你知道可可萃取物能護牙嗎?

「吃甜食容易蛀牙」的觀念深植人心，但最近的研究結果卻顛覆一般人的認知！美國杜蘭大學（Tulane University）研究員阿曼‧薩德堡 (Arman Sadeghpour)指出，製作巧克力的原料－可可豆的可可萃取物，比氟化物更有助防止齲齒的發生。

根據美國杜蘭大學博士生阿曼‧薩德堡（Arman Sadeghpour）的研究報告指出，透過外力加壓、浸泡強酸兩項分別針對牙齒琺瑯質狀態、鈣質流失速率的測驗發現，與氟化物相比，可可萃取物對於牙齒保健更有助益。

可可萃取物能護牙 琺瑯質硬度測試辨分明

在人類臼齒上分別塗上氟化物和可可萃取物，然後用專門的機器在牙齒上壓出刻痕，從牙齒凹陷的深淺便可看出琺瑯質的硬度；結果顯示，使用可可萃取物的牙齒比起使用氟化物的牙齒更具彈性。

抗強酸更有力 可可萃取物防牙齒流失鈣質

在第二個試驗中，薩德堡分別將牙齒放進氟化物與可可萃取物溶液裡浸泡一夜，隔天再用強酸來測試這些牙齒表面的抵抗力。經過10分鐘的強酸浸泡，研究員薩德堡發現，泡在可可萃取物溶液裡的牙齒鈣含量，比泡在氟化物裡的減少8%的損失。



參考文獻:
1. 張浩陞 2005 認識 人工植牙
2. 鄭偉立 2005 牙科新知~談人工植牙
3. 陳佳炎 2009 人工植牙面面觀

資料來源：華人健康網

印象牙醫

預防齲齒要記住這五點

齲病俗稱蟲牙、蛀牙，是細菌性疾病，可以繼發牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎症。如不及時治療，病變繼續發展，形成齲洞，終至牙冠完全破壞消失，其發展的最終結果是牙齒喪失。但在生活中，齲齒會被很多人忽略掉，覺得這不是什麼大不了的病，可是，他們卻不知道，齲齒的危害是非常大的。因此，預防齲齒的方法，是很有必要了解的，那麼，預防齲齒的方法有哪些？

預防齲齒可記住以下五點：

1、刷牙：幼兒在兩歲半到三歲時應開始學習刷牙。刷牙可以清除粘附在牙齒表面的牙菌斑。由於刷毛不能進入咬頜面窩溝和牙間隙，因此刷牙不能預防牙齒窩溝和領面齲發生。

2、使用含氟牙膏：氟可以改變牙齒的結構，提高牙齒的抗酸能力，還具有抑制細菌的作用。最常見的含氟物品有氟化水源、氟滴劑、氟片、含氟牙膏、含氟凝膠、含氟漱口液等。

3、窩溝封閉：牙齒咀嚼面有許多細微的窩溝，牙齒的齲壞易從這些地方開始。窩溝封閉可防止食物殘渣和細菌在窩溝堆積。6歲時第一恆磨牙萌出後應及時做窩溝封閉。

4、養成良好的飲食習慣：五穀雜糧、豆類；鮮奶及奶製品類；魚、肉、蛋類；蔬菜和水果類有益於牙齒。軟而粘的糖果、甜飲料待對牙齒有害，應從小養成少吃零食和甜食，尤其是睡前不吃東西的好習慣。

5、3-6個月進行一次口腔健康檢查，如發現有齲齒，應及時治療，填充齲洞，以杜絕感染，預防齲齒引發其它疾病。

齲齒是會引起牙痛的，對於此種狀況，可採用下列方法治療：

齲齒引起牙痛一般有四種方法，對於齲壞比較淺的還沒形成齲洞的初期齲進行藥物治療，如果齲壞面積大，經常塞入食物的話，我們採用填補齲齒的方法進行處理，如果牙洞比較深，齲壞面積大的我們採用修復牙齒去除造成齲齒病變的組織，恢復咀嚼功能的方法。

