的挑戰！
參考文獻:
1。 張浩陞 2005 認識人工 植牙
2。 鄭偉立 2005 牙科新知~談人工植牙
3。 陳健誌 人工植牙在牙科治療計畫中之影響
資料來源：ettoday
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=312&News_Class_ID=&Page=1
TIPS：
該矯正而沒處理，可能會影響心理、咀嚼、發音、關節等各層面。
何時開始矯正都不算遲，連銀髮族也有機會擁有一口整齊好牙。
矯不矯正大學問 需請醫師評估
其實大多數的人，多多少少都會有輕微或嚴重等程度不一的咬合不正，但不是所有咬合不正都需要矯正治療。因此若有影響到美觀、咀嚼、發音時，可以請矯正醫師評估。咬合不正影響有多大？其實無論對心理或生理上都可能會造成不良影響，家長萬萬不可輕忽。
對於兒童心理的影響，根據研究統計，孩童在學校遭受欺負、嘲笑的原因往往來自「身體特徵」與大部分的人不同，像是過胖、暴牙、門牙蛀牙、戽斗等都會引來同學無情的嘲笑，孩童也可能會因為齒列不整造成造成心理上的自卑。
嚴重齒列不整 恐影響咀嚼與發展
在生理上，影響更多。首先是咀嚼功能，牙齒是人類消化系統中的第一關，負責切碎、研磨食物後再送到胃裡。當牙齒不好，吃東西往往會挑食、挑軟的吃，硬的因為咬不動自然就不吃了，造成營養不均衡。
再者，沒有充分的咀嚼後就吞下食物，往往無形中增加腸胃的負擔，久而久之，也會影響腸胃消化功能。
此外，在發音上也會有不良影響，咬合不正也可能影響發音，講話會「漏風」或是拚命噴口水，往往會造成困擾。
清潔死角多 易影響牙齒健康
嚴重的齒列不整，對牙齒本身也有不良影響，排列擁擠的牙齒，常常因為清潔死角多，容易造成蛀牙。
牙齒清潔不乾淨也會讓 牙周病 找上門來。此外，異常的咬合關係，容易造成某些牙齒受到不當的咬合力撞擊，長時間下來也會造成牙周組織破壞。
年紀不是問題，只要有需要，都可以做矯正治療！現代人重視生活品質，想要擁有一口好牙絕對不只是年輕人的專利。
隨 著醫療的進步，民眾正用全新的觀點看待矯正治療，有很多成年人願意回頭來做矯正，原因多半是因為過去疏於照顧牙齒，導致長期缺牙造成鄰牙傾斜、對咬牙變 長，整口牙齒東倒西歪，影響咀嚼功能、清潔困難等；或是早在年輕時就該矯正的不良咬合，卻遲遲未處理，隨著年紀牙齒狀況變差，才後悔當初應該要早早矯正 ⋯⋯這類的狀況，在臨床上是很常見！
銀髮族也應當好好照顧自己的牙齒，別因為不好意思矯正，而放棄擁有理想齒列的機會。還給自己牙齒好的環境與排列空間，不僅讓牙齒更健康、比較好維持清潔，也能吃自己喜愛的美食、好好享受後半輩子啊！
矯正讓孩子擁有好面子！
小朋友也會愛面子，若牙齒不整齊，在同儕間容易被嘲笑排擠。矯正好了，擁有一口漂亮的牙齒，孩子也會更有自信，心情自然好，會更有信心迎向生活的挑戰！
參考文獻:
1。 張浩陞 2005 認識人工 植牙
2。 鄭偉立 2005 牙科新知~談人工植牙
3。 陳健誌 人工植牙在牙科治療計畫中之影響
資料來源：ettoday
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=312&News_Class_ID=&Page=1
