牙齒暗沉、不光亮的因素其實有很多種，其一就是小時候有吃治療慢性支氣管炎的藥物「四環黴素」，造成牙齒本質變色，輕則變黃、重則呈現灰色或藍色。還有抽菸、喝茶、喝咖啡等顏色較重的東西也會導致牙齒變色。
五分鐘讓牙齒變白
材料準備草莓1顆、發酵粉1/2匙，將草莓絞碎與發酵粉充分混合，再將糊狀物塗抹在需要美白的牙齒上，過五分鐘後再用牙膏，像正常刷牙一樣把那些糊狀物刷除，會發現牙齒變得更白了。
把家中不要的桔子皮曬乾磨成粉，與牙膏混在一起刷牙，會發現牙齒越刷越白。另外還有用食醋漱口的方式，但是絕對不能用醋精。嘴裡含一口醋漱口約三分鐘，會發現牙齒非常的酸，再把醋吐掉後會發現牙齒變白。
上面的方法都是利用酸性物質將牙齒表層的汙垢溶解，使得牙齒看起來變白，而這種辦法只能算是偏方，因為長久下來會讓牙齒受損，若發現牙齒越變越小顆或是凹凸不平，這都是酸性物質侵蝕牙齒的症狀。
而酸性物質若沒有清除乾淨，除了會造成牙齒侵蝕外，與鹼性物質接觸後，酸鹼中和會導致牙縫結石，而結石內很可能就包覆著細菌等髒東西，會讓口腔內疾
病叢生。所以若真的要使牙齒變白，建議還是尋求醫生的幫助，畢竟牙齒生長只有一次的機會，若使用錯誤的偏方導致牙齒損傷就得不償失了。
參考文獻:
1。 鄭鈞仁 假牙還是植牙？該怎麼抉擇？
2。 吳宛霖 2007 植好牙
3。 林俐妏 人工植牙 的牙周考量
資料來源：妞新聞
印象牙醫
2015年5月24日 星期日
分享牙齒美白很重要
一白遮三醜，除了用在肌膚上，形容牙齒也能通，想要一口漂亮的牙齒，要排列整齊更要潔白明亮。刷牙是每天必做之事，但其實大多數的人卻一直用錯誤的方式在刷牙！你以為在刷牙，其實刷的是「琺瑯質」，而琺瑯質變薄就是讓牙齒變黃的主因。
1.從日常刷牙開始保養牙齒
想要有健康潔白的牙齒就從每天刷牙開始。首先，請確定你的牙刷刷毛是柔軟的，過硬的刷毛就像砂紙一樣會不斷的磨損琺瑯質。再來，你有注意過你的刷牙時間嗎？根據美國牙醫協會研究，最佳刷牙時間為兩分鐘，一天至少兩次，但太頻繁的洗牙和刷牙則會造成牙齦的負擔。
2.抓準時間好刷牙
除了一天至少兩次，一次兩分鐘的刷牙tempo外，刷牙還有它的小禁忌呢！像是飯後不要立即刷牙，刷牙後也避免立刻吃東西，這些都是因為酸性食物容易造成牙齒組織鬆弛，等待1~2小時讓唾液分泌，口中酸鹼值恢復正常後再進行刷牙才能維持牙齒健康長久。
3.善用牙齒小工具
市 面上有許多能幫助牙齒更加清潔的工具，像是電動牙刷就是牙醫師們公認的好幫手。當然手動刷牙也能很乾淨，但根據研究電動牙刷能更確實的潔牙，紐約矯正牙醫 傑佛瑞埃文斯Jeffrey Evans說：「電動牙刷不僅可以有效的清除牙菌斑和刺激牙齦，並能設定時間提醒使用者刷的夠久。」另外，牙線則可以隨身攜帶，幫助你清除牙齒隙縫間的殘 垢。
4.針對牙齒問題選擇對的牙膏
牙刷的好搭檔就是牙膏了。有敏感性牙齒就選擇抗敏系列，想要美白就選擇美白商品，對症下藥才能解決你的牙齒問題。另外還有牙粉、漱口水…，正確使用就能保護你的牙齒。
5.避免會染色的食物和飲料
基 本上，任何可以將白襯衫染色的飲料，像是咖啡、茶、紅酒或可樂，也可以染色並腐蝕你的牙齒。牙醫師傑佛瑞埃文斯Jeffrey Evans提醒：「對牙齒傷害最大的東西絕對是熱的、深色而黏牙的食物，像熱巧克力或燒烤醬。若想預防，可以改成喝卡布奇諾、香檳…淡色的食物，或是使用 吸管，吃完立刻漱口就能去除牙齒表面深色的『染劑』。」
6.多喝水漱漱口
酸性食物少吃、太硬的食物少吃、深 色的食物少吃，難道不管吃什麼喝什麼都會傷害牙齒嗎？事實上，只要吃完東西後立刻喝水漱漱口就能帶走口中的色素與酸性物質。牙醫師歐文辛格爾Irwin Smigel說：「水是對你最好的武器，因為暗色素只需要30秒就可以滲入你的琺瑯瓷，並多吃鈣含量豐富的食物，像是乳酪、牛奶等等，可以對付侵蝕的酸性 物質。」
7.選擇藍色基調的唇膏
你以為口紅和牙齒沒有關係嗎？數看看你一年吃掉幾條唇膏，就知道這關係可大 呢！我們都知道畫紅唇時會沾染到牙齒，也就在那時口紅的色素就會沉澱在牙齒上，因此選擇藍色調帶有光澤的唇膏或唇蜜，例如：櫻桃紅、酒紅色或是漿果色調， 會比珠光色調、裸色及棕色調的霧面唇膏較不易加重牙齒染色。若真的無法割愛喜歡的唇色，彩妝師也有小妙招，在牙齒上塗上一層百分之百純凡士林 Vaseline，就能確保口紅不會沾染到牙齒，更為牙齒建立了防護罩，隔離食物色素沉澱。
8.勿信DIY美白牙齒偏方
坊 間流傳許多美白牙齒的小偏方，像是使用美白筆、蘇打粉混牙膏、雙氧水加檸檬汁當漱口水…，這些強烈去污漬的美白療效，能暫時掃除沉積牙齒的黃垢，但若使用 不當，反而會侵蝕牙齒造成酸軟，嚴重的話甚至會神經壞死、掉牙。想要健康潔白的牙齒，最有效的方法還是諮詢專業醫師，有許多療程等著你來選擇。
參考文獻:
1。 2006 人工 植牙 新知
2。 潘裕華 人工植牙的美觀考量與臨床結果
3。 徐振祥 2012 缺牙人的希望 認識「人工植牙」
資料來源：妞新聞
