你是不是有過這樣的經驗，已經很認真的刷了牙，但還是覺得不乾淨。因為，你可能選錯牙刷了。好好刷牙雖可以預防牙周病跟蛀牙，但是，在開始好好刷牙之前，是否瞭解你所使用的牙刷是否適合你的口腔呢？是否可以幫你刷好牙？
坊間琳瑯滿目的各式牙刷，是否讓你納悶為何要有這麼多不同形式與種類的牙刷，不過就是一支牙刷嘛！其實每個成長階段、不同的口型，都有個自適合的牙刷類型，選對牙刷才能將牙齒刷乾淨。牙醫師一致認為好的潔牙工具，必須具備二個原則：
1. 不會造成傷害；
2. 刷得乾淨，其最重要的關鍵就是跟牙齒接觸的刷頭了。
一 般而言，兒童牙刷應該選擇有2-3排，每排3-4束的刷頭，也就是3X4束刷毛左右；而成人則應該選每排
6-8束，大約是3X7束左右的大小。一般市面的牙刷總是又長又粗，但是太大的刷頭會造成口內一些狹窄窩陷無法清潔，降低我們刷牙的效果，造成「天天刷年
年蛀」的情形。就像我們掃地拖地，絕對不是看地板寬大就選越大的掃把拖把，細微轉角處還是要用較小頭的才能清潔乾淨。
接下
來刷毛的材質，最好選軟毛圓端的，比較不會傷到牙齒與牙齦。超軟毛一般是在牙周手術後為維護傷口而選用的，使用太軟的刷毛也會減低清潔的效果。刷毛束的高
度最好都是一樣的，波浪形的刷毛往往會造成牙齒過度刷耗但又清不乾淨的窘境。而刷柄的選擇，只要好握、可以自在地刷到最後面的牙齒，就算是符合需求的刷柄
了。
另外，當刷毛已經外翻、分叉就必須換新，牙醫師建議平均1～2個月換一把新的牙刷，所以，牙刷並不是愈貴愈好，而在於適合與否！瞭解了牙刷的選擇要點，檢查一下自己每天所使用的牙刷，是不是也符合這些要求呢！
參考文獻:
1。 徐振祥 2012 缺牙人的希望 認識「 人工植牙 」
2。 陳敏傑 潘惠玲 陳朝寶 朱毓仁 為人工植牙打造一個良好的地基
3。 吳宛霖 2007 認識植牙
資料來源：長春藤預防醫學健康管理網站
印象牙醫
2015年10月26日 星期一
分享乳牙的照顧方法
儘管，乳牙最終會被恆齒取代，但乳牙的健康與否關係著恆齒的生長與健康，因此，從小就應該做好乳牙的保健，才能擁有健康美的的恆齒。乳牙的保健可從下面幾點作起—
健 康的飲食：儘量避免太過精緻及含糖量高的食物，吃甜食要安排在晚餐後，一方面吃完正餐口水分泌較多可稀釋細菌產生的酸，另一方面距離睡前刷牙的時間很短， 可藉由睡前刷牙使吃糖的影響降低，減少齲齒的發生率。在餵食時應盡量在30分鐘內結束，過程中必須注意不要有含飯的習慣。當澱粉類食物在口腔中停留時間較 長，就會被唾液中的酵素分解成醣類，就如同吃糖果一樣會造成齲齒，所以吃飯時不要邊吃邊玩或看電視，盡快嚼碎食物就吞下去。
良 好的口腔衛生：由於6歲前的小朋友手部神經肌肉發育尚未成熟，協調性不夠，口腔清潔的許多細微動作須仰賴父母親或家人的照顧。首先，要選擇一個光線充足的 地方讓小朋友平躺，家長坐在小朋友頭頂位置，以利清潔。刷牙時可用貝氏刷牙法，將臉頰輕輕拉開以橫向短距離的刷法，兩顆牙齒、兩顆牙齒有順序的刷。牙刷刷 毛要同時接觸到牙齒與牙齦，每顆牙齒刷15~20次，刷完牙齒外側再刷內側及咬合面，最好在早餐後及睡前要好好刷牙，在睡前要使用牙線清潔牙縫(牙刷刷毛 無法徹底清潔的區域)。學齡兒童（大約小學2年級後）則可開始練習刷牙，但家長仍需檢查是否確實刷牙，在孩子尚未完全學好牙線使用前（約小學5年級），家 長仍須每天替小朋友用牙線潔牙。此外家長可以藉由牙菌斑顯示劑來檢查及幫助兒童的口腔清潔。
氟化物及溝隙封填劑的使用：氟化物是現今所知預防齲齒最有效的物質。主要作用於
(1)增強牙齒的抗酸性
(2)干擾細菌產生酸而減少牙齒的破壞
(3)使初期蛀牙的牙齒再鈣化，防止蛀牙惡化。
專 業潔牙塗氟：許多研究報告顯示，3個月或半年一次牙醫師專業潔牙及高濃度氟化物的使用，能有效的降低口腔內蛀牙細菌的數量，及初期蛀牙的發生。北歐國家已 行之有年，由於大部分的北歐國家並未像美國一樣有飲水加氟，但他們藉由3個月或半年一次的專業塗氟工作，仍然達到了像美國一樣的低齲齒發生率！
低 濃度氟化物使用（含氟牙膏及氟錠）：最有效的預防蛀牙齲齒的方式就是飲水加氟，世界上許多先進國家，皆已在他們的自來水系統中加入氟化物，來預防蛀牙的發 生，在這其中包括了美國、加拿大、英國、香港、新加坡…等，因此使齲齒發生率極低。由於台灣並非飲水加氟的國家，我們雖不必擔心孩子氟過量的氟斑問題，但 卻造成我國幼兒高齲齒率的現象！因此，每天給予低劑量的氟錠，除了能有效預防齲齒的發生，還能控制孩子每天氟化物的攝取量；此外，有部分研究發現，若能在 恆牙發展過程中有適量氟化物的參與，也能有效增加恆牙萌發後抗酸的能力。