2015年12月14日 星期一
口水分泌可以保持牙齒健康
許多家長認為，孩童在讀書、寫作業時，嚼食口香糖會導致分心，課業表現佳，因此禁止小孩咀嚼；而有人卻天天來上好幾粒，只為提振精神；事實上，這兩者對口腔都有不同影響。牙醫師表示，「咀嚼」對牙齒可是有相當大的好處，除能預防疾病還可改善語言發音、調整外觀。
口乾持續2周 易引發牙齦炎、牙周病
雖然正式場合時「東嚼西嚼」可能有礙觀瞻，不過私下多嚼幾下，可是預防蛀牙的第一步！牙科醫師黃明裕表示，根據調查顯示，台灣將近有1成65歲以上的老年人，因為口腔疾病、蛀牙導致全口無牙，不只如此，兒童、身心障礙者都會比成人容易出現口腔疾病。
他 說，預防蛀牙最簡單的方法就是利用「咀嚼」，藉此刺激唾液、中和口中酸性，避免細菌增生。正常情況下，成人若分泌過多唾液，代表口腔牙周及黏膜組織受到感 染發炎；但分泌不足出現長期口乾，就要小心口腔滋長細菌，甚至附著在牙齦，一旦持續2周以上，就可能變成蛀牙、牙齦炎、口腔感染及牙周病。
刷完牙勿大量漱口 保持氟化物停留
|此外，現代醫學研究也指出，唾液富含水分、微量元素、電解質、激素和抗體等有益人體健康的成分，不但可以潤滑、沖洗及滋潤口腔、喉嚨，還能抗菌且減少呼吸道感染的機率；因此若發現口乾舌燥，千萬別吝嗇的大口喝水，小心因唾液分泌不足導致細菌「趁亂入侵」。
當然對於牙齒保健，除了安排定期檢查，平時刷牙的功夫也不可大意；黃醫師說，清潔牙齒時應使用含氟牙膏，才能有效預防牙齒疾病。此外他還提醒，應改掉過去刷牙時用大量清水漱口的習慣；刷完牙後只要將口中的牙膏吐掉即可，讓氟化物在口中待久一點，效果更佳。
6大日常習慣 促使唾液分泌正常
而因為唾液能清潔牙齒、降低細菌在口腔生長速度，綜合酸性避免脫鈣，還能幫助牙齒鈣化、減少蛀牙率；至於要如何使唾液分泌正常，以防出現口乾等症狀，以下整理6點，供民眾參考：
1）刷牙漱口／勤於清潔牙齒，保持口腔清潔、口齒芬芳為首要任務。
2）補充水分／多吃水果、喝水，有助分泌充足的唾液。
3）細嚼慢嚥／吃東西時勿狼吞虎嚥，可刺激唾液及胃液分泌、幫助消化。
4）避免張嘴／多做吞嚥動作且常閉上嘴巴，能夠維持唾液正常分泌。
5）勿吐口水／常將口中唾液吐出，很容易出現口乾，切忌亂吐口水。
6）適度咀嚼／餐後咀嚼口香糖，有助增加唾液分泌，降低蛀牙率。
參考文獻:
1. 廖榮彥 2008 Bicon 植牙系統簡介
2. 張文輝 美齒與科
3. 2006 人工植牙 新知
資料來源：ettoday
印象牙醫
口乾持續2周 易引發牙齦炎、牙周病
雖然正式場合時「東嚼西嚼」可能有礙觀瞻，不過私下多嚼幾下，可是預防蛀牙的第一步！牙科醫師黃明裕表示，根據調查顯示，台灣將近有1成65歲以上的老年人，因為口腔疾病、蛀牙導致全口無牙，不只如此，兒童、身心障礙者都會比成人容易出現口腔疾病。
他 說，預防蛀牙最簡單的方法就是利用「咀嚼」，藉此刺激唾液、中和口中酸性，避免細菌增生。正常情況下，成人若分泌過多唾液，代表口腔牙周及黏膜組織受到感 染發炎；但分泌不足出現長期口乾，就要小心口腔滋長細菌，甚至附著在牙齦，一旦持續2周以上，就可能變成蛀牙、牙齦炎、口腔感染及牙周病。
刷完牙勿大量漱口 保持氟化物停留