兒童齲齒一定要及時治療，兒童正處在發育階段，如果一直堅持這樣的方式，兒童口腔就會出現半側發達，兒童的臉部就會出現變形而影響美觀。特別是個別兒童出現蛀牙沒有及時治療，致使牙齒變黑、爛掉。兒童蛀牙容易導致牙根尖感染，引起全身性感染，嚴重的還會導致腎炎、敗血症等。兒童如果營養不良，身體各方面都會受到影響。因此，在兒童齲齒前需要做窩溝封閉來預防齲齒的發生。

對於齲齒病人來說，其可多吃下列食物來對牙齒進行保護：

1、綠茶：綠茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。

2、洋蔥：能殺死多種細菌，其中包括造成蛀牙的變形鏈球菌。

3、香菇（香菇食品）：所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。

4、無糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和 口腔內的酸性，進一步 預防 蛀牙。

5、薄荷：緩解牙齦發炎、腫脹的不適感。

6、芹菜：幫你的牙齒進行大掃除，讓你減少蛀牙的機會。



參考文獻:
1. 張浩陞 2005 認識人工 植牙
2. 鄭偉立 2005 牙科新知~談人工植牙
3. 陳佳炎 2009 人工植牙面面觀

資料來源：壹讀

http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=372&News_Class_ID=&Page=1

孕婦口腔保健的七大注意事項

有鑑於孕婦口腔保健的重要，健保新增「懷孕期間婦女牙結石清除」項目，除了每六個月一次口腔照護外，孕婦可再享多一次牙結石清除服務，最短間隔為三個月，請多加利用來維護妳的牙齒健康。

呵護牙齒，才能攝取營養來源

牙齒分別長在上下顎骨上，人類終其一生會依序長出兩套牙齒，小時候是乳牙，隨著年齡的增長，乳牙會逐漸被恆牙所取代，乳牙會按其萌出的先後順序脫落，然後再長出恆牙，可見乳牙被當作是恆牙萌出的引導，讓恆牙有空間長出，乳牙的牙冠幫助保留未來恆牙要長出的位置。

懷孕對口腔環境的影響

女 性在懷孕期間，其內分泌會改變，而且孕婦較易感到飢餓，加上國人素有「一人吃，兩人補」的傳統觀念，一旦進食頻率及攝取食物的種類變多，食物的殘渣遺留在 齒縫間的機率也會隨著提高，再加上因孕吐而喜歡吃酸性食物，使得口腔內會有更長的時間停留在酸性的環境中而造成牙齒的酸蝕，使牙齒表面的琺瑯質容易遭破 壞。

如果沒有及時做好口腔清潔，便容易造成牙菌斑大量的堆積，再加上內分泌的變化，最後可能演變成牙結石、牙齦出血、牙齒因脫鈣、變軟而變得較敏感。

7大孕期常見的牙齒問題

1.牙垢和牙結石
2.牙齦的腫脹、增生與出血
3.牙齦炎
4.牙本質敏感
5.蛀牙（齲齒）
6.牙周病
7.牙痛

孕婦如何安排牙齒的檢查與治療？

孕婦的牙齒保健觀念宜「預防重於治療，治療重於拔牙」，所以在計畫懷孕之前，要先做全口的檢查、清潔、與衛教，需要治療的先做完再懷孕。

一旦懷孕後，一般的牙科檢查還是可以執行。即使需要打局部麻醉藥也無妨，因為局部麻醉藥並不會通過胎盤而影響到胎兒。

對 於比較複雜的牙科治療會等產後才做；若非得做治療時也會選擇在懷孕中期（四到六個月）最穩定的時候動手；懷孕前期（一到三個月）胎兒在分化較不穩定，怕引 起流產及懷孕後期（七個月到九個月）怕導致早產，較不建議做治療，通常牙醫師會慎選時機、會先以適用的藥物來緩解，請孕婦不必操心。