含氟漱口水：上小學的孩子可以開始使用含氟漱口水，濃度0.2%為每週使用兩次、濃度0.05%為每天使用一次，每次在口中含一分鐘後吐掉，也可以幫助預防蛀牙。
溝 隙封填劑：雖然氟化物對牙齒光滑面的防蛀效果很好，但對凹凸不平的溝縫防蛀效果較差，而這些溝縫容易殘留食物殘渣，無法清潔乾淨，是最容易發生齲齒的部 位。可用溝隙封填劑覆蓋住這些溝縫來預防蛀牙的產生，溝隙封填劑是一種流動性極佳，且會緩慢釋放氟離子的一種流動性樹脂，可輕易流入牙齒表面及周圍的發育 溝內，藉以阻隔蛀牙細菌侵入到這些發育溝內，造成破壞度及大的咬合面蛀牙；同時，對已發展中的初期齲齒，也可藉由阻隔蛀牙細菌獲得養分的機制，來抑制這些 初期蛀牙發展的機會，大大的降低進一步蛀牙的發生。此外，有研究發現，藉由早期乳臼齒溝隙封填劑的使用，會大大降低將來恆牙齲齒發生的機會，這可能是因為 這些牙齒的發育溝填平的同時也除去蛀牙細菌的藏身之處。
定期檢查及口腔疾病的治療：小朋友長第一顆乳牙就可以開始看牙醫， 以瞭解正確的餵食習慣及口腔清潔的方式。而口腔疾病的治療目的在將齲齒清乾淨並恢復原有的型態及功能。治療方式會因牙齒受損程度而有所不同，當剩下齒質足 夠支撐填補物時，可以選用樹脂加以修復。但蛀洞太大或一顆牙齒同時有許多蛀洞時，則需使用不銹鋼乳牙套加以保護。若是齲齒已經造成牙根及齒槽骨的破壞而無 法治療修復時，就必須拔除乳牙。之後需配戴空間維持器以保留恆牙生長所需空間而不致影響恆齒的排列。
參考文獻:
1。 張維仁 人工 植牙 里程碑 轉換型基台人工植牙
2。 張文輝 美齒與科
3。林顯書 2005 老年人牙齒第二春 人工植牙的應用
資料來源：長春藤預防醫學健康管理網站
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=296&News_Class_ID=&Page=1
健 康的飲食：儘量避免太過精緻及含糖量高的食物，吃甜食要安排在晚餐後，一方面吃完正餐口水分泌較多可稀釋細菌產生的酸，另一方面距離睡前刷牙的時間很短， 可藉由睡前刷牙使吃糖的影響降低，減少齲齒的發生率。在餵食時應盡量在30分鐘內結束，過程中必須注意不要有含飯的習慣。當澱粉類食物在口腔中停留時間較 長，就會被唾液中的酵素分解成醣類，就如同吃糖果一樣會造成齲齒，所以吃飯時不要邊吃邊玩或看電視，盡快嚼碎食物就吞下去。
良 好的口腔衛生：由於6歲前的小朋友手部神經肌肉發育尚未成熟，協調性不夠，口腔清潔的許多細微動作須仰賴父母親或家人的照顧。首先，要選擇一個光線充足的 地方讓小朋友平躺，家長坐在小朋友頭頂位置，以利清潔。刷牙時可用貝氏刷牙法，將臉頰輕輕拉開以橫向短距離的刷法，兩顆牙齒、兩顆牙齒有順序的刷。牙刷刷 毛要同時接觸到牙齒與牙齦，每顆牙齒刷15~20次，刷完牙齒外側再刷內側及咬合面，最好在早餐後及睡前要好好刷牙，在睡前要使用牙線清潔牙縫(牙刷刷毛 無法徹底清潔的區域)。學齡兒童（大約小學2年級後）則可開始練習刷牙，但家長仍需檢查是否確實刷牙，在孩子尚未完全學好牙線使用前（約小學5年級），家 長仍須每天替小朋友用牙線潔牙。此外家長可以藉由牙菌斑顯示劑來檢查及幫助兒童的口腔清潔。
氟化物及溝隙封填劑的使用：氟化物是現今所知預防齲齒最有效的物質。主要作用於
(1)增強牙齒的抗酸性
(2)干擾細菌產生酸而減少牙齒的破壞
(3)使初期蛀牙的牙齒再鈣化，防止蛀牙惡化。
專 業潔牙塗氟：許多研究報告顯示，3個月或半年一次牙醫師專業潔牙及高濃度氟化物的使用，能有效的降低口腔內蛀牙細菌的數量，及初期蛀牙的發生。北歐國家已 行之有年，由於大部分的北歐國家並未像美國一樣有飲水加氟，但他們藉由3個月或半年一次的專業塗氟工作，仍然達到了像美國一樣的低齲齒發生率！
低 濃度氟化物使用（含氟牙膏及氟錠）：最有效的預防蛀牙齲齒的方式就是飲水加氟，世界上許多先進國家，皆已在他們的自來水系統中加入氟化物，來預防蛀牙的發 生，在這其中包括了美國、加拿大、英國、香港、新加坡…等，因此使齲齒發生率極低。由於台灣並非飲水加氟的國家，我們雖不必擔心孩子氟過量的氟斑問題，但 卻造成我國幼兒高齲齒率的現象！因此，每天給予低劑量的氟錠，除了能有效預防齲齒的發生，還能控制孩子每天氟化物的攝取量；此外，有部分研究發現，若能在 恆牙發展過程中有適量氟化物的參與，也能有效增加恆牙萌發後抗酸的能力。
含氟漱口水：上小學的孩子可以開始使用含氟漱口水，濃度0.2%為每週使用兩次、濃度0.05%為每天使用一次，每次在口中含一分鐘後吐掉，也可以幫助預防蛀牙。