|此外，現代醫學研究也指出，唾液富含水分、微量元素、電解質、激素和抗體等有益人體健康的成分，不但可以潤滑、沖洗及滋潤口腔、喉嚨，還能抗菌且減少呼吸道感染的機率；因此若發現口乾舌燥，千萬別吝嗇的大口喝水，小心因唾液分泌不足導致細菌「趁亂入侵」。
當然對於牙齒保健，除了安排定期檢查，平時刷牙的功夫也不可大意；黃醫師說，清潔牙齒時應使用含氟牙膏，才能有效預防牙齒疾病。此外他還提醒，應改掉過去刷牙時用大量清水漱口的習慣；刷完牙後只要將口中的牙膏吐掉即可，讓氟化物在口中待久一點，效果更佳。
6大日常習慣 促使唾液分泌正常
而因為唾液能清潔牙齒、降低細菌在口腔生長速度，綜合酸性避免脫鈣，還能幫助牙齒鈣化、減少蛀牙率；至於要如何使唾液分泌正常，以防出現口乾等症狀，以下整理6點，供民眾參考：
1）刷牙漱口／勤於清潔牙齒，保持口腔清潔、口齒芬芳為首要任務。
2）補充水分／多吃水果、喝水，有助分泌充足的唾液。
3）細嚼慢嚥／吃東西時勿狼吞虎嚥，可刺激唾液及胃液分泌、幫助消化。
4）避免張嘴／多做吞嚥動作且常閉上嘴巴，能夠維持唾液正常分泌。
5）勿吐口水／常將口中唾液吐出，很容易出現口乾，切忌亂吐口水。
6）適度咀嚼／餐後咀嚼口香糖，有助增加唾液分泌，降低蛀牙率。
參考文獻:
1. 廖榮彥 2008 Bicon 植牙系統簡介
2. 張文輝 美齒與科
3. 2006 人工植牙 新知
資料來源：ettoday
印象牙醫
一定要了解的四種牙齒疾病
以下幾種牙齒疾病會嚴重影響你的面部美觀，大家一定要提高警惕，及時預防。如果染上此類病一定要及時進行治療。
1、四環素牙影響美容
在 兒童牙齒形成時期，由於服用四環素族藥物，四環素與牙組織的有機物形成螯合物，有觀點說是牙質的磷灰石品體表面，以一種絡合物與鈣相結合，在牙質中沉積， 因此漂白的效果不明顯，有時經漂白（過氧化物）後顏色稍微變淺，過一段時間又恢復原狀，所以四環素牙不能變白。但現代醫學還有另外的補救措施，醫生可以將 塑膠片用膠粘在色素牙的牙面上，使牙齒變白，並可保持2～3年的時間，另外還可以將四環素牙失活，並磨成錐型，戴上烤瓷冠，使牙齒變得潔白美麗，雖然價格 不菲，但效果非常好。
2、黃牙影響牙齒美容
黃牙由兩種原因造成。一種是牙質受某種元素影響 為內源性黃牙，如氟牙症、四環素牙等。往牙齒發育過程中，這些元素與牙質的羥基磷灰石老層螯合，呈均勻狀或條紋狀的黃灰顏色，這種牙齒不能變白，用各種方 法漂白，也是表層變白，不耐久，漂白後不久，又恢復原來的顏色。另一種是由於食物色素貼在牙面上，吳黃色或灰色；吸煙的煙垢、飲料、咖啡、茶的色素附在表 面上呈黃灰色，為外源性黃牙，這種牙用潔治洗牙的方法，將污染物清除掉，能將牙齒恢復為白色。
3、窩溝封閉
牙齒的咬合面有許多窩溝、點隙，此處是牙齒發育過程中鈣化的薄弱環節，故該部位是齲齒的好發部位，尤其是6～12歲兒童窩溝齲達85％左右，成年人則好發于牙齒的鄰面，但成年人窩溝深者也可用氟化物防齲。採用窩溝封閉劑把窩溝封閉起來，即可達到該部位的防齲目的。