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=252&News_Class_ID=&Page=1
1.從日常刷牙開始保養牙齒
想要有健康潔白的牙齒就從每天刷牙開始。首先，請確定你的牙刷刷毛是柔軟的，過硬的刷毛就像砂紙一樣會不斷的磨損琺瑯質。再來，你有注意過你的刷牙時間嗎？根據美國牙醫協會研究，最佳刷牙時間為兩分鐘，一天至少兩次，但太頻繁的洗牙和刷牙則會造成牙齦的負擔。
2.抓準時間好刷牙
除了一天至少兩次，一次兩分鐘的刷牙tempo外，刷牙還有它的小禁忌呢！像是飯後不要立即刷牙，刷牙後也避免立刻吃東西，這些都是因為酸性食物容易造成牙齒組織鬆弛，等待1~2小時讓唾液分泌，口中酸鹼值恢復正常後再進行刷牙才能維持牙齒健康長久。
3.善用牙齒小工具
市 面上有許多能幫助牙齒更加清潔的工具，像是電動牙刷就是牙醫師們公認的好幫手。當然手動刷牙也能很乾淨，但根據研究電動牙刷能更確實的潔牙，紐約矯正牙醫 傑佛瑞埃文斯Jeffrey Evans說：「電動牙刷不僅可以有效的清除牙菌斑和刺激牙齦，並能設定時間提醒使用者刷的夠久。」另外，牙線則可以隨身攜帶，幫助你清除牙齒隙縫間的殘 垢。
4.針對牙齒問題選擇對的牙膏
牙刷的好搭檔就是牙膏了。有敏感性牙齒就選擇抗敏系列，想要美白就選擇美白商品，對症下藥才能解決你的牙齒問題。另外還有牙粉、漱口水…，正確使用就能保護你的牙齒。
5.避免會染色的食物和飲料
基 本上，任何可以將白襯衫染色的飲料，像是咖啡、茶、紅酒或可樂，也可以染色並腐蝕你的牙齒。牙醫師傑佛瑞埃文斯Jeffrey Evans提醒：「對牙齒傷害最大的東西絕對是熱的、深色而黏牙的食物，像熱巧克力或燒烤醬。若想預防，可以改成喝卡布奇諾、香檳…淡色的食物，或是使用 吸管，吃完立刻漱口就能去除牙齒表面深色的『染劑』。」
6.多喝水漱漱口
酸性食物少吃、太硬的食物少吃、深 色的食物少吃，難道不管吃什麼喝什麼都會傷害牙齒嗎？事實上，只要吃完東西後立刻喝水漱漱口就能帶走口中的色素與酸性物質。牙醫師歐文辛格爾Irwin Smigel說：「水是對你最好的武器，因為暗色素只需要30秒就可以滲入你的琺瑯瓷，並多吃鈣含量豐富的食物，像是乳酪、牛奶等等，可以對付侵蝕的酸性 物質。」
7.選擇藍色基調的唇膏
你以為口紅和牙齒沒有關係嗎？數看看你一年吃掉幾條唇膏，就知道這關係可大 呢！我們都知道畫紅唇時會沾染到牙齒，也就在那時口紅的色素就會沉澱在牙齒上，因此選擇藍色調帶有光澤的唇膏或唇蜜，例如：櫻桃紅、酒紅色或是漿果色調， 會比珠光色調、裸色及棕色調的霧面唇膏較不易加重牙齒染色。若真的無法割愛喜歡的唇色，彩妝師也有小妙招，在牙齒上塗上一層百分之百純凡士林 Vaseline，就能確保口紅不會沾染到牙齒，更為牙齒建立了防護罩，隔離食物色素沉澱。
8.勿信DIY美白牙齒偏方
坊 間流傳許多美白牙齒的小偏方，像是使用美白筆、蘇打粉混牙膏、雙氧水加檸檬汁當漱口水…，這些強烈去污漬的美白療效，能暫時掃除沉積牙齒的黃垢，但若使用 不當，反而會侵蝕牙齒造成酸軟，嚴重的話甚至會神經壞死、掉牙。想要健康潔白的牙齒，最有效的方法還是諮詢專業醫師，有許多療程等著你來選擇。
參考文獻:
1。 2006 人工 植牙 新知
2。 潘裕華 人工植牙的美觀考量與臨床結果
3。 徐振祥 2012 缺牙人的希望 認識「人工植牙」
資料來源：妞新聞
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=252&News_Class_ID=&Page=1
2015年5月17日 星期日
口腔牙齦也需要保養
妞妞們有曾經一覺醒來，要刷牙的時候，發現牙齦痛到不行，尤其當牙刷刷過去的時候，腫脹的牙齦讓人刷到都想流淚。我們都知道要乖乖刷牙、花大錢去美白牙齒，那我們親愛的牙齦呢，一起看看醫生給我們的保健小知識吧。
牙齦痛跟生理痛的關係
妞編輯的妹妹說，她每次生理期前，都會固定的牙齦腫痛。針對這種情況，牙醫師說，人體在抵抗力比較弱（生理期前與生理期中）或壓力大時，如果牙齦本身就有點脆弱，確實有可能會造成這個狀況。
牙齦痛不一定是火氣大
小時候家裡的長輩們常常跟我們說，牙齦腫痛，大部分是因為火氣大，於是媽媽就會去弄溫鹽水給我們喝。其實牙科醫師說，牙齦痛的原因很多，當然火氣大是原因之一，但在夏天，更容易發生的反而是愛吃冰跟喝汽水，糖分太高又疏於清潔，就容易讓牙齦發炎。
牙齦痛更要刷牙
我知道刷過去的時候，真的很痛，比牙痛更要命。但是請改用軟毛牙刷，輕輕刷過去。三餐飯後都要刷，如果真的不能刷的話，至少要漱口。
飲料一次喝完
牙醫師建議，想喝飲料的時候，一次就要喝完，然後趕快去刷牙漱口，不要像妞編輯一樣喝了整個下午，這樣很傷害牙齒與牙齦。
牙周病前期
最後，如果刷牙時流血、口腔有怪怪味道、牙齦痛到受不了，就有可能是牙周病前期了，立刻去牙醫診所報到吧。
想要有一口潔白牙齒，也要追求健康的牙齦，妞妞們可以適時補充維他命C。另外，健保也有補助每半年一次的免費牙結石清潔，妞妞們就算沒有牙齒痛，也要定期去檢查喔。
參考文獻:
