氣喘APP 10大功能預防急性發作

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）氣喘病人在治療時，需要長期且定時使用支氣管擴張器來控制病情，避免氣喘急性發作或症狀加重。一天兩次用藥，看起來很容易，但要持續以恆，可真不是件輕鬆的事，民眾就會因忙碌、或自覺病情改善而自行停止用藥，可謂是相當危險。
為了幫助病患有效控制病況、定期服藥，台灣氣喘諮詢協會與台灣胸腔暨重症加護醫學會邀請胸腔科與小兒科總共8位醫師聯手設計「悠遊氣喘APP」，針對氣喘病人的需求，設計出管理全家健康的APP，讓衛教、記錄、提醒通通一機搞定。APP能讓病患更清楚如何與氣喘共處，它的十大優點如下：
1）便利性：APP可同時管理多位患者，全家氣喘狀況一機搞定。
2）掌握空氣品質：可與中央氣象局和環保署連線，提供當日、當區的溫濕度與空氣品質，氣喘患者出門免擔心。
3）提醒用藥：設有用藥、回診及領取慢性處方箋的貼心小提醒，讓使用者不會忘記用藥與回診，提升氣喘控制程度。
4）同步性：行事曆與iPhone同步，患者易自我管理氣喘行程。
5）詳細記錄：急性發作紀錄，醫師更易了解患者氣喘控制狀況或用藥觀念正確性。
6）幫助自我管理：可透過軟體自我檢測，如氣喘控制測驗（ACT）、尖峰吐氣紀錄、本日氣喘狀況等，讓患者更易掌握狀況，提高自我管理意願。
7）提供衛教資訊：詳實且醫生認可的專業衛教資訊，讓使用者更清楚氣喘如何預防與治療，不易被網路謠言所誤導。
8）增加交流：講座訊息同步，提供患者增加新知或交流的機會。
9）整合分析：提供整合性報表分析，並建立醫病溝通平台，使醫師更易了解患者狀態。
10）容易上手：選單清晰簡易讓使用者容易上手。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

食在難安！氣炸族樂當低卡總鋪師

國內食安問題頻傳，民眾訓練自己當廚師，親自為家人和自己的健康把關，製作少油、低卡、少鹽的料理。近年來，越來越多職業婦女因照顧工作和家庭，蠟燭兩頭燒，選擇用氣炸鍋做料理，以縮減傳統料理的時間和所需的烹飪基本功。為響應這波健康下廚的新風潮，型男主廚陳秉文也開發多道五星級料理食譜，讓民眾享受輕鬆做低卡料理的樂趣。




操作簡單又省時　Janet樂當「氣炸美人」

近年來，國內食品安全的問題不斷，加上外食族三餐在外，不知不覺中攝取過多油脂和有毒物質，長期會引發肥胖、慢性病等疾病，嚴重時甚至可能和癌症近距離接觸。為了守護個人和家人的健康，廚具市場興起一股「氣炸鍋」的熱潮，簡單、少油、保留食物原味的烹調特色，讓忙碌的上班族或料理手藝不太好的人趨之若鶩，

氣炸鍋的操作簡單，煎烤炸通通只要一個按鈕。知名節目主持人Janet也表示，氣炸鍋不需加油就能吃到食物本身的天然美味口感，能兼顧效率、美味和健康，若遇到家中需要做大餐的「重要場合」，不但能大展身手，省下來的時間還能用來打扮，一舉兩得。