NEW！健保給付孕媽咪牙結石清除

中 央健康保險署有鑑於孕婦口腔保健的重要，新增「懷孕期間婦女牙結石清除」項目，除了每六個月一次口腔照護外，孕婦可再享多一次牙結石清除服務，最短間隔為 三個月；對於非孕婦女的「牙周病支持性治療」、「特定牙周保存治療」，今年也都納入給付，請多加利用來維護妳的牙齒健康。



參考文獻:
1. 張浩陞 2005 認識 人工植牙
2. 鄭偉立 2005 牙科新知~談人工植牙
3. 陳佳炎 2009 人工植牙面面觀

資料來源：華人健康網

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分享牙齒美白的四大迷思

「一白遮三醜」，不僅肌膚要美白，就連牙齒也需要美白。許多有黃板牙困擾的人，為了貪求便宜，至坊間購買成份、濃度、來源不明的產品，自己DIY，結果導致牙齒傷害，甚至因為使用過度，由於太過刺激造成牙齒敏感酸軟。

為 什麼有的人總是一口黃板牙，一開口笑就影響自信心？現代人喜歡沒有事就隨手來一杯茶、一杯咖啡或含糖飲料暢飲。根據資料統計，台灣人1年共喝掉約21億杯 咖啡、10億多杯手搖飲料，而包括茶與咖啡，甚至碳酸飲料等色素含量偏高，容易加速牙齒色素沉澱。此外，抽菸、吃檳榔，也會讓牙齒表面沾染其他物質；以及 若曾服用四環素藥物，有可能會造成牙齒變黑或變黃。

市售居家牙齒美白產品 注意成份濃度要符合規定

牙齒需要美白的人，除了購買市售的居家牙齒美白產品，包括：美白筆、美白凝膠、美白刷等，使用方式為以筆或小刷子把美白藥劑均勻塗佈在牙齒表面，但是，要特別注意其中所含碳醯胺過氧化物，或過氧化氫的濃度，應該在規定的範圍內，避免牙齒健康受影響。

臺大醫院牙體復形美容牙科兼任主治醫師表示，不少人為了讓牙齒白還要更白，卻經常陷入以下迷思：

【牙齒美白4迷思】：

迷思一：牙齒為甚麼沒辦法像明星一樣亮白？

牙齒再怎麼白似乎也沒辦法白得像廣告明星一樣亮白，相信這是許多人的迷思。由於牙齒構造中的象牙質本身就偏黃，因此牙齒本身就不是純白色的！

迷思二：盲目追求雪白牙齒

牙齒美白其實並沒有標準值，每個人牙齒的原色與健康狀況都不盡相同，就算是使用一樣的方式、劑量與濃度進行牙齒美白，最後能達到的美白效果也會有差異。

迷思三：洗牙等於美白牙齒

定期洗牙主要功效為清潔牙齒，並除去平時因飲食所累積的牙結石與牙垢。洗牙後，經年累積染色的牙結石以及牙垢被清除，因此有短暫齒色改變的感覺。但洗牙並沒有牙齒美白的功效，仍須搭配其他美白方式，才能真正的美白牙齒。

迷思四：美白牙齒會造成牙齒傷害

牙齒美白的方式有許多種，在選擇時，最關鍵的是美白成分以及正確使用方式，凡經過衛生福利部認可的美白成分及濃度，搭配安全的使用方式，才可以輕鬆美白牙齒。

面 對市面上琳瑯滿目的居家牙齒美白護理產品，大家應該如何選擇才安全？醫師指出，挑選牙齒美白產品有三大關鍵，包括成份、牙托式美白，以及認可標示。目前常 見美白成分中，CP(Carbamide Peroxide)美白成份溫和、不刺激，且經過美國食品藥物安全局(FDA)認可。其次，選擇緊密包覆牙齒的牙托式產品，可使美白凝膠均勻包覆在牙齒表 面，並有效隔離唾液，在家中也能輕鬆享有美白效果。最後，應認清標示並選擇通過衛生福利部審查許可的的品牌產品，對消費者才有安全保障。