1。黃敬傑 植牙手術及器械介紹
2。張浩陞 2005 認識 人工植牙
3。鄭偉立 2005 牙科新知~談人工植牙
資料來源：妞新聞
印象牙醫
牙齦痛跟生理痛的關係
妞編輯的妹妹說，她每次生理期前，都會固定的牙齦腫痛。針對這種情況，牙醫師說，人體在抵抗力比較弱（生理期前與生理期中）或壓力大時，如果牙齦本身就有點脆弱，確實有可能會造成這個狀況。
牙齦痛不一定是火氣大
小時候家裡的長輩們常常跟我們說，牙齦腫痛，大部分是因為火氣大，於是媽媽就會去弄溫鹽水給我們喝。其實牙科醫師說，牙齦痛的原因很多，當然火氣大是原因之一，但在夏天，更容易發生的反而是愛吃冰跟喝汽水，糖分太高又疏於清潔，就容易讓牙齦發炎。
牙齦痛更要刷牙
我知道刷過去的時候，真的很痛，比牙痛更要命。但是請改用軟毛牙刷，輕輕刷過去。三餐飯後都要刷，如果真的不能刷的話，至少要漱口。
飲料一次喝完
牙醫師建議，想喝飲料的時候，一次就要喝完，然後趕快去刷牙漱口，不要像妞編輯一樣喝了整個下午，這樣很傷害牙齒與牙齦。
牙周病前期
最後，如果刷牙時流血、口腔有怪怪味道、牙齦痛到受不了，就有可能是牙周病前期了，立刻去牙醫診所報到吧。
想要有一口潔白牙齒，也要追求健康的牙齦，妞妞們可以適時補充維他命C。另外，健保也有補助每半年一次的免費牙結石清潔，妞妞們就算沒有牙齒痛，也要定期去檢查喔。
參考文獻:
1。黃敬傑 植牙手術及器械介紹
2。張浩陞 2005 認識 人工植牙
3。鄭偉立 2005 牙科新知~談人工植牙
資料來源：妞新聞
印象牙醫
分享正確的牙齒保養
自古以來被稱為美女的，幾乎都擁有一口貝齒，潔白、健康又整齊，電視上的明星更不用說啦，每個都亮到會反光，攝影師應該會抗議吧！不過現實生活中的女孩們，是不是正為了一些牙齒保養的小問題煩惱呢？想成為擁有燦爛笑容的完美女人，有幾招不得不學！
選對牙膏天天刷
每天咖啡紅茶不忌口的女孩們，可以在諮詢牙醫師後，選擇有亮白效果的牙膏，搭配正確的刷牙習慣，只要兩周，牙齒越刷越白，人也亮起來。這些亮白牙膏 裡面通常含有少量二氧化矽，或其他亮白成分，可以溫和地把色素趕出去；同時選用搭配修護琺瑯質的成分，讓琺瑯質表面恢復光滑，牙齒淨白度就會更有質感！
除了使用亮白牙膏，女孩們在喝咖啡或紅茶前，多跟店家要支吸管用吸的，可以避免色素直接接觸牙齒，才不會讓牙膏刷出來的美齒破功，這樣不用砸大錢做醫學美白，也可以笑得有自信，一開口就bling bling！
牙齦健康別忽略
除了齒面的清潔，有些人會在吃東西或刷牙時，有牙齦出血的現象，這代表牙齦已經有發炎的狀況囉，牙菌斑藏在牙齒和牙齦縫隙，長久累積就會刺激牙齦， 產生紅腫、萎縮、流血等牙齦炎現象；另外，牙齦也會因為刷牙不當提早萎縮老化，趕快乖乖看牙醫，並換支柔軟的牙刷，選擇能夠呵護牙齦健康的牙膏來刷牙。
記得平常就要補充維他命C，多喝檸檬水，多吃芭樂、柳橙、奇異果，保健牙齦的同時，也可以預防感冒。
如果有太多食物殘渣卡在牙縫，長期來說會造成牙結石，對牙齦健康是很大的傷害，最好養成天天用牙線的習慣，才能徹底清潔口腔喔。
注意齒列整齊
牙齒美白功夫做足了，齒列整齊也很重要，一口亂牙不僅讓自己看起來專業度下降，也容易產生蛀牙。不用擔心戴牙套影響美觀，如果不想當鋼牙妹，也有隱形牙套可以選。
保持清新好口氣
外表打扮的美美的，牙齒也潔白有光澤，如果一開口散發難聞氣味，真的會讓旁人退避三舍，有口氣煩惱的女孩們，可以隨時攜帶小條牙膏和牙刷，吃完飯後 都記得刷牙清潔，才不會因為壞口氣影響表現。如果這些辦法都沒用，那可能是最近太常熬夜，或者太疲勞導致身體拉警報，要趕快多休息才行哪！
不管是工作或約會，講話或吃飯，露出一口未經保養的醜牙，不只自己糗翻天，別人也覺得尷尬，既然女孩們已經知道抗戰方法了，分點心思照顧牙齒吧，可別讓妳的牙齒壞了你的青春光彩，洩露你的年齡喔。
參考文獻:
1。 徐振祥 2012 缺牙人的希望 認識「人工 植牙 」
2。 陳敏傑 潘惠玲 陳朝寶 朱毓仁 為人工植牙打造一個良好的地基
3。 吳宛霖 2007 認識植牙
資料來源：妞新聞
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=250&News_Class_ID=&Page=1
選對牙膏天天刷
每天咖啡紅茶不忌口的女孩們，可以在諮詢牙醫師後，選擇有亮白效果的牙膏，搭配正確的刷牙習慣，只要兩周，牙齒越刷越白，人也亮起來。這些亮白牙膏 裡面通常含有少量二氧化矽，或其他亮白成分，可以溫和地把色素趕出去；同時選用搭配修護琺瑯質的成分，讓琺瑯質表面恢復光滑，牙齒淨白度就會更有質感！
除了使用亮白牙膏，女孩們在喝咖啡或紅茶前，多跟店家要支吸管用吸的，可以避免色素直接接觸牙齒，才不會讓牙膏刷出來的美齒破功，這樣不用砸大錢做醫學美白，也可以笑得有自信，一開口就bling bling！
牙齦健康別忽略
除了齒面的清潔，有些人會在吃東西或刷牙時，有牙齦出血的現象，這代表牙齦已經有發炎的狀況囉，牙菌斑藏在牙齒和牙齦縫隙，長久累積就會刺激牙齦， 產生紅腫、萎縮、流血等牙齦炎現象；另外，牙齦也會因為刷牙不當提早萎縮老化，趕快乖乖看牙醫，並換支柔軟的牙刷，選擇能夠呵護牙齦健康的牙膏來刷牙。