氣炸美食　型男主廚這麼做

氣炸鍋的料理風潮一起，民眾在網路上爭相分享食譜，而台灣廚藝美食協會年輕廚師代表、料理達人陳秉文也分享自己的私房料理，讓民眾也能輕鬆做出五星級菜色。




【主廚私房料理：氣炸式牛排】

● 材料：牛排2片、玉米筍1根、蒜苗半根、蒜頭1株、小番茄4顆、毛豆莢6條、牛排醬1匙、橄欖油適量、香料鹽適量、鹽與胡椒少許。


● 作法：

1. 蒜頭去頭尾，撒上香料鹽與橄欖油，入氣炸鍋以160℃烤30分鐘後取出備用。


2. 牛排兩面皆撒上橄欖油、香料鹽調味，同玉米筍、蒜苗、毛豆莢、小番茄一起放入已換上煎烤盤的氣炸鍋內，以溫度200℃烤約7分鐘。


3. 7分鐘時間到後，取出所有食材盛盤，淋上牛排醬，撒鹽與胡椒裝飾，從毛豆莢取出毛豆仁擺放即可。







【甜點時光：杏仁巧克力餅乾】

● 材料：奶油150g、黑糖100g、可可粉35g、杏仁片140g、全蛋50g、低筋麵粉260g。


● 作法：

1. 奶油與黑糖打勻呈乳化狀後，分次將蛋液打入攪勻，略結團狀。


2. 杏仁片與過篩的麵粉、可可粉倒入作法1內，接著用手把杏仁片、粉類及麵團揉合。


3. 揉均勻且呈團塊後，以擀麵棍擀平（厚度約為1 cm），以圓型模具取成圓形。


4. 入氣炸鍋以170℃烤15分鐘，時間到即完成。





● 備註：此份量約可完成20片餅乾。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

中年男子胸悶盜汗 心血管左迴旋枝阻塞

（健康醫療網／關嘉慶報導） 一名四十八歲中年男子，日前出現胸悶盜汗的現象，到衛生福利部豐原醫院掛急診。經由該院抽血檢驗，發現他的心肌酵素飆升，因而診斷為急性冠心症，隨即安排住院治療；院方進一步以心導管檢查，結果竟發現心血管左側迴旋枝有阻塞，於是立即以血栓吸收導管打通阻塞的血管，該男子在治療後恢復良好，三天後就出院。
收治該名男子的衛生福利部豐原醫院急診醫學科朱俊盈主任指出，心臟有三條主要的動脈，包括左側的左前降枝、左迴旋枝及右側的右冠狀動脈；一旦出現阻塞，就無法供應氧氣和養分到心臟，進而會發生急性心肌梗塞。
根據衛署部統計，101年國人十大死因中，心臟疾病高居第二位佔11.1%，其中又以急性心肌梗塞發作極易造成突然死亡；朱俊盈主任表示，急性心肌梗塞發作的典型症狀為胸口壓迫感，且可以轉移到下巴、左側肩膀、上臂及前臂之內側，也可能合併胸悶、呼吸困難及盜汗，若出現類似不適症狀即應積極就醫診治。
不過，朱俊盈主任提醒，急性冠心症的診斷會依症狀、心電圖及心肌酵素為主，但是患者也可能出現不典型症狀，如果沒有胸悶、胸痛、心電圖也正常，且由於心肌酵素在發作後3、4小時才會上升；因此，若出現上腹痛、消化不良、腹瀉、右側胸痛、背痛、劇烈頭痛等不典型症狀，因為都曾被報告過是急性冠心症，所以也不得輕忽其嚴重性。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

好冷！猝死頻傳 「胸悶」是警訊速就醫

入冬首波寒流發威，非正式統計猝死超過30人，臨床觀察，因為血壓飆高、心律不整就醫人數是平常的兩倍，醫師觀察，特別是中南部溫差劇烈，對心血管問題的壓力更大，推估直到週末，患者還會持續增加，提醒民眾「胸悶」是心臟感受缺氧的警訊，心血管疾病患者務必注意保暖，留意血壓變化。
寒流報到，全台急凍，非正式統計猝死超過30人，各地頻傳低溫造成身體不適送醫。高血壓醫學會秘書長、台大醫師王宗道觀察，因為血壓突然飆升、心律不整、胸悶就醫的病患是平常的兩倍，因為中風、心肌梗塞送進急診也增多。
「幾乎我昨天看非常多病人，約一、兩百位病人，約兩成有類似症狀，包括血壓收縮壓平均增加10左右（毫米/汞柱）舒張壓增加5，包括氣管不好、氣喘症狀出現，包括心臟原本狀況穩定的，變得比較容易胸悶，活動的時候容易胸悶。」
馬偕醫院急診醫學科醫師張文瀚表示，日夜溫差大，會造成人體血管收縮，血壓不穩，如果有心血管疾病、血管狹窄等問題，就容易出現急性冠心症、急性心肌梗塞，甚至猝死。觀察這波寒流來襲，中南部溫差劇烈，送醫急診人數增加，提醒民眾，早上起床或從屋內走到寒冷的室外，都容易因為溫差變化引發心血管疾病，建議出門前最好先做適當運動暖身、並注意保暖，平時應依照醫囑用藥並留意自身血壓變化。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