溝 隙封填劑：雖然氟化物對牙齒光滑面的防蛀效果很好，但對凹凸不平的溝縫防蛀效果較差，而這些溝縫容易殘留食物殘渣，無法清潔乾淨，是最容易發生齲齒的部 位。可用溝隙封填劑覆蓋住這些溝縫來預防蛀牙的產生，溝隙封填劑是一種流動性極佳，且會緩慢釋放氟離子的一種流動性樹脂，可輕易流入牙齒表面及周圍的發育 溝內，藉以阻隔蛀牙細菌侵入到這些發育溝內，造成破壞度及大的咬合面蛀牙；同時，對已發展中的初期齲齒，也可藉由阻隔蛀牙細菌獲得養分的機制，來抑制這些 初期蛀牙發展的機會，大大的降低進一步蛀牙的發生。此外，有研究發現，藉由早期乳臼齒溝隙封填劑的使用，會大大降低將來恆牙齲齒發生的機會，這可能是因為 這些牙齒的發育溝填平的同時也除去蛀牙細菌的藏身之處。
定期檢查及口腔疾病的治療：小朋友長第一顆乳牙就可以開始看牙醫， 以瞭解正確的餵食習慣及口腔清潔的方式。而口腔疾病的治療目的在將齲齒清乾淨並恢復原有的型態及功能。治療方式會因牙齒受損程度而有所不同，當剩下齒質足 夠支撐填補物時，可以選用樹脂加以修復。但蛀洞太大或一顆牙齒同時有許多蛀洞時，則需使用不銹鋼乳牙套加以保護。若是齲齒已經造成牙根及齒槽骨的破壞而無 法治療修復時，就必須拔除乳牙。之後需配戴空間維持器以保留恆牙生長所需空間而不致影響恆齒的排列。
參考文獻:
1。 張維仁 人工 植牙 里程碑 轉換型基台人工植牙
2。 張文輝 美齒與科
3。林顯書 2005 老年人牙齒第二春 人工植牙的應用
資料來源：長春藤預防醫學健康管理網站
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=296&News_Class_ID=&Page=1
2015年10月19日 星期一
人工植牙是缺牙的好選擇
每個人都在追求青春不老，舉凡緊實拉皮、去斑美白、消除眼袋、瘦身、微整形…等各式方法，為了是讓外觀看起來更年輕，但殊不知牙齒也是影響青春不老的一個重要關鍵。
許多成語也與牙齒有關，如形容女子美貌會用『明眸皓齒』、『皓齒朱唇』、『齒如含貝』；形容年老則用『齒危髮禿』、『齒髮動搖』。顯見牙齒對外觀的重要性，當然對於人體內在也有諸多影響。
想 像一個全口無牙的人，容貌看起來是如何？是不是兩頰塌陷，看起來就老了許多。這是因為臉部的外型是由牙齒以及齒槽骨支撐，如果沒有前牙或前牙內縮，嘴唇自 然就會往內，如台語說的『ㄇㄡㄇㄡ』；若缺了後牙，臉頰沒有牙齒的支撐就會凹陷，兩者都會讓外觀顯老。而且，拔了牙未能及時植牙，齒槽骨會慢慢萎縮，旁邊 及對側的牙齒亦會倒過來，造成咬合不正及易塞牙縫等內在問題，除了引起牙周病、蛀牙之外，也會改變咀嚼習慣；如左邊缺了牙，便容易改用右邊咀嚼，長久下 來，右邊臉部肌肉會變得較豐厚、兩頰大小不一、臉歪，同時顳顎關節也會受到影響，造成咀嚼不便，干擾睡眠。
當嚴重缺牙、牙縫大或是因牙周病引起的牙齒搖動，都會造成咀嚼困難、囫圇吞棗，除了無法盡興享受美食，還容易引起消化不良，傷害腸胃道，也因為身體不適，讓人看起來沒精神，在心態上也會老上許多。
所以，擁有一口好牙是很重要的，上天給了我們兩套牙齒：20顆乳牙與28顆恆牙（不含智齒與多生牙），但是卻不保證它們的健康與完好，所以需要我們仔細的呵護與照顧，萬一真有缺失或毀損，拜科技所賜，在條件許可下，你多了一個選擇— 人工植牙 。所謂人工植牙，是將人造牙根置入缺牙區，再裝上假牙；使用上貼近真牙，沒有活動假牙的不舒適感，也不像傳統牙橋需要修磨左右牙齒。為了常保你的健康與美麗，除了好好保健牙齒之外，也要定期的去做牙齒檢查，缺了牙更應該馬上處理，才能夠青春不老。
參考文獻:
1。 林俐妏 人工植牙的牙周考量
2。 陳佳炎 2009 人工植牙面面觀
3。 張浩陞 2005 認識人工植牙
資料來源：長春藤預防醫學健康管理網站
印象牙醫
許多成語也與牙齒有關，如形容女子美貌會用『明眸皓齒』、『皓齒朱唇』、『齒如含貝』；形容年老則用『齒危髮禿』、『齒髮動搖』。顯見牙齒對外觀的重要性，當然對於人體內在也有諸多影響。
想 像一個全口無牙的人，容貌看起來是如何？是不是兩頰塌陷，看起來就老了許多。這是因為臉部的外型是由牙齒以及齒槽骨支撐，如果沒有前牙或前牙內縮，嘴唇自 然就會往內，如台語說的『ㄇㄡㄇㄡ』；若缺了後牙，臉頰沒有牙齒的支撐就會凹陷，兩者都會讓外觀顯老。而且，拔了牙未能及時植牙，齒槽骨會慢慢萎縮，旁邊 及對側的牙齒亦會倒過來，造成咬合不正及易塞牙縫等內在問題，除了引起牙周病、蛀牙之外，也會改變咀嚼習慣；如左邊缺了牙，便容易改用右邊咀嚼，長久下 來，右邊臉部肌肉會變得較豐厚、兩頰大小不一、臉歪，同時顳顎關節也會受到影響，造成咀嚼不便，干擾睡眠。
當嚴重缺牙、牙縫大或是因牙周病引起的牙齒搖動，都會造成咀嚼困難、囫圇吞棗，除了無法盡興享受美食，還容易引起消化不良，傷害腸胃道，也因為身體不適，讓人看起來沒精神，在心態上也會老上許多。