窩 溝封閉劑成為以高分子合成材料涂蓋在經酸蝕處理過的窩溝上，利用它的粘稠度，滲透性好，快速固化成膜，而將易發齲的窩溝封閉起來，起到屏障隔絕外來的侵 蝕，預防窩溝齲。如不脫落，其防齲效果達90%以上。它是用高分子合成材料，如氰墓丙烯酸酯類，聚胺酯類，雙酚A一甲墓丙烯酸酯類等不同種類高分子的材 料。固化方式有別，加光敏劑利用紫外光線照射固化，也可是自凝固化，主要加單體、引發體和穩定劑等經一定時間即固化。近幾年，光固材料與氟化物結合以增強 防齲效果。
4、口臭與潛在的病因
口臭是一件讓自己和周圍的人都很尷尬的事，更遺憾的是，很 多人有口臭自己卻往往不知道，其實自我檢查的方法也很簡單，可將雙手在口鼻前捂擋，呼出氣味，再通過鼻子吸聞，這樣就可聞到自己口腔中的氣味了。而口臭的 關鍵決不僅僅是囚中的氣味難聞，有些潛在的疾病才是問題所在。口臭有兩方面的原因，一方面與飲食有關，另一方面與疾病有關。
（1）導致口臭的疾病有：
齲齒齲洞中容有多種微生物，以變形鏈球菌、乳酸桿菌等為主導致病菌，可發出一種臭味。
齦炎牙周炎主要的致病菌有牙齦卟啉菌、梭螺桿菌及其他厭氧菌、微需氧菌。這些菌本身發散一種特別氣味，口腔中的臭味多數是由此菌引起的。
文傑氏齦口炎主要是梭螺桿菌引起牙齦組織壞死發散的臭味。
口腔潰瘍粘膜組織壞死，牙齦壞死。
白血病性齦炎牙齦壞死。
（2）唾液中的粘蛋白在口腔中發酵發出異味
（3）口腔衛生維護不好，如牙面上有牙石、牙垢、牙菌斑。牙間隙的食物殘渣，吸煙等導致口臭。
（4）消化道疾病如胃炎、十二指腸潰瘍均能導致口臭。
（5）鼻腔疾病如鼻竇炎等臭氣通過口腔散發出來。
（6）肺病通過口腔散發臭味。
有口臭應首先排除消化系統和呼吸系統是否有病，在進一步檢查口腔疾病。口腔中有些厭氧菌和微需氧菌能致病，但也有非致病菌，有些屬於色素類桿菌，均產生臭氣。
治療方法根據病因進行治療。口腔中的口臭，如齲齒、 牙周病 必須去口腔科治療，其次是清除牙面上的污物，求助醫空潔齒（洗牙）。最好每年潔治兩次。此外，認真刷牙是維護口腔衛生的重要措施；
每日刷牙兩次。晚上睡覺前要認真地細刷，刷牙能減少口腔微生物達60％左右，如果不刷牙只漱囚僅能減少15％，可見刷牙的重要性。
認真漱口可消除食物殘存氣味，將水含在口中，用舌擠水，鼓腮含漱，多漱幾次可除味，如仍有食物味，可將綠茶葉幾片放在口中咀嚼再漱口，茶葉中的葉綠素可除臭味。
有牙周病者一定要讓醫生進行治療，牙周炎是牙周圍組織發炎化膿，牙槽骨吸收，牙與牙齦形成口袋狀，細菌在牙周袋繁殖增菌，一般刷牙漱口沒有治療作用，在醫生治療下可清除這些細菌以達到消炎目的。
參考文獻:
1. 鄭偉立 2005 牙科新知~談人工 植牙
2. 陳佳炎 2009 人工植牙面面觀
3. 陳健誌 人工植牙在牙科治療計畫中之影響
資料來源：華夏經緯
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=310&News_Class_ID=&Page=1
1、四環素牙影響美容
在 兒童牙齒形成時期，由於服用四環素族藥物，四環素與牙組織的有機物形成螯合物，有觀點說是牙質的磷灰石品體表面，以一種絡合物與鈣相結合，在牙質中沉積， 因此漂白的效果不明顯，有時經漂白（過氧化物）後顏色稍微變淺，過一段時間又恢復原狀，所以四環素牙不能變白。但現代醫學還有另外的補救措施，醫生可以將 塑膠片用膠粘在色素牙的牙面上，使牙齒變白，並可保持2～3年的時間，另外還可以將四環素牙失活，並磨成錐型，戴上烤瓷冠，使牙齒變得潔白美麗，雖然價格 不菲，但效果非常好。