記得平常就要補充維他命C，多喝檸檬水，多吃芭樂、柳橙、奇異果，保健牙齦的同時，也可以預防感冒。
如果有太多食物殘渣卡在牙縫，長期來說會造成牙結石，對牙齦健康是很大的傷害，最好養成天天用牙線的習慣，才能徹底清潔口腔喔。
注意齒列整齊
牙齒美白功夫做足了，齒列整齊也很重要，一口亂牙不僅讓自己看起來專業度下降，也容易產生蛀牙。不用擔心戴牙套影響美觀，如果不想當鋼牙妹，也有隱形牙套可以選。
保持清新好口氣
外表打扮的美美的，牙齒也潔白有光澤，如果一開口散發難聞氣味，真的會讓旁人退避三舍，有口氣煩惱的女孩們，可以隨時攜帶小條牙膏和牙刷，吃完飯後 都記得刷牙清潔，才不會因為壞口氣影響表現。如果這些辦法都沒用，那可能是最近太常熬夜，或者太疲勞導致身體拉警報，要趕快多休息才行哪！
不管是工作或約會，講話或吃飯，露出一口未經保養的醜牙，不只自己糗翻天，別人也覺得尷尬，既然女孩們已經知道抗戰方法了，分點心思照顧牙齒吧，可別讓妳的牙齒壞了你的青春光彩，洩露你的年齡喔。
參考文獻:
1。 徐振祥 2012 缺牙人的希望 認識「人工 植牙 」
2。 陳敏傑 潘惠玲 陳朝寶 朱毓仁 為人工植牙打造一個良好的地基
3。 吳宛霖 2007 認識植牙
資料來源：妞新聞
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=250&News_Class_ID=&Page=1
2015年5月11日 星期一
分享教導孩子刷牙的小方法
要維護孩子的牙齒健康，從小養成清潔習慣是最基本的工作。不過，從幫孩子清潔牙齒到讓孩子自己刷牙，在這個訓練的過程中，相信大多數爸媽都得經歷一
段頭痛的時光。孩子或許是害怕把牙刷放進嘴裡的感覺，或許是討厭牙膏的溼黏，往往到了刷牙時間，就會又哭又鬧，極盡反抗掙脫之能事，總讓爸媽筋疲力竭，卻
又不知如何是好。
提醒爸媽，學習刷牙對孩子來說，本來就是不是那麼容易的，爸媽不要太心急，也不要對孩子期望太高，最重要的是先讓孩子願意刷牙，至於技巧方面，可以再慢慢改進。
從引發好奇心開始
孩子都是很好奇的，尤其對於爸媽做的事情，都會想要一探究竟，甚至加以模仿。爸媽不妨在孩子很小的時候，就讓孩子看到自己在刷牙，即使沒有刻意去 教，也已讓孩子知道這是大人每天都要做的事。當孩子的好奇心被引發了之後，再示範刷牙的動作給孩子看，讓孩子將刷牙當作大人的遊戲一般；一段時間以後，再 問孩子要不要自己也試試看，通常孩子都會樂於嘗試。
選對工具，事半功倍！
牙刷和牙膏的選擇，是影響孩子刷牙意願的關鍵之一。爸媽可以帶孩子到商店中，讓孩子自己選擇想要印有什麼卡通人物的牙刷、什麼口味的牙膏。有了自己喜歡的牙刷和牙膏，孩子嘗試刷牙的動機就會大為提高。
卡通人物都愛刷牙！
孩子對卡通人物的認同心理，可以產生令爸媽驚訝的效果！目前市面上有一些以刷牙為主題的童書或卡通影片，爸媽可以善加利用。孩子看到巧虎或小象幫幫等卡通人物愛刷牙，自然也會認同刷牙是件有趣的事情，而願意和他們一樣。
邊刷牙邊玩遊戲
爸媽可以把刷牙當作是每天晚上的家庭活動，全家一起來刷牙，而且還可以運用一些技巧，讓孩子邊刷邊玩，樂在其中。
‧孩子雖然討厭把牙刷放到嘴巴裡面，但應該都喜歡吐水的遊戲，爸媽可以跟孩子約定「刷十下就可以吐一次水」的遊戲規則，讓孩子有玩遊戲的感覺。
‧ 跟孩子玩互相模仿的遊戲。例如，先要求孩子模仿自己的動作，我們刷上門牙，孩子也要刷上門牙，我們刷舌頭，孩子也要跟著刷舌頭…，然後加快速度，增加刺激感。做錯了，就要換手，換爸媽模仿孩子。爸媽有時候不妨故意做錯，會讓孩子更得意呢！
‧ 和孩子比賽「看誰先讓每一顆牙齒都沾到牙膏」，然後互相檢查。
‧ 和孩子一起站在鏡子前面刷牙，看看彼此沾滿牙膏泡沫的嘴巴，比比看誰比較像聖誕老公公。
‧ 爸媽可以挑選和刷牙有關的歌，讓孩子邊聽音樂邊刷牙，跟著歌詞或節奏行動。或者，爸媽也可以播放任何孩子喜歡的歌，和孩子約定「唱第一句的時候你刷，第二句的時候我刷」、或「在這首歌唱完之前，牙刷要碰過每一顆牙齒」等等，自訂一些遊戲規則，讓刷牙更有趣。
雖然刷牙技巧是否成熟，和孩子手部肌肉的發展有很大的關係，但是，技巧可以慢慢琢磨，習慣卻必須從小養成。爸媽如能運用有趣的方式，讓孩子及早接受刷牙成為生活常規，從基本工作開始著手，就能夠輕輕鬆鬆把孩子的牙齒照顧好喔！
參考文獻:
1。 張維仁 人工植牙 里程碑 轉換型基台人工植牙
2。 張文輝 美齒與科
3。林顯書 2005 老年人牙齒第二春 人工植牙的應用
資料來源：上網標健康
印象牙醫
提醒爸媽，學習刷牙對孩子來說，本來就是不是那麼容易的，爸媽不要太心急，也不要對孩子期望太高，最重要的是先讓孩子願意刷牙，至於技巧方面，可以再慢慢改進。
從引發好奇心開始