《天冷痠痛問題》天氣 陰冷特別難受

天氣影響關節的感受，很多人覺得陰冷時特別不舒服。復健科醫師尤稚凱表示，氣壓驟然降低，關節所受壓力增加，但軟骨調節緩動功能不足，關節便猶如氣象台般腫脹發炎感到疼痛，事先預知天氣的變化。
尤稚凱醫師指出，以國人最重視的膝退化性關節炎來說，膝蓋疼痛是主要症狀，嚴重程度不一，通常當關節活動愈久時或近黃昏時，疼痛就加重。當天氣由晴轉陰，氣壓驟然降低，關節所受壓力增加，但軟骨調節緩動功能不足，關節便發炎，產生疼痛，好像事先預知天氣的變化。
有時關節亦會伴有輕度僵硬，但通常在關節活動後，不超過半小時。其他症狀，包括關節內側疼痛、關節周圍壓痛以及關節不穩定的感覺。
天氣轉涼，素有關節不適症狀的民眾，痠痛感常會加重，因為循環速度減緩，本來該帶走的代謝產物堆積，痠痛於是加重。冬天有時寒風刺骨，或陰雨不斷，水氣較旺盛，濕冷氣候更是明顯，許多本來妥適保養的膝蓋與腰背，又漸漸痠痛起來。
氣溫低讓肌肉緊繃，讓肌肉筋骨的活動更加不易，也讓人更不想活動，於是本來不大好動的關節就變得更為僵硬。尤其是年紀較大的患者，新陳代謝較差，循環本來就不順，於是症狀雪上加霜。醫師並提醒，要出門運動先在家中做好暖身動作再出門。
國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，天氣寒冷很容易造成肌肉疼痛，原因大致可分為三個，首先是低溫會讓肌肉緊縮，使血液循環變差，會感覺肌肉難以施展；其次是因天氣冷會讓活力變差，減少運動次數，也是血液循環不佳原因，最後是陰暗的天氣，會讓心情跟著變差，缺乏外出活動慾望。
這三項因素也會互相影響，當肌肉緊繃甚至造成痠痛，民眾更不想活動身體，血液循環就無法改善，不過能在肌肉緊繃時稍微伸展，能幫助放鬆，讓身體活力能夠增加，更有運動意願，每天維持規律的運動習慣，就能避免憂鬱情緒，正向循環下，天氣冷也能維持健康，不會因為低溫身體痠痛。
除了天氣冷外，最近還出現了3C痠痛症候群，不論是使用個人電腦、平版電腦、或行動電話，長期低頭會讓肩頸緊繃痠痛，除定時要伸展外，最好也要用熱毛巾幫助血液循環，讓肌肉能夠休息，若疼痛難耐，最好能尋求正式醫療，讓醫師評估治療方式，給予最適合的改善建議。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

4個錯誤觀念！藥瓶開封乾燥劑要丟

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）國人的用藥觀念似乎有待加強，常有媒體報導民眾因服用來路不明藥物，導至終身洗腎，或是發生不知該如何正確用藥及保存藥品，讓藥物的作用大打折扣及損害健康等問題。為此，新北市政府衛生局在各個行政區舉辦用藥安全宣導課程，希望透過藥師的講解，能讓更多人釐清錯誤觀念，用藥更安全。根據用藥問卷調查統計發現，常見的藥品保存與服藥的錯誤觀念有：
1）4成民眾不知藥瓶開封後，內附的乾燥劑與棉花應當丟棄。
2）2成受訪者不清楚藥瓶開封後，保存期限會縮短。
3）1成民眾不了解忘記服用一次藥品，下次服用時不可一次吃下2倍的藥量補回來。
4）1成受訪者不知道服用慢性病藥，如降血壓藥，當症狀改善後不可擅自停藥，應繼續服用。
透過宣導　可有效提升用藥安全
截至目前為止，用藥安全宣導講座已完成220場次，民眾參與活動的平均滿意度也高達87.5%。此外，透過宣導，國人的安全用藥觀念也大幅提升，如大多民眾都已瞭解藥品不可與牛奶同時服用，且有用藥問題可諮詢專業醫師與藥師等。
衛生局表示，若能持續進行用藥宣導課程，必定能有效推廣正確用藥觀念，改善民眾用藥行為。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

自動生物標記 半小時檢測肝癌

(中央社記者張榮祥台南27日電)工研院今天首度發表全自動生物標記定點照護檢測系統，只要一滴血，30分鐘能驗出心肌梗塞及肝癌指數，民眾不用苦等檢驗報告。
南台灣創新園區上午發表年度成果，全自動生物標記定點照護檢測系統是最受注目的研發之一，也是首度亮相，由工研院研發。
全自動生物標記定點照護檢測系統具可攜帶性、全自動檢測的功能，只要一滴血，30分鐘就能檢驗出心肌梗塞及肝癌指數，誤差低於10%。
工研院表示，這套系統重量不到5公斤，成本造價僅新台幣數十萬元，不像大醫院設備動輒數百萬元。
工研院指出，這套系統採集檢體採可拋棄式卡匣，不同於市面上感測電極卡匣滴血檢測，檢測成本降低，對中國大陸及新興國家市場應具有吸引力，非常有競爭力。
工研院表示，目前，全自動生物標記定點照護檢測系統檢測項目僅止於心肌梗塞及肝癌指數，未來可擴及攝護腺癌及大腸癌指數檢測，甚至可延伸到養殖漁業病原及寵物疾病。
不過，這套系統尚未進入臨床實驗，儘管已有醫材公司有興趣，卻還無法實際運用，工研院預測最快3年後才能取得認證上市。1021127