想要牙齒變白 就該從清潔做起

會造成牙齒黃，牙菌斑及口腔內的細菌是主要影響牙色的原因之一。所以在美白牙齒的同時，清潔也是十分重要，平常在飯後絕對要養成刷牙的習慣，飯後口腔內的細菌滋生的速度是平時的好幾倍，若是沒有即時刷牙，容易造成過多的細菌，使得牙齒表面容易發黃。

若是希望牙齒變白，也可以選擇有特殊效能的牙膏如美白牙膏，想要牙齒變白就該從清潔做起，打好牙齒健康的基礎再做牙齒美白，才是上上之策，否則若是原先口腔內有齵齒卻隨意使用牙齒美白產品，容易引起痠軟敏感的問題。



參考文獻:
1。 陳敏傑 潘惠玲 陳朝寶 朱毓仁 為人工 植牙 打造一個良好的地基
2。 張維仁 人工植牙里程碑 轉換型基台人工植牙
3。 廖榮彥 2008 Bicon 植牙系統簡介

資料來：華人健康網

http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=370&News_Class_ID=&Page=1

蛀牙的三種類型與五點蛀牙的證明

也許你已經知道了為什麼會蛀牙，但是可能還不是很清楚蛀牙的臨床表現吧！嘿嘿，究竟都有哪些臨床表現呢？日常該如何預防蛀牙呢？

蛀牙有三種類型

1、淺齲。齲蝕破壞只在釉質內，初期表現為釉質出現褐色或黑褐色斑點或斑塊，表面粗糙。繼而形成表面破壞。鄰面齲開始發生在接觸面下方，窩溝齲則多開始在溝內，早期都不容易看到。只有發生在窩溝口時才可以看到，但兒童牙齒窩溝口處又容易有食物的色素沉著，醫師檢查不仔細也會誤診或漏診。淺齲沒有自覺症狀。

2、中齲。齲蝕已達到牙本質，形成牙本質淺層齲洞。病兒對冷水、冷氣或甜、酸食物會感到牙齒酸痛，但刺激去掉以後，症狀立即消失。這是在為牙本質對刺激感覺過敏的緣故。中齲及時得到治療效果良好。

3、深齲。齲蝕已達到牙本質深層，接近牙髓，或已影響牙髓。患兒對冷、熱、酸、甜都有痛感，特別對熱敏感，一敗塗地去掉以後，疼痛仍持續一定時間才逐漸消失。這時多數需要作牙髓治療以保存牙齒。

5點證明你蛀牙了

（1）牙齒顏色的改變：對鏡仔細觀察牙齒有無顏色的異常改變，主要注意後牙咬合面及唇舌面的窩溝處，前牙兩牙之間的牙縫，牙齒唇頰面的牙勁部等顏色的改變。

如果咬合面的窩溝處顏色呈墨浸狀，有可能牙齒已經齲壞。

（2）牙齒形態的改變：發生齲壞的牙齒的表面會變得不完整，有的形成洞有的形成小碎塊脫落。

（3）牙齒質地的改變：被細菌侵蝕後的牙齒硬組織會脫鈣、變軟，在承受嚼壓力時可能斷裂，形成較大的齲洞。

（4）牙面清潔度的改變：牙面經常粘有食物、軟垢等，有刷牙去除不了的色素沉著。

（5）自覺症狀：在遇到冷熱刺激或吃酸甜食物時。有酸痛不適的感覺。

有效預防兒童齲齒的關鍵

1、定期檢查，早發現、早治療。兒童應每隔3個月～半年複查一次，以便及時接受防治措施。

2、不過多攝入甜食，以防止產生過多的酸而腐蝕牙齒。

3、1～3歲的幼兒可到口腔專科醫院請醫生用氟化物塗布牙面，預防和抑制蛀牙。乳磨牙在3～4歲，第一恆磨牙（六齡齒）在6～7歲，前磨牙及第二恆磨牙在11～13時最適宜做窩溝封閉。窩溝封閉是目前預防蛀牙最有效的方法之一。窩溝是後牙表面不規則的凹陷，對窄而深的窩溝，使用窩溝封閉劑，能有效地預防窩溝齲的發生。乳磨牙的封閉時機，以3-4歲為宜。 第一恆磨牙封閉時機，以6-9歲為宜。