孩子都是很好奇的，尤其對於爸媽做的事情，都會想要一探究竟，甚至加以模仿。爸媽不妨在孩子很小的時候，就讓孩子看到自己在刷牙，即使沒有刻意去 教，也已讓孩子知道這是大人每天都要做的事。當孩子的好奇心被引發了之後，再示範刷牙的動作給孩子看，讓孩子將刷牙當作大人的遊戲一般；一段時間以後，再 問孩子要不要自己也試試看，通常孩子都會樂於嘗試。
選對工具，事半功倍！
牙刷和牙膏的選擇，是影響孩子刷牙意願的關鍵之一。爸媽可以帶孩子到商店中，讓孩子自己選擇想要印有什麼卡通人物的牙刷、什麼口味的牙膏。有了自己喜歡的牙刷和牙膏，孩子嘗試刷牙的動機就會大為提高。
卡通人物都愛刷牙！
孩子對卡通人物的認同心理，可以產生令爸媽驚訝的效果！目前市面上有一些以刷牙為主題的童書或卡通影片，爸媽可以善加利用。孩子看到巧虎或小象幫幫等卡通人物愛刷牙，自然也會認同刷牙是件有趣的事情，而願意和他們一樣。
邊刷牙邊玩遊戲
爸媽可以把刷牙當作是每天晚上的家庭活動，全家一起來刷牙，而且還可以運用一些技巧，讓孩子邊刷邊玩，樂在其中。
‧孩子雖然討厭把牙刷放到嘴巴裡面，但應該都喜歡吐水的遊戲，爸媽可以跟孩子約定「刷十下就可以吐一次水」的遊戲規則，讓孩子有玩遊戲的感覺。
‧ 跟孩子玩互相模仿的遊戲。例如，先要求孩子模仿自己的動作，我們刷上門牙，孩子也要刷上門牙，我們刷舌頭，孩子也要跟著刷舌頭…，然後加快速度，增加刺激感。做錯了，就要換手，換爸媽模仿孩子。爸媽有時候不妨故意做錯，會讓孩子更得意呢！
‧ 和孩子比賽「看誰先讓每一顆牙齒都沾到牙膏」，然後互相檢查。
‧ 和孩子一起站在鏡子前面刷牙，看看彼此沾滿牙膏泡沫的嘴巴，比比看誰比較像聖誕老公公。
‧ 爸媽可以挑選和刷牙有關的歌，讓孩子邊聽音樂邊刷牙，跟著歌詞或節奏行動。或者，爸媽也可以播放任何孩子喜歡的歌，和孩子約定「唱第一句的時候你刷，第二句的時候我刷」、或「在這首歌唱完之前，牙刷要碰過每一顆牙齒」等等，自訂一些遊戲規則，讓刷牙更有趣。
雖然刷牙技巧是否成熟，和孩子手部肌肉的發展有很大的關係，但是，技巧可以慢慢琢磨，習慣卻必須從小養成。爸媽如能運用有趣的方式，讓孩子及早接受刷牙成為生活常規，從基本工作開始著手，就能夠輕輕鬆鬆把孩子的牙齒照顧好喔！
參考文獻:
1。 張維仁 人工植牙 里程碑 轉換型基台人工植牙
2。 張文輝 美齒與科
3。林顯書 2005 老年人牙齒第二春 人工植牙的應用
資料來源：上網標健康
印象牙醫
孩子的乳牙也要好好保養
所謂「乳牙」，是指出生後六個月至兩歲間，分別在嬰兒上下頜骨長出的小牙。這些小牙上下總共二十顆，平均要為每個孩子服務六至十二年不等的時間，然後經過生理的脫換，把這個重責轉給其後長出的「恆牙」來接棒。
許多爸媽忽略了乳牙的重要，認為反正乳牙將來一定會換，所以，通常只在孩子牙痛時，才帶他去看牙醫，不痛時則任其惡化。然而，這是個極嚴重的錯誤觀念，會直接影響孩子一生牙齒的健康，因為：
◎ 影響營養攝取與飲食習慣
口腔是消化道的第一關，牙齒擔任的是咬斷、撕裂與磨碎食物、以及幫助消化的重要角色，如果孩子沒有健全的乳牙，食物未經完全咀嚼即嚥下，就會增加腸 胃的負擔，容易引起消化不良或消化道的疾病。或是由於蛀牙，使孩子因為怕肉類或蔬菜等纖維較多的食物塞牙引起疼痛而拒吃，時間一久，不但易養成偏食的習 慣，甚至造成營養不良。
◎ 引起牙痛甚至損害健康
乳牙如果有病，經常牙痛，不但影響孩子的咀嚼能力，同時也會影響情緒，自然也就妨害到孩子的精神狀態和學習。而且，爛牙會造成病灶，隨著血液循環把病菌帶到體內的各個器官，引起各種病症，損害孩子的健康。
◎ 影響臉型
人的臉型雖然大部份得自遺傳，但也會因後天的因素而改變。上、下頜骨是臉部發育的關鍵，而頜骨的發育則必須受乳牙咀嚼作用的刺激，才能正常發育。如 果孩子的乳牙蛀了，怕咬了會痛，以至於不敢使用病牙那邊去咀嚼；或是因拔掉病牙後，長期使用沒有缺牙的那邊咀嚼，那麼，會使沒有受到良好刺激的另一側頜骨 發育不平衡。又如果爛牙很早就掉光，恆牙又未能及時長出，在這段期間內，孩子無法充分發揮咀嚼功能，使頜骨發育不良，如此臉部將形成下截縮短的現象，影響 容貌，很可能間接影響其人格發展。
◎ 影響恆齒的長出
最重要的是，乳牙會影響恆牙的長出，也就是說，未來恆牙的生長是由乳牙來引導的。每一顆乳牙所佔的位置將來都要被一顆特定的恆牙取代，乳牙過早或過遲脫落，都會響恆牙的長出，使孩子長大後，可能會出現牙齒的排列不整齊、咬合不良的問題，更會引發各種口腔疾病。
而且，雖然乳牙與恆牙的結構完全一樣，但乳牙的蛀牙率卻是恆牙的三倍，這是因為恆牙鈣化的程度比較高，從飲食中吸收氟的時間較長，牙齒表面硬度較高，而抗酸力較強的緣故。
所以，維護孩子的乳牙健康，尤其需要爸媽多加留意。爸媽應該及早讓孩子養成刷牙的習慣，並且定期檢查牙齒。有爸媽的費心照料，孩子才會擁有一口健康美觀的牙齒喔！
參考文獻:
1。黃敬傑 植牙 手術及器械介紹
2。張浩陞 2005 認識人工植牙
3。鄭偉立 2005 牙科新知~談人工植牙
資料來源：上網標健康
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=248&News_Class_ID=&Page=1