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

學齡前孩童補鈣 5個小細節不放過

「我家孩子不愛喝奶，這樣子會不會鈣攝取不足影響發育？」、「想要幫家裡的孩子補鈣，應該怎麼做？」這是許多家有學齡前孩童的家長常有的疑惑。營養師表示，其實幫孩子補鈣並不難，只要多注意日常5個小細節，就能成功幫孩子補鈣，達到成長的效果。


鹿港基督教醫院營養組組長陳紋慧表示，孩子從1歲開始接觸各式副食品，嚐過各種味道後，對於平常喝的牛奶逐漸提不起興趣，這是很正常的現象。而且，對於2到3歲的幼兒來說，單純只靠牛奶來補充所需的營養，顯然不太足夠。
建議家長，除了透過讓孩子喝牛奶來補充所需的鈣質外，還可以透過食用其他含鈣量高的食物，來幫孩子達到補鈣的效果。例如，在日常飲食中加入吻仔魚、小魚干、芝麻、堅果、豆漿等，富有高鈣質含量的天然食物，對於幼兒發育相當有幫助。家長只要把握上述原則，再加上以下5個補鈣的小妙招，就能有效提升幼兒補鈣的效果。
★1.牛奶再加工　蹦出營養好滋味
對於許多幼兒來說，從嬰兒時期喝到現在的牛奶，大多已經無法引起其進食的興趣。若家長仍要強迫孩子喝下牛奶，反而會導致小孩的反感，甚至造成親子間的衝突。因此，如果希望家中寶貝能夠攝取到牛奶當中所含的鈣質，不妨嘗試使用鮮奶、奶粉簡單加工製成常見的小點心，例如，牛奶饅頭、鮮奶布丁等，都是增加孩子食慾不錯的方式。


不過，要注意的是若是使用鮮奶加工，在加熱的溫度上要多加注意，一般建議不要超過60℃，以免破壞鮮奶當中的維生素、蛋白質等營養。所以，為避免鮮奶加熱營養受到破壞，家長可以試著將香蕉、蘋果、木瓜等當季新鮮水果，加入鮮奶中一起打成果汁給孩子食用。不但，能讓孩子補充到鮮奶的營養，還能從水果中攝取到足夠的維生素C、維生素E等營養成份。
★2.豆漿營養多　替換牛奶好選擇
如果是針對有乳糖不耐問題的幼兒，家長也可以選擇用傳統的豆漿，取代牛奶做為孩子補充鈣質的飲品。而且豆漿中所含的鈣、磷、鐵、鎂、鋅、蛋白質、維生素、膳食纖維、微量元素鍺等營養素，對於學齡前孩童的成長也有相當的助益。
另外，如果擔心孩子長時間喝豆漿會膩，家長也可以將含鈣量高的黑芝麻、堅果等食材，加入豆漿內打成黑芝麻豆奶、堅果豆奶，來增加豆漿口味的變化性，也是很不錯的補鈣方式。
★3.粥品變化高　促進食慾效果佳
孩子若是對於牛奶、豆漿等味道較為單一的飲品提不起食慾，喜愛與大人相似食物，爸媽也可以試著熬製容易消化的粥品讓孩子食用。不但，粥品性質與大人食物相似，而且粥類變化性豐富，只要加入不同的食材就有不同的風味，可甜可鹹，對於喜愛新奇事物的孩子非常有吸引力。例如：吻仔魚粥、菠菜鮭魚粥、黑糖紅棗粥等，都是家長在家就能簡單完成的粥類料理。