2、黃牙影響牙齒美容
黃牙由兩種原因造成。一種是牙質受某種元素影響 為內源性黃牙，如氟牙症、四環素牙等。往牙齒發育過程中，這些元素與牙質的羥基磷灰石老層螯合，呈均勻狀或條紋狀的黃灰顏色，這種牙齒不能變白，用各種方 法漂白，也是表層變白，不耐久，漂白後不久，又恢復原來的顏色。另一種是由於食物色素貼在牙面上，吳黃色或灰色；吸煙的煙垢、飲料、咖啡、茶的色素附在表 面上呈黃灰色，為外源性黃牙，這種牙用潔治洗牙的方法，將污染物清除掉，能將牙齒恢復為白色。
3、窩溝封閉
牙齒的咬合面有許多窩溝、點隙，此處是牙齒發育過程中鈣化的薄弱環節，故該部位是齲齒的好發部位，尤其是6～12歲兒童窩溝齲達85％左右，成年人則好發于牙齒的鄰面，但成年人窩溝深者也可用氟化物防齲。採用窩溝封閉劑把窩溝封閉起來，即可達到該部位的防齲目的。
窩 溝封閉劑成為以高分子合成材料涂蓋在經酸蝕處理過的窩溝上，利用它的粘稠度，滲透性好，快速固化成膜，而將易發齲的窩溝封閉起來，起到屏障隔絕外來的侵 蝕，預防窩溝齲。如不脫落，其防齲效果達90%以上。它是用高分子合成材料，如氰墓丙烯酸酯類，聚胺酯類，雙酚A一甲墓丙烯酸酯類等不同種類高分子的材 料。固化方式有別，加光敏劑利用紫外光線照射固化，也可是自凝固化，主要加單體、引發體和穩定劑等經一定時間即固化。近幾年，光固材料與氟化物結合以增強 防齲效果。
4、口臭與潛在的病因
口臭是一件讓自己和周圍的人都很尷尬的事，更遺憾的是，很 多人有口臭自己卻往往不知道，其實自我檢查的方法也很簡單，可將雙手在口鼻前捂擋，呼出氣味，再通過鼻子吸聞，這樣就可聞到自己口腔中的氣味了。而口臭的 關鍵決不僅僅是囚中的氣味難聞，有些潛在的疾病才是問題所在。口臭有兩方面的原因，一方面與飲食有關，另一方面與疾病有關。
（1）導致口臭的疾病有：
齲齒齲洞中容有多種微生物，以變形鏈球菌、乳酸桿菌等為主導致病菌，可發出一種臭味。
齦炎牙周炎主要的致病菌有牙齦卟啉菌、梭螺桿菌及其他厭氧菌、微需氧菌。這些菌本身發散一種特別氣味，口腔中的臭味多數是由此菌引起的。
文傑氏齦口炎主要是梭螺桿菌引起牙齦組織壞死發散的臭味。
口腔潰瘍粘膜組織壞死，牙齦壞死。
白血病性齦炎牙齦壞死。
（2）唾液中的粘蛋白在口腔中發酵發出異味
（3）口腔衛生維護不好，如牙面上有牙石、牙垢、牙菌斑。牙間隙的食物殘渣，吸煙等導致口臭。
（4）消化道疾病如胃炎、十二指腸潰瘍均能導致口臭。
（5）鼻腔疾病如鼻竇炎等臭氣通過口腔散發出來。
（6）肺病通過口腔散發臭味。
有口臭應首先排除消化系統和呼吸系統是否有病，在進一步檢查口腔疾病。口腔中有些厭氧菌和微需氧菌能致病，但也有非致病菌，有些屬於色素類桿菌，均產生臭氣。
治療方法根據病因進行治療。口腔中的口臭，如齲齒、 牙周病 必須去口腔科治療，其次是清除牙面上的污物，求助醫空潔齒（洗牙）。最好每年潔治兩次。此外，認真刷牙是維護口腔衛生的重要措施；
每日刷牙兩次。晚上睡覺前要認真地細刷，刷牙能減少口腔微生物達60％左右，如果不刷牙只漱囚僅能減少15％，可見刷牙的重要性。