許多爸媽忽略了乳牙的重要，認為反正乳牙將來一定會換，所以，通常只在孩子牙痛時，才帶他去看牙醫，不痛時則任其惡化。然而，這是個極嚴重的錯誤觀念，會直接影響孩子一生牙齒的健康，因為：
◎ 影響營養攝取與飲食習慣
口腔是消化道的第一關，牙齒擔任的是咬斷、撕裂與磨碎食物、以及幫助消化的重要角色，如果孩子沒有健全的乳牙，食物未經完全咀嚼即嚥下，就會增加腸 胃的負擔，容易引起消化不良或消化道的疾病。或是由於蛀牙，使孩子因為怕肉類或蔬菜等纖維較多的食物塞牙引起疼痛而拒吃，時間一久，不但易養成偏食的習 慣，甚至造成營養不良。
◎ 引起牙痛甚至損害健康
乳牙如果有病，經常牙痛，不但影響孩子的咀嚼能力，同時也會影響情緒，自然也就妨害到孩子的精神狀態和學習。而且，爛牙會造成病灶，隨著血液循環把病菌帶到體內的各個器官，引起各種病症，損害孩子的健康。
◎ 影響臉型
人的臉型雖然大部份得自遺傳，但也會因後天的因素而改變。上、下頜骨是臉部發育的關鍵，而頜骨的發育則必須受乳牙咀嚼作用的刺激，才能正常發育。如 果孩子的乳牙蛀了，怕咬了會痛，以至於不敢使用病牙那邊去咀嚼；或是因拔掉病牙後，長期使用沒有缺牙的那邊咀嚼，那麼，會使沒有受到良好刺激的另一側頜骨 發育不平衡。又如果爛牙很早就掉光，恆牙又未能及時長出，在這段期間內，孩子無法充分發揮咀嚼功能，使頜骨發育不良，如此臉部將形成下截縮短的現象，影響 容貌，很可能間接影響其人格發展。
◎ 影響恆齒的長出
最重要的是，乳牙會影響恆牙的長出，也就是說，未來恆牙的生長是由乳牙來引導的。每一顆乳牙所佔的位置將來都要被一顆特定的恆牙取代，乳牙過早或過遲脫落，都會響恆牙的長出，使孩子長大後，可能會出現牙齒的排列不整齊、咬合不良的問題，更會引發各種口腔疾病。
而且，雖然乳牙與恆牙的結構完全一樣，但乳牙的蛀牙率卻是恆牙的三倍，這是因為恆牙鈣化的程度比較高，從飲食中吸收氟的時間較長，牙齒表面硬度較高，而抗酸力較強的緣故。
所以，維護孩子的乳牙健康，尤其需要爸媽多加留意。爸媽應該及早讓孩子養成刷牙的習慣，並且定期檢查牙齒。有爸媽的費心照料，孩子才會擁有一口健康美觀的牙齒喔！
參考文獻:
1。黃敬傑 植牙 手術及器械介紹
2。張浩陞 2005 認識人工植牙
3。鄭偉立 2005 牙科新知~談人工植牙
資料來源：上網標健康
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=248&News_Class_ID=&Page=1
2015年5月5日 星期二
保健牙齒 對抗老有幫助
飲食不當、營養不良有害牙齒健康
牙齒、細菌與口腔食物殘渣是產生蛀牙必要的三要素。細菌會黏在您的牙齒表面，形成牙菌斑；細菌以您吃的食物為食物，特別是含葡萄糖、果糖、或乳糖的 食物(包括糖果、果汁、牛奶)與煮熟的澱粉(麵包、馬鈴薯、米飯、麵條等)，因此您的飲食習慣與選擇的食物直接影響到您的牙齒健康。吃過、喝過上述食物大 約5分鐘後，細菌一邊利用您口中的食物殘渣快速繁殖，一邊開始釋放酸與細菌毒素，這些酸類會分解牙齒的礦物質，損壞牙齒的表面，毒素則破壞牙周組織，結果 就是蛀牙或牙周病。因此選擇食物時，應吃含糖較少的食物，並限制餐與餐之間的零食量。當您一定要吃零食時，選擇低糖的食物。
蛀牙、缺牙會影響營養的攝取
人類有28~32顆牙齒，但每顆牙齒都有獨特的型態與不同的功能：門牙用來咬斷食物(麵條、蘋果)、挑魚刺、發音，犬齒用來咬穿、撕裂食物，小臼齒 用來咀嚼較軟的食物，大臼齒則具有壓碎和研磨食物的功能；少了某一種牙齒，就損失了某種功能。年輕時如果沒有好好保養牙齒，變成銀髮族之後，對於食物的攝 取與營養的吸收能力都會下降，再加上老化造成的唾液腺退化、胃腸酵素的分泌減少、腸胃的吸收功能變差，使年長者無法如年輕時正常地消化與吸收食物，加速身 體老化、退化的速度。
牙齒維持豐潤與年輕的臉型
牙齒可以維持臉型的長度，牙根還有維持顎骨健康的作用；牙齒被拔除，周圍的骨頭也隨之萎縮。全口無牙的人，人中以下比一般人短了約4~5公分，但是 被撐開一輩子的臉頰與嘴唇卻沒變短。好比吹脹的氣球放久了，隨著氣慢慢漏失，氣球表面會長出皺紋；缺牙的人臉頰與嘴唇上的皺紋特別明顯(像搞笑短劇裡的 「陽婆婆」)。全口無牙的老人，帶上全口假牙後，臉頰與嘴唇被撐開鋪平，瞬間年輕10~20歲；牙齒的美容效果比拉皮或任何化妝品的效果更神速。
抗衰老要做好牙齒保健
從現在開始就養成正確的口腔衛生習慣吧！天天使用牙線，每天三餐飯後與睡前用牙膏徹底刷牙，早晚兩次用漱口水漱口，每半年找牙醫師做一次口腔檢查並 清洗牙結石。從小保持正確的口腔衛生習慣，保證到老時牙科一顆都不少。想要常保年輕的外表，從年輕時就開始做好每日牙齒保健，是最便宜、有效、又容易做到 的方法。
參考文獻:
1. 徐振祥 2012 缺牙人的希望 認識「 人工植牙 」
2. 鄭鈞仁 假牙還是植牙？該怎麼抉擇？
3. 吳宛霖 2007 植好牙
資料來源：永齡健康基金會
印象牙醫