★4.多出門活動　擁抱陽光成長快
家長除了透過日常飲食的方式讓孩子攝取足夠的鈣質外，如何讓吃下的鈣質有效的被孩子吸收、使用也是很重要的要點。建議家長可以在有陽光的日子，帶孩子出去戶外走走、活動、曬曬太陽，都能夠幫助促進維生素D合成，加速人體鈣質的吸收、增強骨骼健康。
若是再配合適度的運動，對於成長發育中的幼兒來說，也有幫促強化孩子的骨骼密度的效果。因此，父母在幫孩子補鈣的同時，也別忘了戶外活動對於孩子骨骼健康的重要性。
★5.適度加鈣片　補足每日所需量
如果家中幼兒較為挑食，或是日常攝取的食物不夠均衡、多元，家長擔心孩子鈣質攝取量不夠，也可以選擇讓孩子額外補充鈣片來增加每日所需的鈣質攝取量。不過，要注意的是鈣片在飯後30分鐘後食用最能發揮效果。而且，人體一次能吸收鈣質的最大量約為200至300毫克，過量只會造成吸收鈣質的浪費。因此，補充鈣片，每日最好分成2至3次攝取較能被人體吸收、利用。
另外，也有許多家長擔心孩子不換吞嚥、嚼食鈣片，或者是對服用鈣片產生抗拒。陳紋慧營養師提到，家長若有上述考量，可以將鈣片磨碎，添加於孩子能接受的食物中，也是一種讓孩子補充鈣質的方式。
【營養師小叮嚀】：
不過，家長幫學齡前孩童進行補鈣時，要注意每天鈣質攝取量的控制，根據衛生署最新修訂的《國人膳食營養素參考攝取標準》，建議1至3歲前的孩童，每日鈣質建議量500毫克就足夠。若日常飲食中已攝取足夠的鈣質來源，家長就不需要額外使用鈣片等保健食品來增加孩子的鈣質攝取量。以免造成鈣質攝取過量，導致結石、骨骼過早鈣化閉合，使身高成長受到限制等問題的發生。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

他放棄晚上開車 竟是黃斑部病變導致

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）開計程車為業的張先生服藥控制糖尿病十多年，去年底他開車發現燈號都從圓形變成橢圓，綠燈讀秒的數字也扭曲變形，最讓他擔心的是車距抓不準，夜間視力明顯變差，這讓他也放棄了晚上開車。
張先生原本以為這是糖尿病造成視力惡化，只能順其自然，後來利用帶家人看眼科的機會也順便做了檢查，才知道這種糖尿病造成的黃斑部水腫可以注射新生血管抑制劑治療。
　　
愛盲協會致力於救盲和提倡視力保健的重要性，尤其對於家境清寒的中低收入戶眼疾患者，針對其治療無法獲得健保給付的部分提供醫療補助，補助範圍包括眼角膜移植、視網膜黃斑部病變的新生血管抑制劑注射治療和光動力療法等。　

「睜一隻眼、閉一隻眼」　早期發現黃斑部病變　

三總眼科視網膜科專科主治醫師張雲翔表示，如果不知道自己是否有視網膜黃斑部病變，可以利用簡便的「阿姆斯勒方格表」（Amsler Grid），「睜一隻眼、閉一隻眼」每次以單眼注視格線，如果方正的格線有扭曲現象，就是黃斑部病變的警訊，必須盡快尋求眼科醫師的協助治療，以免惡化導致失明。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

天冷腦中風 慎防動脈瘤破裂

（中央社記者郝雪卿台中26日電）氣溫驟降是腦中風好發時節，中國醫藥大學附設醫院今天說，其中腦動脈瘤破裂引發的出血致死率高，建議做核磁共振檢查。
中國醫藥大學附設醫院神經外科部主治醫師陳春忠指出，中風類型中，顱內動脈瘤破裂引發的出血，致死率高達7成，但在未爆之前，往往沒有任何徵兆。他建議，40歲以上的中老年人，每年健檢的項目中，宜包括腦部核磁共振。
陳春忠指出，顱內動脈瘤破裂時，會導致自發性蜘蛛網膜下腔出血，造成患者猝死，或喪失意識昏迷。顱內動脈瘤破裂好發於40歲以上，根據病理報告推估，發生率約5%。多數人終其一生不會有任何症狀，但一旦破裂則非死即殘，是非常可怕的健康殺手。
陳春忠表示，顱內動脈瘤來自先天或長期高血壓形成，至今難下定論。患者起初會抱怨嚴重頭痛及頸部僵硬，繼而喪失意識、噁心嘔吐、局部神經學異常，也可能出現眼瞼下垂、複視。
陳春忠認為，動脈瘤破裂後，一般以開刀或栓塞處理，儘快讓腦血流再度暢通。僥倖存活者往往要面對難纏的併發症，包括再次出血、血管痙攣、水腦、癲癇、低血鈉等。
陳春忠說，神經外科的技術日益精進，病發後的緊急處理越來越不是難題，然而中風後，小至家庭大至社會付出的代價高昂，防治工作因而更顯重要。在提早發現腦部未爆彈的檢查中，腦部核磁共振是目前效率最高者，經過15分鐘左右的掃描，就能抓出97%以上的動脈瘤。1021126


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

美研究：口紅含重金屬 易誘發胃癌

口紅是現代女性必備的一項化妝品，塗上口紅就能帶來好氣色，但妳知道口紅竟然潛藏著致命危機嗎？根據研究顯示，口紅含有對人體有害的重金屬物質，長期塗抹口紅不僅會導致慢性中毒，還可能引發胃癌。不過，醫師表示，目前醫學上還沒有相關研究證實塗抹口紅會導致胃癌。




