牙齒鬆動，外丹功的保健功法

A．    原因：
牙根收縮
每顆乳齒牙根下面都有一顆正在生長中的「繼承恆齒」。繼承恆齒長出時，乳齒牙根便會萎縮，乳齒變得鬆動，最後脫落。這種情況在六至十三歲時會出現，是一種自然現象。

牙槽骨萎縮
患上嚴重的 牙周病 時，牙槽骨便會萎縮，牙齒因失去支撐，會變得鬆動。
牙齒周圍組織發炎，如果因蛀牙或牙周病引致牙齒周圍的組織發炎，即生牙瘡，牙齒便會變得鬆動。

牙齒碰傷
牙齒受碰撞後，有可能因支撐牙齒的組織受損而變得鬆動

B。 處理方法
如果乳齒因換牙而變得鬆動便不需擔心，可讓乳齒自然脫落，無需把它拔除。即使牙齒鬆動，仍需注意口腔衛生。如果患上牙周病而令牙齒鬆動，便要盡快找牙科醫生，作出適當的治療，以免病情惡化。

當牙齒周圍組織有發炎的現象，便應找牙科醫生診斷，對症下藥，根治炎症，例如進行牙根刮治或牙髓治療，避免炎症蔓延以致牙齒周圍組織繼續受破壞。

如牙齒因受碰撞而變得鬆動，應盡快往見牙科醫生檢查一下口腔情況。

外丹功的保健功法
中老年人的牙齒鬆動，常因睡眠不好或臟腑衰退產生體質上的虛火上昇，致使牙根不牢固，只要針對問題的根源調整生活，就能迎刃而解。除看牙科醫生處理外：

在外丹功的保健上，以附功的扣齒36次後，以意將先天氣沿牙周的口腔向左繞行9-18次，再將滿口的口水分3次 ?嚥。再者，常吞口水有安固臟腑氣息的作用。

外丹功的十二功架上，蹲身甩手百壽功的兩手臂平胸前抖，打夾脊固五臟之氣，或轉帶功的固脾土，皆有神效。如若不行，即功力不夠，只好看牙科了。

另外，如為牙周病，可口用一個小小玻璃瓶，泡一瓶濃濃的鹽水，每晚含一口鹽水漱口，3個月後再去看牙醫。

(摘自： 植牙 交流網)



參考文獻:
1。 林俐妏 人工植牙的牙周考量
2。 陳佳炎 2009 人工植牙面面觀
3。張浩陞 2005 認識人工植牙

資料來源:lien分享外丹功禪修保健與養生常識

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