牙齒、細菌與口腔食物殘渣是產生蛀牙必要的三要素。細菌會黏在您的牙齒表面，形成牙菌斑；細菌以您吃的食物為食物，特別是含葡萄糖、果糖、或乳糖的 食物(包括糖果、果汁、牛奶)與煮熟的澱粉(麵包、馬鈴薯、米飯、麵條等)，因此您的飲食習慣與選擇的食物直接影響到您的牙齒健康。吃過、喝過上述食物大 約5分鐘後，細菌一邊利用您口中的食物殘渣快速繁殖，一邊開始釋放酸與細菌毒素，這些酸類會分解牙齒的礦物質，損壞牙齒的表面，毒素則破壞牙周組織，結果 就是蛀牙或牙周病。因此選擇食物時，應吃含糖較少的食物，並限制餐與餐之間的零食量。當您一定要吃零食時，選擇低糖的食物。
蛀牙、缺牙會影響營養的攝取
人類有28~32顆牙齒，但每顆牙齒都有獨特的型態與不同的功能：門牙用來咬斷食物(麵條、蘋果)、挑魚刺、發音，犬齒用來咬穿、撕裂食物，小臼齒 用來咀嚼較軟的食物，大臼齒則具有壓碎和研磨食物的功能；少了某一種牙齒，就損失了某種功能。年輕時如果沒有好好保養牙齒，變成銀髮族之後，對於食物的攝 取與營養的吸收能力都會下降，再加上老化造成的唾液腺退化、胃腸酵素的分泌減少、腸胃的吸收功能變差，使年長者無法如年輕時正常地消化與吸收食物，加速身 體老化、退化的速度。
牙齒維持豐潤與年輕的臉型
牙齒可以維持臉型的長度，牙根還有維持顎骨健康的作用；牙齒被拔除，周圍的骨頭也隨之萎縮。全口無牙的人，人中以下比一般人短了約4~5公分，但是 被撐開一輩子的臉頰與嘴唇卻沒變短。好比吹脹的氣球放久了，隨著氣慢慢漏失，氣球表面會長出皺紋；缺牙的人臉頰與嘴唇上的皺紋特別明顯(像搞笑短劇裡的 「陽婆婆」)。全口無牙的老人，帶上全口假牙後，臉頰與嘴唇被撐開鋪平，瞬間年輕10~20歲；牙齒的美容效果比拉皮或任何化妝品的效果更神速。
抗衰老要做好牙齒保健
從現在開始就養成正確的口腔衛生習慣吧！天天使用牙線，每天三餐飯後與睡前用牙膏徹底刷牙，早晚兩次用漱口水漱口，每半年找牙醫師做一次口腔檢查並 清洗牙結石。從小保持正確的口腔衛生習慣，保證到老時牙科一顆都不少。想要常保年輕的外表，從年輕時就開始做好每日牙齒保健，是最便宜、有效、又容易做到 的方法。
參考文獻:
1. 徐振祥 2012 缺牙人的希望 認識「 人工植牙 」
2. 鄭鈞仁 假牙還是植牙？該怎麼抉擇？
3. 吳宛霖 2007 植好牙
資料來源：永齡健康基金會
印象牙醫
分享會影響牙齒好壞的食物
擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來也顯得特別迷人。要照顧好牙齒，除了勤刷牙、定期光顧牙醫，還能怎麼做？愈來愈多研究發現，吃些對牙齒有益的蔬果也可能大大影響你的燦爛笑容。
芭樂
芭樂的熱量低，很多人節食的時候拿它來增加飽足感，而它的維生素C含量又高居水果之冠。維生素C是維護牙齦健康的重要營養，嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等問題。
乳酪
鈣攝取不足會動搖骨本，其實也會耗損牙齒健康，所以每天要從各種天然食物裡補充鈣。乳酪不但是鈣的良好來源之一，還能起到保護牙齒的作用。英國研究 指出，乳酪裡含的鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用乳酪能夠增加齒面的鈣質，有助強化及重建琺琅 質(因為鈣是組成琺琅質的最主要成分)，使牙齒更為堅固。
芹菜
當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會，因為這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。 另一方面，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。
西瓜
西瓜的高含水量能幫助清潔牙齒和牙齦。
草莓
草莓被認為是牙齒美白的天然療方。
綠茶
被日本人視為長壽之寶的綠茶，對健康的好處實在多到讓人無法抗拒，許多研究都指出它的抗氧化能力相當強，常喝的人也會減少罹患心血管疾病的風險。現 在，就連牙齒也因為喝了綠茶而變得更健康。 一方面綠茶含有大量的氟，可以和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。 另一方面是研究顯示，綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。
美國牙科協會列出6大食物，提醒食用完後務必馬上刷牙。
傷牙六大食物:
水果乾
唾液可有助於分解口腔中的殘渣及減少細菌滋生，相對地，乾性食物就不太利於牙齒，而水果乾通常會黏牙，又因醃漬等加工過程中加入大量糖分，因而成為蛀牙幫兇。專家建議多吃天然水果較好，不僅只有本身甜份，還可以在咀嚼的過程中分泌唾液，減少口腔細菌。
汽水/硬糖果
蘇打汽水、運動飲料等都是牙齒的大敵人。如果每20分鐘就喝一小口汽水，牙齒就等同於一直浸泡在酸性物質中，如果真要喝那最好也要一次喝完，並馬上漱口以減少酸性侵蝕；像棒棒糖或其他必須含在口中的硬式糖果，雖然不黏牙，留在口中的時間也較長，同樣不宜多吃。