所以，擁有一口好牙是很重要的，上天給了我們兩套牙齒：20顆乳牙與28顆恆牙（不含智齒與多生牙），但是卻不保證它們的健康與完好，所以需要我們仔細的呵護與照顧，萬一真有缺失或毀損，拜科技所賜，在條件許可下，你多了一個選擇— 人工植牙 。所謂人工植牙，是將人造牙根置入缺牙區，再裝上假牙；使用上貼近真牙，沒有活動假牙的不舒適感，也不像傳統牙橋需要修磨左右牙齒。為了常保你的健康與美麗，除了好好保健牙齒之外，也要定期的去做牙齒檢查，缺了牙更應該馬上處理，才能夠青春不老。
參考文獻:
1。 林俐妏 人工植牙的牙周考量
2。 陳佳炎 2009 人工植牙面面觀
3。 張浩陞 2005 認識人工植牙
資料來源：長春藤預防醫學健康管理網站
印象牙醫
分享乳牙扮演的重要角色
乳牙蛀掉了，到底該不該治療一直困擾著許多家長，既然乳牙終究會由恆牙所取代，何需花時間及金錢去治療？但人類為雙齒列動物，乳齒列為二十顆乳牙，
而恆齒列之三十二顆牙齒中有二十顆為乳牙之繼生齒，用以替換乳牙。乳牙存在小朋友口腔中，短則五年，長則十一、二年，究竟乳牙在我們人生中扮演著什麼角色
呢？
乳牙在我們人生中扮演著什麼角色呢？
咀嚼食物：
牙齒的功能最主要為咀嚼食物，童年時期為小朋友成長發育最重要之階段，必須要攝取均衡及足量的營養。有健康且具備完整咀嚼功能的乳牙才能協助各種營養的攝取，避免營養攝取失調，使我們國家未來的主人翁長的快又壯。
發音及美觀：
學齡前階段是幼童學習正確發音以及建立自信心之決定時刻。一口健康完整的牙齒可以讓兒童在學習發音時，口齒清晰，不至於語焉不詳。微笑時可以唇紅齒白，有助於建立兒童之自信。
誘導恆牙萌發：
乳 牙在適當時期會脫落由恆牙取代，若有乳牙的誘導及適當的空間，恆牙才可以順利萌發。許多家長在小朋友5、6歲時看到恆牙門齒萌發就以為其他的乳牙也快換 了，而不注意乳牙的健康情形，殊不知乳牙臼齒及犬齒大概在小學五、六年級才換恆牙。若乳牙因病變或其他因素而提早脫落，或鄰接面齲齒未予以合適之復形。則 恆牙萌發空間將減少，導致齒列不正，易形成清潔上的死角而造成齲齒及 牙周病 的產生，有時還需要齒列矯正。由此可知維持乳牙健康的重要性。
促進顎骨正常發育：
單側牙齒的病變，會使小朋友不敢以患側咀嚼食物，長久下來，可能造成顏面發育不平衡。所以建立預防重於治療的觀念是首要的，若牙齒發生病變，應該早點發現儘早治療，否則最可憐的還是我們最親愛的小孩。
在 混合齒列期中，維持將來永久牙長出時所需要的空間，也是乳牙存在的重要性之一。但是，往往有許多的原因使得乳牙提早脫落，造成乳牙維持空間的功用消失。而 使乳牙提早脫落的原因通常有：因為蛀牙太大，導致乳牙需要被拔除；因為意外創傷而使乳牙提早脫落；因為永久牙太大或異位生長而造成旁邊乳牙提早脫落；治療 失敗的乳牙需要提早被拔除…等等。
一旦乳牙提早不存在時，我們若沒有及時做好適當處理的話，這些寶貴的空間就會因後牙的前傾移動，而造成萌牙空間的消失；於是將來小孩齒列提早掉落後，需要利用空間維持器，使得將來牙齒萌長空間不足的機會大大地減低，或者縮短將來需要做矯正治療的過程及時間。
參考文獻:
1. 張浩陞 2005 認識人工 植牙
2. 鄭偉立 2005 牙科新知~談人工植牙
3. 陳佳炎 2009 人工植牙面面觀
資料來源：長春藤預防醫學健康管理網站
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=294&News_Class_ID=&Page=1
乳牙在我們人生中扮演著什麼角色呢？
咀嚼食物：
牙齒的功能最主要為咀嚼食物，童年時期為小朋友成長發育最重要之階段，必須要攝取均衡及足量的營養。有健康且具備完整咀嚼功能的乳牙才能協助各種營養的攝取，避免營養攝取失調，使我們國家未來的主人翁長的快又壯。
發音及美觀：
學齡前階段是幼童學習正確發音以及建立自信心之決定時刻。一口健康完整的牙齒可以讓兒童在學習發音時，口齒清晰，不至於語焉不詳。微笑時可以唇紅齒白，有助於建立兒童之自信。
誘導恆牙萌發：
乳 牙在適當時期會脫落由恆牙取代，若有乳牙的誘導及適當的空間，恆牙才可以順利萌發。許多家長在小朋友5、6歲時看到恆牙門齒萌發就以為其他的乳牙也快換 了，而不注意乳牙的健康情形，殊不知乳牙臼齒及犬齒大概在小學五、六年級才換恆牙。若乳牙因病變或其他因素而提早脫落，或鄰接面齲齒未予以合適之復形。則 恆牙萌發空間將減少，導致齒列不正，易形成清潔上的死角而造成齲齒及 牙周病 的產生，有時還需要齒列矯正。由此可知維持乳牙健康的重要性。
促進顎骨正常發育：