4、適量使用氟化物防齲。由於幼兒常常不能很好地吐出殘留牙膏，體內氟化物如累積過多會導致氟中毒，如氟斑牙等。所以8歲之前應使用含氟低的兒童牙膏，或由口腔醫生使用含氟藥物塗布。

5、幼兒出生後6個月左右，乳牙一旦萌出，在哺乳或餵食後，家長應用棉棒或手指纏乾淨紗布用清水擦洗牙面；從2歲起，家長應教會並協助幼兒刷牙，宜選擇軟短毛、小頭牙刷，採用順刷法，時間一般不要少於3分鐘。



參考文獻:
1。 廖榮彥 2008 Bicon 植牙系統簡介
2。 張文輝 美齒與科
3。 2006 人工植牙 新知

資料來源：壹讀

印象牙醫

牙齒上的小黑點評估與處理方式

牙齒有小黑點是怎麼回事？牙齒上有黑點有兩個原因，一個是色素沉著，另一個就是蛀牙。一起來了解一下吧！

1、色素沉著

一種是色素沉著，如煙漬、茶漬、咖啡漬等，刷牙很難刷掉，可通過潔牙去除。

2、蛀牙

另一種則是牙齒出現了或深或淺的齲壞，從外面看就表現為一個黑點，通常位於窩溝點隙（牙面上點狀或線狀凹陷）。齲齒的罪魁禍首是口腔中的某些細菌，但它們破壞牙齒也是需要時間的，從初期的變色到最終形成齲洞，通常需要1年半到兩年。在此期間，我們多留心自己的牙齒，完全可能把齲壞扼殺在萌芽階段。

一旦確認牙齒上的小黑點是齲齒就應該儘早修補，以阻止病變的發展。如果任由其繼續發展就會變成明顯的齲洞，這時患者會對冷熱酸甜等食物刺激敏感；當損傷進一步到達牙髓（即老百姓說的「牙神經」），就會疼痛難忍，嚴重影響日常生活。臨床上見到很多人都會等到牙痛得受不了，才到醫院就診。這時通常不能靠單純補牙來解決問題，可能還要做根管治療甚至拔除患牙、進行 假牙 修復，費時費力又費錢，人還遭罪，可謂「小洞不補，大洞吃苦」。

因此，平時應注意自檢，觀察牙齒顏色、形狀、質地的變化，還要定期到專科醫院進行全面的口腔檢查，如果有齲齒，就應該早發現早治療。

清楚了牙齒有小黑點的原因，採取合適的方法進行解決。

那麼，牙齒有小黑點該怎麼辦？

1、正確的平常刷牙辦法

天天用上10分鐘刷牙，遲早各5分鐘。假如有條件的話，刷牙之後運用牙線清洗牙縫。每隔半年到一年到專業的醫療機構清洗牙齒，由於有些地方是牙刷所不能抵達的。

2、進食後要漱口

進食後口腔內的酸性會添加致使牙齒被腐蝕，碳酸飲料損害會加倍。進食後可以運用溫水或是淡茶漱口，削減食物殘渣和細菌侵蝕牙齒的損害，也可以嚼木糖醇口香糖，經過咀嚼動作添加唾液分泌，中和口腔的酸性。