美國研究：口紅含重金屬物質　可能引發胃癌

根據美國加州大學柏克萊分校的一項實驗研究指出，大部分的口紅都添加了許多對人體有害的物質，像是鎘、鉻、鋁、鉛等重金屬成份，頻繁的使用口紅除了會造成慢性中毒外，甚至可能會罹患胃癌，嚴重危害人體健康。

美國加州大學柏克萊分校的研究人員經過對30多種口紅進行實驗後表示，即便是知名廠商製造的口紅也含有各種重金屬，長期使用會危害人體健康，舉例來說，添加使用的鎘會導致腎功能衰竭。此外，如果女性朋友每天塗抹口紅的次數過於頻繁，還會促使鉻含量增加，鉻與胃癌有直接的關係。

研究人員提到，女性朋友喜歡塗抹口紅，以增添氣色及魅力指數，但口紅上總是不會詳細列出所有成份，進而造成消費者很難判斷口紅中是否含有重金屬物質，因此建議女性盡可能少使用口紅，如果真的一定要塗口紅，使用次數越少越好，因為低劑量能降低重金屬對人體的危害。




國內醫師：尚無醫學研究證明胃癌與口紅有關

不過，書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示，這項實驗研究的論述太單一，醫學上目前還沒有類似相關聯的研究報告可以證實口紅和胃癌有關係，而且隨著時代科技的進步，以往過去被認為塗抹口紅會引發重金屬中毒的例子也比較少見。

鄭惠文醫師認為，過去口紅製造商可能為了強調著色，而在口紅添加鎘、鉻、鉛等重金屬，但現在像是一些國際知名的大品牌，對化妝品都有嚴格的規範，所以對於口紅添加重金屬物質的疑慮也減少許多，因此比較不容易發生重金屬中毒。

【醫師小叮嚀】：

提醒愛美的女性朋友，市面上販售的口紅琳瑯滿目，如果買到便宜、不知名品牌的口紅，就應該注意口紅潛藏的危險物質，建議還是要選擇有品牌的口紅，對人體健康也較有保障。另外，近來天氣轉冷，嘴唇容易乾燥，民眾易患有唇炎，這時只能塗抹凡士林，千萬不要使用口紅，避免症狀惡化。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

更年期不適要補腎 每天一匙黑芝麻

寒流一波波報到，許多更年期婦女因氣血失調，生理狀態和情緒格外不穩定， 容易有精神不佳、怕冷發懶、煩躁焦慮的情況，中醫師建議上了年紀的女性，冬天進補宜以補腎為主要原則，且藥膳中可加入100公克腰果共燉，提升補腎效果。




中年婦女步入45歲後，身體因女性雌激素減少，月經有周期延遲、量減少的情況，慢慢步入更年期的老化階段，身體和心理也會因無法適應荷爾蒙的波動，出現短暫性或長期的更年期不適。而以中醫理論來說，更年期的諸多症狀，包括情緒暴躁、失眠、心悸、精神恍惚、頻尿、盜汗、面潮紅等，都是因腎氣虛損、精血不足、陰陽失調所致。

冬季好發更年期症候群　補腎藥膳顧身體

冬季日照短、氣溫低寒，部分對天氣感受特別敏感的更年期婦女，容易因手腳冰冷、畏寒怕冷而引發生理和心理的不適。國泰醫院產後護理之家兼任中醫師張家蓓表示，正值補冬旺季，更年期女性進補時可多使用補腎藥材，有助於緩解因月經變化所引起的更年期不適症狀，提振精神和活力。

更年期或中老年婦女補冬時，建議可用菇菌類或雞隻當主要食材，具有滋補的作用，中藥材則可使用玄參3錢、玉竹3錢、紅棗5顆、黑棗5顆做為基本處方，滋陰補腎，增加精力和活力，改善睡不好等症狀。




不過，張家蓓中醫師表示，燉煮補品時，最好放入100公克的腰果一起燉煮，但不一定要全吃完。腰果和栗子都是入腎的「引經藥」，可提升藥材的補腎功效，但腰果的入腎效果比栗子更強，更適合更年期婦女。栗子適合20至40歲的女性。此外，藥膳中也可加入1兩桂圓，幫助安神補血。

每天一匙黑芝麻粉　50女人美如花

除藥膳之外，黑芝麻也是不錯的補腎食材。張家蓓中醫師表示，黑芝麻是堅果類中的唯一低GI食物，且是中醫理論中的入腎最佳食材之一，更年期婦女每天早上吃一匙黑芝麻粉，有助於穩定血糖、預防慢性病、養顏美容，並讓頭髮變漆黑。