單側牙齒的病變，會使小朋友不敢以患側咀嚼食物，長久下來，可能造成顏面發育不平衡。所以建立預防重於治療的觀念是首要的，若牙齒發生病變，應該早點發現儘早治療，否則最可憐的還是我們最親愛的小孩。
在 混合齒列期中，維持將來永久牙長出時所需要的空間，也是乳牙存在的重要性之一。但是，往往有許多的原因使得乳牙提早脫落，造成乳牙維持空間的功用消失。而 使乳牙提早脫落的原因通常有：因為蛀牙太大，導致乳牙需要被拔除；因為意外創傷而使乳牙提早脫落；因為永久牙太大或異位生長而造成旁邊乳牙提早脫落；治療 失敗的乳牙需要提早被拔除…等等。
一旦乳牙提早不存在時，我們若沒有及時做好適當處理的話，這些寶貴的空間就會因後牙的前傾移動，而造成萌牙空間的消失；於是將來小孩齒列提早掉落後，需要利用空間維持器，使得將來牙齒萌長空間不足的機會大大地減低，或者縮短將來需要做矯正治療的過程及時間。
參考文獻:
1. 張浩陞 2005 認識人工 植牙
2. 鄭偉立 2005 牙科新知~談人工植牙
3. 陳佳炎 2009 人工植牙面面觀
資料來源：長春藤預防醫學健康管理網站
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=294&News_Class_ID=&Page=1
2015年10月12日 星期一
"口氣"的影響與改善方式
口氣是否清新宜人，會影響一個的社交、溝通甚至工作。你是否曾經因為「口氣」不好而不敢大方的開口說聲「嗨」！因為「口氣」不好而無法近距離與人交
往？以致朋友越來越少，嚴重影響自我的人際關係，甚至產生自卑感！為了避免這個困擾，「口臭」已是很多人向牙醫求診的一個重要項目。
通 常有口臭的人，絕大部分都不會發現自己口中的異味問題，直到有人暗示或提醒，才會發覺，真是既尷尬又困窘，口臭發生的原因有八成以上是來自於口腔。像是食 物的殘屑停留在口腔中太久，細菌便會把它們代謝成產生臭味的物質，包括像汗臭的酸類、腐肉的胺類及像臭雞蛋味的硫化物等，如果再加上牙周發炎時的分泌物， 的確會造成相當程度的困擾。細菌中以厭氧菌特別會產生臭味，而在較嚴重的牙周病中又以厭氧菌佔多數；由於牙周治療會把絕大部份的腐敗組織和細菌病灶清除 掉，再加上患者清潔習慣的改善，因此讓很多病人在牙周治療後感覺到口氣變得清新許多。
除了牙周病之外，任何會造成食物殘留的情況都可能會形成口臭。抽菸、喝酒也是造成口臭的一大來源。蛀牙、製作不良的假牙、以口呼吸、甚至口乾症，這些都可能會促成口臭，而且也都是牙周病的危險因素。因為這些情況會使細菌堆積，而時間一久細菌便可能會造成牙周組織的破壞了。
如 果都沒有這些口腔的疾病，舌頭的清潔就可能是改善口氣的關鍵了。舌根的地方會有一些小凹陷，鼻腔的分泌物有可能會堆積在此，加上一些舌苔就會有氣味產生。 刷牙時可以用刮舌板輕輕的清潔舌頭，便可以改善這種情況。其他像是鼻腔的感染、上呼吸道發炎或是代謝方面的疾病如糖尿病等，也會在口腔產生異味，此時就要 有各專科的配合，才能改善口臭的症狀了。
謂了不讓自己因口氣問題而影響人際及生活，除了需求助於專業醫師，找出問題癥結，對症下藥，從根本改善口臭，在生活上亦應該養成良好的口腔衛生習慣：
1. 定期做牙齒檢查與口腔保健，預防及治療牙周病和蛀牙的情形。
2. 飯後睡前刷牙，舌背、牙齦、頰粘膜及口腔頂蓋部都要顧及。並適時使用牙線清除牙縫，避免食物殘渣存留。
3. 養成多喝白開水的習慣，可幫忙清除口腔中的細菌。
4. 少吃辛辣食物，不抽煙，少喝酒。
5. 充足睡眠，並做適當運動及休閒活動來舒解壓力。
參考文獻:
1。 陳敏傑 潘惠玲 陳朝寶 朱毓仁 為 人工植牙 打造一個良好的地基
2。 張維仁 人工植牙里程碑 轉換型基台人工植牙
3。 廖榮彥 2008 Bicon 植牙系統簡介
資料來：長春藤預防醫學健康管理網站
印象牙醫
通 常有口臭的人，絕大部分都不會發現自己口中的異味問題，直到有人暗示或提醒，才會發覺，真是既尷尬又困窘，口臭發生的原因有八成以上是來自於口腔。像是食 物的殘屑停留在口腔中太久，細菌便會把它們代謝成產生臭味的物質，包括像汗臭的酸類、腐肉的胺類及像臭雞蛋味的硫化物等，如果再加上牙周發炎時的分泌物， 的確會造成相當程度的困擾。細菌中以厭氧菌特別會產生臭味，而在較嚴重的牙周病中又以厭氧菌佔多數；由於牙周治療會把絕大部份的腐敗組織和細菌病灶清除 掉，再加上患者清潔習慣的改善，因此讓很多病人在牙周治療後感覺到口氣變得清新許多。
除了牙周病之外，任何會造成食物殘留的情況都可能會形成口臭。抽菸、喝酒也是造成口臭的一大來源。蛀牙、製作不良的假牙、以口呼吸、甚至口乾症，這些都可能會促成口臭，而且也都是牙周病的危險因素。因為這些情況會使細菌堆積，而時間一久細菌便可能會造成牙周組織的破壞了。