認真漱口可消除食物殘存氣味，將水含在口中，用舌擠水，鼓腮含漱，多漱幾次可除味，如仍有食物味，可將綠茶葉幾片放在口中咀嚼再漱口，茶葉中的葉綠素可除臭味。
有牙周病者一定要讓醫生進行治療，牙周炎是牙周圍組織發炎化膿，牙槽骨吸收，牙與牙齦形成口袋狀，細菌在牙周袋繁殖增菌，一般刷牙漱口沒有治療作用，在醫生治療下可清除這些細菌以達到消炎目的。
參考文獻:
1. 鄭偉立 2005 牙科新知~談人工 植牙
2. 陳佳炎 2009 人工植牙面面觀
3. 陳健誌 人工植牙在牙科治療計畫中之影響
資料來源：華夏經緯
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=310&News_Class_ID=&Page=1
2015年12月7日 星期一
洗牙的重新認知
當舌尖的味蕾獲得極大的滿足時，我們可曾想起那一直在為這一享受提供有力支持的牙齒？我們知道要愛護牙齒，可是網上一搜，大家對洗牙褒貶不一，究竟真相如何？我們專訪口腔醫院主治醫師林敦，洗去愛牙五大誤區，還牙齒一個真相。
誤區1 洗牙後對酸冷敏感，果然是有損牙齒
洗牙是靠超聲波的高頻振動來擊碎牙石，醫生操作時在不加壓只是輕輕接觸牙石的情況下不斷移動工作頭，是不會損傷牙齒的。有些人在洗牙後會覺得牙齒酸痛，主要是因為清除牙結石之後，對酸冷敏感的牙根暴露出來所致，並非牙齒受損的表現。
誤區2 拋光會導致牙齒失去保護層
洗 牙後拋光就像洗車後打蠟的效果。超聲波洗牙後會在牙面上留下顯微鏡下可見的細小劃痕，導致牙面有細微粗糙，這樣會容易聚集色漬和牙石。通過拋光可以使牙齒 更光亮，牙面更光滑，從而減緩菌斑及色素的附著和牙石的生成。拋光只是對已經産生細小刮痕的地方有明顯效果，對于本身光滑表面並不會有太大影響，也就不存 在傷害保護層一説。
誤區3 洗牙牙齒就會變白
洗牙可清除牙齒表面的咖啡漬、茶漬和煙漬以及日積月累的牙結石，看起來會更潔白。但是千萬別以為洗牙一定能美白牙齒，比如改善牙齒內部的色素沉著，比如四環素牙、氟斑牙等就不能寄希望于洗牙了。
誤區4 洗牙後口氣清新不用操心了
洗牙可破壞牙菌斑及細菌産生的有害物質，口腔氣息清新。但是洗牙對口腔的保健僅僅是輔助性幫助，主要還是靠大家養成良好的口腔護理習慣，糾正不良生活嗜好。
誤區5 洗牙就是去除牙結石，去哪兒都一樣
不正規洗牙可以導致：只洗掉淺表牙垢而沒洗掉深層牙垢，遺留致病因素；損壞牙齦、加重牙周病； 造成交叉感染。
編輯親身體驗 教你區分洗牙好壞小方法
為了更好地了解所謂的“潔治術”，編輯到口腔醫院進行洗牙體驗，並進行實地考察，總結出以下幾點區分洗牙好壞小方法。
1.看儀器配備 儀器好壞非專業人士並不能很好區分，簡單地區分儀器配備是否齊全還是可以的。一般有水槍管、清潔鑽子、空氣吸管等，愛雅仕口腔醫院還配備有醫師專用放大鏡、顯微鏡等。
2.看醫師資歷和人員配置 洗牙並不是一個簡單的清洗工作，而是一種專業性很強的技術工作，要經過嚴格的培訓才能勝任。一般服務到家的醫院除了專業主治醫師外還配備有醫師助理。
3.看洗牙時間 一般洗牙都要40~60分鐘，如果介紹説10分鐘搞定，千萬別去。即使牙結石非常少，細致的清洗也會超過半小時。