但是，黑芝麻需長期服用才能見到保健效果，連續吃1年，可穩定控制血糖，不會時常感覺飢餓，以免過度攝取而導致肥胖；連續吃2年，可感覺皮膚變光滑、細緻；髮為血之餘，若要吃黑芝麻養黑髮，則需連續吃3年。

男性也有更年期　補腎藥膳不忘補氣人參

男性步入老年也有更年期症候群，但因其症狀不明顯，常臨床上難以精準判斷。張家蓓中醫師表示，更年期男性較常出現的症狀是疲勞、凡事不感興趣，冬天可用補腎藥膳調養和改善。

更年期男性的補腎藥膳，藥材包括枸杞子5錢、補腎火的故紙花0.5錢、入腎的山藥500公克、補腎陰的的山茱臾1錢，以及補氣的人參1片。值得注意的是，枸杞子會升高血糖，糖尿病患者應刪減不用；若感覺有口乾舌燥者，人參需用黃耆3錢取代。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

植完牙之後發現咬合有問題

植牙與骨頭是長在一起的結合，叫骨整合，像這樣的情形，是沒辦法做像自然牙做矯正的。自然牙可以矯正，是因為它有牙周韌帶，所以可以在我們的骨頭裡面移動，但是植牙是沒有牙周韌帶的，所以它沒辦法用矯正去移動它的位置。

所以醫師在植牙前，一定要做一個詳細的檢查還有評估，去決定它的位置。特別是，有些患者在植牙前，發現他有齒列不正的情形，就應該與醫師溝通是否要做牙齒的矯正。因為植牙一種進去位置就固定無法改變，建議植牙患者，最好在全部矯正做完之後，再去做 人工植牙 。

除非有和矯正醫師討論過，確定位置，那才可以人工植牙。臨床上，假設醫師發現，牙齒在種完之後有歪歪的情形發生時，這時候醫師就會去檢查，牙齒歪歪是否植 牙上頭牙冠鬆掉了、或是植牙牙根和骨頭沒有骨整合了(這樣植牙就算失敗)。假如是植牙失敗，就必須要拔掉重種，假如說是因為，本來的齒列就不正，那病人也 不想做矯正，那醫師植牙就可能會配合對咬牙，去做角度稍微的偏移，做出來假牙的外型也會配合對咬牙。
因為醫師的前提，是植牙必須能夠跟對咬牙產生功能性咬合、咀嚼。假如植牙有歪歪的，一定要去做仔細的檢查、去照X光片，檢查是一開始就植歪，亦或者是植牙鬆脫了。



參考文獻:
1。 林顯書 2005 老年人牙齒第二春 人工植牙的應用
2。 林輔誼 2011 植牙臨床案例解析演講筆記
3。 廖榮彥 2008 Bicon 植牙系統簡介

資料來源:牙醫師的口腔知識庫-顏志忠

http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=118&News_Class_ID=&Page=1

寶寶牙齒要長好學刷牙有方法

寶寶牙齒長得不好，會阻礙進食消化和營養吸收；影響寶寶學習正確發音，讓寶寶羞於開口，引發心理問題；嚴重時還會影響寶寶的頜骨發育、影響面容等。也會導致日後恆牙的一系列問題，如：齲齒、牙齦炎等。因此，有健康的牙齒才會有健康的寶貝。

幫寶寶潔牙的正確方式

從寶寶長第一顆牙齒開始就要刷牙了，最初的刷牙是由父母代勞的，可以動用紗布或者橡皮指套，蘸淡鹽水，為寶寶清潔小牙齒。

刷牙的時候，可以讓寶寶仰躺在媽媽的懷裡，媽媽一隻手托住寶寶頭部，另一隻手的手指套上刷牙齒的指套，蘸好鹽水後讓寶寶張嘴，先橫向輕輕刷洗牙齦處的牙表面，然後順著牙縫的排列方向刷。