如 果都沒有這些口腔的疾病，舌頭的清潔就可能是改善口氣的關鍵了。舌根的地方會有一些小凹陷，鼻腔的分泌物有可能會堆積在此，加上一些舌苔就會有氣味產生。 刷牙時可以用刮舌板輕輕的清潔舌頭，便可以改善這種情況。其他像是鼻腔的感染、上呼吸道發炎或是代謝方面的疾病如糖尿病等，也會在口腔產生異味，此時就要 有各專科的配合，才能改善口臭的症狀了。
謂了不讓自己因口氣問題而影響人際及生活，除了需求助於專業醫師，找出問題癥結，對症下藥，從根本改善口臭，在生活上亦應該養成良好的口腔衛生習慣：
1. 定期做牙齒檢查與口腔保健，預防及治療牙周病和蛀牙的情形。
2. 飯後睡前刷牙，舌背、牙齦、頰粘膜及口腔頂蓋部都要顧及。並適時使用牙線清除牙縫，避免食物殘渣存留。
3. 養成多喝白開水的習慣，可幫忙清除口腔中的細菌。
4. 少吃辛辣食物，不抽煙，少喝酒。
5. 充足睡眠，並做適當運動及休閒活動來舒解壓力。
參考文獻:
1。 陳敏傑 潘惠玲 陳朝寶 朱毓仁 為 人工植牙 打造一個良好的地基
2。 張維仁 人工植牙里程碑 轉換型基台人工植牙
3。 廖榮彥 2008 Bicon 植牙系統簡介
資料來：長春藤預防醫學健康管理網站
印象牙醫
了解與預防牙周病
雖然，牙菌斑是造成牙周疾病的主要因素，美國 牙周病 醫學會仍列出一些影響牙周疾病的危險因素，值得注意：
1. 抽菸
2. 荷爾蒙的改變
3. 壓力
4. 服用藥物
5. 營養不良
6. 全身疾病
7. 習慣性牙關緊閉或磨牙
有些牙周疾病即使發展到末期都不一定會有明顯的徵狀與疼痛。為了要保護口腔及身體的健康，以下幾件事是需要特別注意的：
當有以下的現象時，你可能就有牙周病
1. 刷牙時牙齦流血
2. 牙齦紅腫不舒服
3. 長期口氣不佳
4. 牙齦萎縮
5. 牙齒與牙齦間形成囊袋
6. 牙齒鬆動或移位
7. 咬合時的牙齒位置改變
但是，沒有以上的症狀不代表你就沒有牙周疾病；其實牙周病並不可怕，只有經專業牙醫的檢查，找出真正原因，配合醫師的治療與建議。牙周治療的目的，就是要控制病菌的感染並停止疾病的破壞。包括居家口腔環
境的清潔、非手術性的深層治療、與牙周的整型或再生手術等都屬於牙周治療的項目。不同的治療方式會有不同的效果，醫師會依疾病的嚴重程度、對治療的反應與全身的健康狀況來作適當的選擇。
除了接受專業牙醫的治療外，平常應養成下列習慣，來降低牙周病發生的機率：
1. 注意牙齒清潔，養成飯後刷牙的習慣。
2. 每半年作一次口腔檢查及潔牙。
3. 有壞牙、缺牙、請找牙醫師治療及作精良的修補。
4. 定期作身體檢查，預防全身性的疾病發生。 ?
戰勝牙周病 身體更健康！
我們都知道在台灣超過35歲以上的成人，牙周病的罹患率高達九成；也清楚牙周病不再僅僅是口腔的疾病，嚴重時，會加速全身細胞老化，造成動脈硬化及血栓的現象，更會引起腦膜炎、扁桃腺炎、心臟病和糖尿病、
肺炎、胃潰瘍、關節炎等疾病，是健康的一大殺手，甚至影響胎兒的健康。
參考文獻:
1。 張維仁 人工 植牙 里程碑 轉換型基台人工植牙
2。 張文輝 美齒與科
3。林顯書 2005 老年人牙齒第二春 人工植牙的應用
資料來源：長春藤預防醫學健康管理網站
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=294&News_Class_ID=&Page=1
1. 抽菸
2. 荷爾蒙的改變
3. 壓力
4. 服用藥物
5. 營養不良
6. 全身疾病
7. 習慣性牙關緊閉或磨牙
有些牙周疾病即使發展到末期都不一定會有明顯的徵狀與疼痛。為了要保護口腔及身體的健康，以下幾件事是需要特別注意的：
當有以下的現象時，你可能就有牙周病
1. 刷牙時牙齦流血
2. 牙齦紅腫不舒服
3. 長期口氣不佳
4. 牙齦萎縮
5. 牙齒與牙齦間形成囊袋
6. 牙齒鬆動或移位
7. 咬合時的牙齒位置改變
但是，沒有以上的症狀不代表你就沒有牙周疾病；其實牙周病並不可怕，只有經專業牙醫的檢查，找出真正原因，配合醫師的治療與建議。牙周治療的目的，就是要控制病菌的感染並停止疾病的破壞。包括居家口腔環
境的清潔、非手術性的深層治療、與牙周的整型或再生手術等都屬於牙周治療的項目。不同的治療方式會有不同的效果，醫師會依疾病的嚴重程度、對治療的反應與全身的健康狀況來作適當的選擇。
除了接受專業牙醫的治療外，平常應養成下列習慣，來降低牙周病發生的機率：
1. 注意牙齒清潔，養成飯後刷牙的習慣。
2. 每半年作一次口腔檢查及潔牙。
3. 有壞牙、缺牙、請找牙醫師治療及作精良的修補。
4. 定期作身體檢查，預防全身性的疾病發生。 ?