酒精
耶魯醫學團隊過去的研究曾發現，酒精會減少唾液分泌，還會刺激口腔中的牙齦組織、影響細胞分裂等，自然對於牙齒會有不小傷害，這也是為什麼酗酒過度的人通常口腔癌與咽喉癌的機率也較高。
酸性食物/柑橘類水果
番茄、柑橘類都是酸性水果，酸性物質極強，此外含有不少糖份，常吃酸性食物的人，牙齒表面會有些微光澤，代表牙齒已被酸性物質給包覆，增加蛀牙風險。
澱粉類零食
洋芋片、白麵包等屬於高澱粉類零食，同時也容易卡在牙縫，澱粉也是牙齒細菌的溫床，如果吃完洋芋片沒刷牙就呼呼大睡，那牙齒上的細菌將會十分可觀。
咖啡
咖啡屬酸性飲料，長期喝下來對牙齒琺瑯質不利，還會促使牙齒表面更容易殘留食物殘渣，多數人也認為外觀看起來顏色飽和或偏暗色的咖哩、濃茶、醬油、紅酒等食物含有高色素，會附著於牙齒表面，造成牙齒變色。
參考文獻:
1. 廖榮彥 2008 Bicon 植牙 系統簡介
2. 張文輝 美齒與科
3. 2006 人工植牙新知
資料來源：shopnewzealand
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=246&News_Class_ID=&Page=1
芭樂
芭樂的熱量低，很多人節食的時候拿它來增加飽足感，而它的維生素C含量又高居水果之冠。維生素C是維護牙齦健康的重要營養，嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等問題。
乳酪
鈣攝取不足會動搖骨本，其實也會耗損牙齒健康，所以每天要從各種天然食物裡補充鈣。乳酪不但是鈣的良好來源之一，還能起到保護牙齒的作用。英國研究 指出，乳酪裡含的鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用乳酪能夠增加齒面的鈣質，有助強化及重建琺琅 質(因為鈣是組成琺琅質的最主要成分)，使牙齒更為堅固。
芹菜
當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會，因為這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。 另一方面，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。
西瓜
西瓜的高含水量能幫助清潔牙齒和牙齦。
草莓
草莓被認為是牙齒美白的天然療方。
綠茶
被日本人視為長壽之寶的綠茶，對健康的好處實在多到讓人無法抗拒，許多研究都指出它的抗氧化能力相當強，常喝的人也會減少罹患心血管疾病的風險。現 在，就連牙齒也因為喝了綠茶而變得更健康。 一方面綠茶含有大量的氟，可以和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。 另一方面是研究顯示，綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。
美國牙科協會列出6大食物，提醒食用完後務必馬上刷牙。
傷牙六大食物:
水果乾
唾液可有助於分解口腔中的殘渣及減少細菌滋生，相對地，乾性食物就不太利於牙齒，而水果乾通常會黏牙，又因醃漬等加工過程中加入大量糖分，因而成為蛀牙幫兇。專家建議多吃天然水果較好，不僅只有本身甜份，還可以在咀嚼的過程中分泌唾液，減少口腔細菌。
汽水/硬糖果
蘇打汽水、運動飲料等都是牙齒的大敵人。如果每20分鐘就喝一小口汽水，牙齒就等同於一直浸泡在酸性物質中，如果真要喝那最好也要一次喝完，並馬上漱口以減少酸性侵蝕；像棒棒糖或其他必須含在口中的硬式糖果，雖然不黏牙，留在口中的時間也較長，同樣不宜多吃。
酒精
耶魯醫學團隊過去的研究曾發現，酒精會減少唾液分泌，還會刺激口腔中的牙齦組織、影響細胞分裂等，自然對於牙齒會有不小傷害，這也是為什麼酗酒過度的人通常口腔癌與咽喉癌的機率也較高。
酸性食物/柑橘類水果
番茄、柑橘類都是酸性水果，酸性物質極強，此外含有不少糖份，常吃酸性食物的人，牙齒表面會有些微光澤，代表牙齒已被酸性物質給包覆，增加蛀牙風險。
澱粉類零食
洋芋片、白麵包等屬於高澱粉類零食，同時也容易卡在牙縫，澱粉也是牙齒細菌的溫床，如果吃完洋芋片沒刷牙就呼呼大睡，那牙齒上的細菌將會十分可觀。
咖啡
咖啡屬酸性飲料，長期喝下來對牙齒琺瑯質不利，還會促使牙齒表面更容易殘留食物殘渣，多數人也認為外觀看起來顏色飽和或偏暗色的咖哩、濃茶、醬油、紅酒等食物含有高色素，會附著於牙齒表面，造成牙齒變色。
參考文獻:
1. 廖榮彥 2008 Bicon 植牙 系統簡介
2. 張文輝 美齒與科
3. 2006 人工植牙新知
資料來源：shopnewzealand
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=246&News_Class_ID=&Page=1
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