3、多喝水

人體70%都由水分構成而，多喝水不僅可以堅持身體健康，還可以影響唾液分泌，中和酸性、殺滅細菌，進步口腔中的清洗度，遏止細菌的繁殖。

但是如果小黑點是因細菌引起，則必須及時去醫院處理。此時細菌在牙齒表面的窩溝中不斷分解口腔中的糖產生酸，繼而破壞牙齒，外表看起來只是一個小黑點或是黑色紋理，其實下面的牙齒早已受到比較嚴重的破壞，這就是所謂的「潛藏性齲」，可以說，這種小黑點是齲齒髮生的早期階段，越早處理越好。

牙齒的主要成分之一是鈣質，鈣的吸收不足也會表現於牙齒。正常牙齒顏色是半透明、有光澤的，微微有點偏黃。營養不良會引起牙齒色澤不均一，表面凹凸不平。所以從孕期到寶寶長牙換牙期，都要保證母親與寶寶的營養均衡，特別要保證鈣質的正常攝入。



參考文獻:
1。 徐振祥 2012 缺牙人的希望 認識「人工 植牙 」
2。 張維仁 人工植牙里程碑 轉換型基台人工植牙
3。 林顯書 2005 老年人牙齒第二春 人工植牙的應用

資料來源：壹讀

http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=368&News_Class_ID=&Page=1

牙齒酸痛治療四步驟

吃東西牙齒酸痛怎麼辦？不能好好享受食物的美味，太痛苦了，那麼牙齒酸痛該如何治療？下面跟著小編來看看牙齒酸痛治療的四個步驟。

「兩年前潔牙時，酸軟疼痛讓人無法忍受。」因牙齦腫痛要潔牙的阿偉堅決表示不洗牙。大部分看牙科的人對洗牙是又愛又恨，愛是因為清潔牙齒對預防和治療牙齦炎、牙周炎及祛除口臭等療效非常好，而恨則是因為在潔牙過程中所帶來的酸軟、疼痛讓許多人無法忍受。

牙齒酸痛治療四步驟

1、脫敏治療

潔 牙時引起「酸軟感」主要是由於牙齒敏感引起。據臨床觀察，在潔牙中出現嚴重酸軟感的人群中，絕大部分人在日常生活中對冷熱酸甜刺激有敏感。建議在潔牙前 4-10天使用有脫敏效果的牙膏對牙齒進行脫敏治療，這樣能減輕潔牙時的酸軟感。在潔牙後仍可繼續使用，以減輕潔牙後的酸軟感。

2、藥物消炎治療

潔 牙時引起「疼痛感」主要是由於牙齦有急性炎症引起。景向東說，大部分人在牙齦炎急性期時，牙齦的痛閾會降低，稍用軟毛牙刷輕輕一碰就引起疼痛，更別說潔牙 了。所以在潔牙前，應先檢查牙齦是否處於急性炎症期，若處於急性炎症期，則先要進行全身或局部的藥物消炎治療，再做潔牙。

3、分次潔牙

對 於牙結石較多較厚、藥物抗炎效果欠佳或脫敏治療欠佳的患者，專家建議，分次潔牙，做一次對這些患者來說，太辛苦，而分幾次潔牙，「化整為零」，患者容易接 受，而且在潔牙間期，還可繼續進行抗炎治療或脫敏治療，這可大大減輕酸痛感，同時還可改善抗炎或脫敏的治療效果，也可減少潔牙時和潔牙後口內的「血腥 味」。

4、定期潔牙

長年累積的牙結石又多又硬，以致潔牙時需加大潔牙機的強度才能去除，這樣會加重牙齒酸痛感。所以，專家認為，根據牙結石的形成情況和牙齦炎症情況，半年、一年或兩年定期潔牙，在牙結石小的時候，形成的量不多，質較松，很容易去除，這樣定期潔牙，就不易造成潔牙時的酸痛感。



參考文獻:
1。 陳敏傑 潘惠玲 陳朝寶 朱毓仁 為 人工植牙 打造一個良好的地基
2。 張維仁 人工植牙里程碑 轉換型基台人工植牙
3。 廖榮彥 2008 Bicon 植牙系統簡介

資料來源：壹讀

印象牙醫