戰勝牙周病 身體更健康！
我們都知道在台灣超過35歲以上的成人，牙周病的罹患率高達九成；也清楚牙周病不再僅僅是口腔的疾病，嚴重時，會加速全身細胞老化，造成動脈硬化及血栓的現象，更會引起腦膜炎、扁桃腺炎、心臟病和糖尿病、
肺炎、胃潰瘍、關節炎等疾病，是健康的一大殺手，甚至影響胎兒的健康。
參考文獻:
1。 張維仁 人工 植牙 里程碑 轉換型基台人工植牙
2。 張文輝 美齒與科
3。林顯書 2005 老年人牙齒第二春 人工植牙的應用
資料來源：長春藤預防醫學健康管理網站
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=294&News_Class_ID=&Page=1
2015年10月5日 星期一
牙齒美白須注意事項
景氣冷颼颼，許多民眾的年終獎金大縮水，就連年前「改造門面」的預算也必須有所撙節，選擇低價產品DIY，不過近來有不少愛美女性，購買市售的居家
牙齒美白產品，卻因牙托溫度過高、密合度不夠，造成牙齦燙傷甚至潰瘍。牙醫師表示，牙齒美白除了要視個人牙黃的原因選擇適當治療以外，建議美白過程還是讓
專業牙醫師全程掌控比較安全。
許多愛美人士追求明星般的潔白皓齒，但人類牙齒原本就會略微偏黃，若泛黃程度過於嚴重，或自覺影響外觀而想要美白牙齒，建議還是先讓專業牙醫師診斷造成牙齒泛黃的原因後，再選擇適當的療程。
食物染黃牙──拋光或噴砂
牙 齒表面有密密麻麻的孔隙，咖啡、濃茶、咖哩等染色食物經咀嚼後，微小的色素分子容易附著於孔隙中，長期堆積後容易造成色素沈澱的情況，牙齒會泛黃，甚至轉 變成褐色。因染色食物所引起的黃板牙，若只出現在牙齒表淺層，通常只要藉由拋光或噴砂即可處理。抽菸所引起的牙齒色斑，也能用同樣方式美白。
深層性黃牙──化學漂白
若是因四環黴素等藥物影響、年紀增長或先天牙齒顏色深等因素，牙齒深層嚴重泛黃，則可以依氧化還原的原理，利用過氧化氫、過氧化胺等化學藥劑漂白藏在牙齒孔隙中的色素分子，使牙齒顏色變白。
不過，常見的化學漂白牙齒方式又可分為3種，各有優缺點：
1. 冷光美白：是以發光二極體為光源，催化一定濃度的化學藥劑過氧化氫，加強美白效果。過去有些機構為了快速美白，使用高濃度的過氧化氫，結果造成患者敏感刺 激的情況明顯，且術後牙齒反黃的速度也較快。目前衛生法規已規定過氧化氫濃度不得超過10％，多數牙醫師認為花費至少2萬，效果卻與居家牙齒美白差不多， 因此已不再採用。
2. DIY美白產品：市售的牙齒美白產品約幾百元即可買到，雖然便宜又方便，但因自製牙托的塑膠材質不明，且製作前需用熱水軟化，常有人等不及牙托變冷，就迫 不及待地套到牙齒上，造成牙齦燙傷甚至潰瘍的情況，嚴重時可能會導致牙齦萎縮。此外，自製牙托也常有密合度不吻合的情況，容易使牙齦直接接觸化學藥劑而受 損。
3. 專業療程之居家牙齒美白：採用較溫和的化學藥劑過氧化胺，且由牙醫師印模製作個人牙托以完全包覆牙齒本身，讓美白藥劑不會因流失而降低效果或造成牙齦刺激，相較其他方式較為安全、有效。
齲齒性黑牙──假牙或貼片
若是因嚴重蛀牙或根館治療所出現的牙齒變黑現象，是屬於牙齒結構性的問題，難以化學漂白的方式改善，建議透過假牙贗復的方式改善，或採行牙齒貼片治療。
參考文獻:
1。 廖榮彥 2008 Bicon 植牙系統簡介
2。 張文輝 美齒與科
3。 2006 人工植牙 新知
資料來源：華人健康網
印象牙醫
許多愛美人士追求明星般的潔白皓齒，但人類牙齒原本就會略微偏黃，若泛黃程度過於嚴重，或自覺影響外觀而想要美白牙齒，建議還是先讓專業牙醫師診斷造成牙齒泛黃的原因後，再選擇適當的療程。
食物染黃牙──拋光或噴砂
牙 齒表面有密密麻麻的孔隙，咖啡、濃茶、咖哩等染色食物經咀嚼後，微小的色素分子容易附著於孔隙中，長期堆積後容易造成色素沈澱的情況，牙齒會泛黃，甚至轉 變成褐色。因染色食物所引起的黃板牙，若只出現在牙齒表淺層，通常只要藉由拋光或噴砂即可處理。抽菸所引起的牙齒色斑，也能用同樣方式美白。
深層性黃牙──化學漂白
若是因四環黴素等藥物影響、年紀增長或先天牙齒顏色深等因素，牙齒深層嚴重泛黃，則可以依氧化還原的原理，利用過氧化氫、過氧化胺等化學藥劑漂白藏在牙齒孔隙中的色素分子，使牙齒顏色變白。
不過，常見的化學漂白牙齒方式又可分為3種，各有優缺點：
1. 冷光美白：是以發光二極體為光源，催化一定濃度的化學藥劑過氧化氫，加強美白效果。過去有些機構為了快速美白，使用高濃度的過氧化氫，結果造成患者敏感刺 激的情況明顯，且術後牙齒反黃的速度也較快。目前衛生法規已規定過氧化氫濃度不得超過10％，多數牙醫師認為花費至少2萬，效果卻與居家牙齒美白差不多， 因此已不再採用。