4.看自身感受 洗牙過程疼痛程度是否可以接受、洗後舌頭觸碰是否光滑等都是評判標準。愛雅仕口腔醫院還對疼痛敏感人群準備了無痛的聲波洗牙，對牙齒的關愛更多一層。
5.看是否深層清除牙結石 在口腔醫院，醫生在洗牙前後進行牙齒拍照，清晰講述口腔問題，並讓人清晰地看到深層牙石是否被清除。
參考文獻:
1. 徐振祥 2012 缺牙人的希望 認識「 人工植牙 」
2. 鄭鈞仁 假牙還是植牙？該怎麼抉擇？
3. 吳宛霖 2007 植好牙
資料來源：新華網
印象牙醫
誤區1 洗牙後對酸冷敏感，果然是有損牙齒
洗牙是靠超聲波的高頻振動來擊碎牙石，醫生操作時在不加壓只是輕輕接觸牙石的情況下不斷移動工作頭，是不會損傷牙齒的。有些人在洗牙後會覺得牙齒酸痛，主要是因為清除牙結石之後，對酸冷敏感的牙根暴露出來所致，並非牙齒受損的表現。
誤區2 拋光會導致牙齒失去保護層
洗 牙後拋光就像洗車後打蠟的效果。超聲波洗牙後會在牙面上留下顯微鏡下可見的細小劃痕，導致牙面有細微粗糙，這樣會容易聚集色漬和牙石。通過拋光可以使牙齒 更光亮，牙面更光滑，從而減緩菌斑及色素的附著和牙石的生成。拋光只是對已經産生細小刮痕的地方有明顯效果，對于本身光滑表面並不會有太大影響，也就不存 在傷害保護層一説。
誤區3 洗牙牙齒就會變白
洗牙可清除牙齒表面的咖啡漬、茶漬和煙漬以及日積月累的牙結石，看起來會更潔白。但是千萬別以為洗牙一定能美白牙齒，比如改善牙齒內部的色素沉著，比如四環素牙、氟斑牙等就不能寄希望于洗牙了。
誤區4 洗牙後口氣清新不用操心了
洗牙可破壞牙菌斑及細菌産生的有害物質，口腔氣息清新。但是洗牙對口腔的保健僅僅是輔助性幫助，主要還是靠大家養成良好的口腔護理習慣，糾正不良生活嗜好。
誤區5 洗牙就是去除牙結石，去哪兒都一樣
不正規洗牙可以導致：只洗掉淺表牙垢而沒洗掉深層牙垢，遺留致病因素；損壞牙齦、加重牙周病； 造成交叉感染。
編輯親身體驗 教你區分洗牙好壞小方法
為了更好地了解所謂的“潔治術”，編輯到口腔醫院進行洗牙體驗，並進行實地考察，總結出以下幾點區分洗牙好壞小方法。
1.看儀器配備 儀器好壞非專業人士並不能很好區分，簡單地區分儀器配備是否齊全還是可以的。一般有水槍管、清潔鑽子、空氣吸管等，愛雅仕口腔醫院還配備有醫師專用放大鏡、顯微鏡等。
2.看醫師資歷和人員配置 洗牙並不是一個簡單的清洗工作，而是一種專業性很強的技術工作，要經過嚴格的培訓才能勝任。一般服務到家的醫院除了專業主治醫師外還配備有醫師助理。
3.看洗牙時間 一般洗牙都要40~60分鐘，如果介紹説10分鐘搞定，千萬別去。即使牙結石非常少，細致的清洗也會超過半小時。
4.看自身感受 洗牙過程疼痛程度是否可以接受、洗後舌頭觸碰是否光滑等都是評判標準。愛雅仕口腔醫院還對疼痛敏感人群準備了無痛的聲波洗牙，對牙齒的關愛更多一層。
5.看是否深層清除牙結石 在口腔醫院，醫生在洗牙前後進行牙齒拍照，清晰講述口腔問題，並讓人清晰地看到深層牙石是否被清除。
參考文獻:
1. 徐振祥 2012 缺牙人的希望 認識「 人工植牙 」
2. 鄭鈞仁 假牙還是植牙？該怎麼抉擇？
3. 吳宛霖 2007 植好牙
資料來源：新華網
印象牙醫
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