2. DIY美白產品：市售的牙齒美白產品約幾百元即可買到，雖然便宜又方便，但因自製牙托的塑膠材質不明，且製作前需用熱水軟化，常有人等不及牙托變冷，就迫 不及待地套到牙齒上，造成牙齦燙傷甚至潰瘍的情況，嚴重時可能會導致牙齦萎縮。此外，自製牙托也常有密合度不吻合的情況，容易使牙齦直接接觸化學藥劑而受 損。
3. 專業療程之居家牙齒美白：採用較溫和的化學藥劑過氧化胺，且由牙醫師印模製作個人牙托以完全包覆牙齒本身，讓美白藥劑不會因流失而降低效果或造成牙齦刺激，相較其他方式較為安全、有效。
齲齒性黑牙──假牙或貼片
若是因嚴重蛀牙或根館治療所出現的牙齒變黑現象，是屬於牙齒結構性的問題，難以化學漂白的方式改善，建議透過假牙贗復的方式改善，或採行牙齒貼片治療。
參考文獻:
1。 廖榮彥 2008 Bicon 植牙系統簡介
2。 張文輝 美齒與科
3。 2006 人工植牙 新知
資料來源：華人健康網
印象牙醫
分享牙齒染色原因與改善方法
您在早上喝過咖啡或紅葡萄酒之後，潔白的牙齒會變得比較不白，略呈淡褐色。專家提醒，其他食物與飲料也會造成這個現象，因此讀者最好養成經常漱口的習慣，並定期到牙醫診所清洗。
《紐約每日新聞》報導，紐約牙齒美白專家表示，元凶是茶，其染色程度比咖啡還要明顯，一般的花草茶還好，但仍會讓牙齒染色。原因就是茶中丹寧酸的深黑色會滲入牙齒，咖啡也是因此而染色。
至於綠色的果汁會好一點嗎？牙齒美白專家表示，它對身體不錯，但對牙齒不好。早上或下午喝的甜菜汁，同樣讓牙齒染色。此外，紅酒也會讓牙齒變色，白酒也一樣。
他說，白酒酸性成份比較高，這些酸性物質會讓比較深的染色滲入牙齒更深。另外，更酸性的如運動飲料、蘇打水與檸檬水，也同樣破壞牙齒。
牙 齒美白專家認為：「不要因此而影響了生活型態，因為還有方法讓牙齒美白。」他建議在牙醫師的監督下，在牙醫診所做美白治療，因為這會比在家做更有效。在家 自己美白，有時會做過頭或治療不正確。如果您已做過牙齒美白治療，將來牙齒美觀的維護就要靠自己了，因為它會在吃東西喝飲料之後又逐漸失去美白。
要防止牙齒染色，可以在用餐後喝水或漱口，例如喝完紅酒，若不快點漱漱口，就像灑到地毯或襯衫上，比較難清洗。牙齒美白專家說，讓染色的物質待得越久，它滲入牙齒的程度就越深。
如果讀者沒有時間找牙醫師的話，定期的清理也會有幫助。牙齒美白專家表示，牙齒清洗很重要，很多人沒有認識到這一點，即使沒有蛀牙，牙齒也要每三個月清洗一次。
他還說，大部分的保險一年只給付一次或兩次的洗牙，但不表示這樣就夠了，三個月的時間牙斑就會對牙齒與牙齦產生傷害的作用。
參考文獻:
1。 陳敏傑 潘惠玲 陳朝寶 朱毓仁 為人工 植牙 打造一個良好的地基
2。 張維仁 人工植牙里程碑 轉換型基台人工植牙
3。 廖榮彥 2008 Bicon 植牙系統簡介
資料來：大紀元
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=290&News_Class_ID=&Page=1
《紐約每日新聞》報導，紐約牙齒美白專家表示，元凶是茶，其染色程度比咖啡還要明顯，一般的花草茶還好，但仍會讓牙齒染色。原因就是茶中丹寧酸的深黑色會滲入牙齒，咖啡也是因此而染色。
至於綠色的果汁會好一點嗎？牙齒美白專家表示，它對身體不錯，但對牙齒不好。早上或下午喝的甜菜汁，同樣讓牙齒染色。此外，紅酒也會讓牙齒變色，白酒也一樣。
他說，白酒酸性成份比較高，這些酸性物質會讓比較深的染色滲入牙齒更深。另外，更酸性的如運動飲料、蘇打水與檸檬水，也同樣破壞牙齒。
牙 齒美白專家認為：「不要因此而影響了生活型態，因為還有方法讓牙齒美白。」他建議在牙醫師的監督下，在牙醫診所做美白治療，因為這會比在家做更有效。在家 自己美白，有時會做過頭或治療不正確。如果您已做過牙齒美白治療，將來牙齒美觀的維護就要靠自己了，因為它會在吃東西喝飲料之後又逐漸失去美白。
要防止牙齒染色，可以在用餐後喝水或漱口，例如喝完紅酒，若不快點漱漱口，就像灑到地毯或襯衫上，比較難清洗。牙齒美白專家說，讓染色的物質待得越久，它滲入牙齒的程度就越深。
如果讀者沒有時間找牙醫師的話，定期的清理也會有幫助。牙齒美白專家表示，牙齒清洗很重要，很多人沒有認識到這一點，即使沒有蛀牙，牙齒也要每三個月清洗一次。
他還說，大部分的保險一年只給付一次或兩次的洗牙，但不表示這樣就夠了，三個月的時間牙斑就會對牙齒與牙齦產生傷害的作用。
參考文獻:
1。 陳敏傑 潘惠玲 陳朝寶 朱毓仁 為人工 植牙 打造一個良好的地基
2。 張維仁 人工植牙里程碑 轉換型基台人工植牙
3。 廖榮彥 2008 Bicon 植牙系統簡介
資料來：大紀元
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=290&News_Class_ID=&Page=1
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