寶寶潔牙的六大要點

1。口腔清潔從未長乳牙開始：在第一顆牙齒萌出前，媽媽就可以有意識地用口腔清潔濕巾寶寶擦拭舌苔和牙齦，並輕輕按摩牙床，讓寶寶熟悉口腔有異物的感覺。建議在寶寶每次喝完奶後進行，或早晚各清潔一次。
2。長出第一顆牙齒就應開始為寶寶刷牙：當寶寶長第一顆牙齒的時候就開始正確刷牙，可以為以後長一口好牙打下良好的基礎。
3。協助寶寶刷牙：寶寶太小還不會自己刷牙，這時候爸爸媽媽可以為寶寶選擇指套牙刷或柔軟的嬰兒牙擦，不僅可以方便地清潔寶寶牙齦和牙縫，還可以按摩寶寶牙床，緩解寶寶出牙時的疼痛。
4。選對牙刷：等寶寶稍微長大點，爸爸媽媽們可以按月齡為寶寶選擇合適的牙刷。等寶寶已經可以自如地刷牙了，可以選擇專為幼齡孩子設計的電動牙刷。
5。選對牙膏：七個月以上的寶寶可以開始使用牙膏，但一定要使用兒童專用牙膏，並選擇適合寶寶的年齡段。嬰幼兒專用牙膏則多為植物成分，寶寶吞嚥無害，口感也較為溫和舒適。
6。父母也應保證口腔的健康：很多的研究報告都證實了父母親會把口腔的細菌傳染給孩子。
譬如將自己咀嚼過的食物餵給孩子吃或者在餵奶前用自己的嘴來試牛奶的溫度。所以，父母親也應該盡量保證口腔的健康。
讓寶寶愛上刷牙的6大竅門
1、互助族——有人歡喜有人愁
我的絕招是給寶寶刷牙時，允許他給爸爸刷牙，這樣一來，寶寶總鬧著要幫爸爸刷牙。
我幫寶寶刷牙時，他的注意力都在幫爸爸刷牙上面，自然就乖乖就範了。受苦的自然是他爸，寶寶的小手沒輕沒重，常弄得爸爸很難受。
2、裝備族——武裝到牙
寶寶很早就對我和她爸的刷牙行為感到很有趣，還常常將小手比作牙刷，放進自己嘴裡，上上下下地刷著。
讓她自己刷牙前，我特地帶她去了趟商場，讓她自己挑選刷牙用具，她挑了米老鼠的牙刷、黃色的水杯、蘑菇形的牙膏，她高興極了。從此，刷牙成了寶寶最愛的一個遊戲。
3、示範族——你刷刷，我刷刷
寶寶學會刷牙後，常會偷懶，於是晚上寶寶睡覺前，我都會和他一起刷牙。寶寶看著我一副認真的樣子，他也煞有介事地刷開了。寶寶睡後，我時常還會吃些東西，臨睡前只能再刷一次。
4、故事族——編編造造
寶寶不愛刷牙，讓人頭疼。一天，我偶得了一個的宣傳磁帶，上面講述了一個孩子不愛刷牙，成為了蛀牙大王，很多小朋友都不愛和他一起玩；後來，在醫生的幫助下，蛀牙大王修好了牙齒，天天刷牙牙齒健康的故事。
我就放給寶寶聽，他很感興趣，還常要求再聽。這樣，寶寶刷牙成了一件主動的事情。
5、競賽族——比比誰最棒
我家的寶寶也不愛刷牙，為了提升他的興趣，我們開展了全家刷牙大賽。每天早上和晚上臨睡前，一家三口爭先恐後地來到衛生間刷牙，比比誰刷牙最積極、最認真、最徹底，獲勝者能得到一朵小紅花。這不，寶寶成了刷牙最積極的一位了。
6、反例震懾族——多少有些丟面子
孩子一到刷牙就耍賴，道理講了一籮筐，可就是無濟於事。怎麼辦？一天吃飯時，我的牙不小心硌在骨頭上，掉了一塊，寶寶好奇地問：媽媽，你怎麼了？ 我說：媽媽不注意刷牙，牙就壞了，看，連好吃的骨頭也不能啃，以後只能喝粥了。



參考文獻:
1。賴元隆 許博榕 羅佐良 張夏青 2012 植牙 位置導引器於直接植牙手術之研究－座標轉換
2。林俐妏 人工植牙的牙周考量
3。 鄭偉立 2005 牙科新知~談人工植牙

資料來源:媽媽育兒百科

http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=117&News_Class_ID=&Page=1

護健康！ 桃園網咖可口腔黏膜篩檢

（健康醫療網／潘以慈報導）根據統計，桃園每天約有18人被診斷罹患口腔癌，而口腔癌為男性癌症死亡率第4位；有鑑於此，桃園縣政府衛生局推出最新穎的口腔黏膜篩檢服務，由專業醫療團隊到網咖辦理口腔黏膜檢查，幫助民眾有效遠離口腔癌。
桃園縣政府衛生局指出，檳榔、菸、酒是誘發口腔癌的三大危險因子，而嚼食檳榔者合併有吸菸、飲酒行為者，其罹患口腔癌是常人的123倍。而違規吸菸行為之中，又以在全面禁菸場所中的網咖，吸菸人數佔了7成之多。
衛生局強調，民眾於禁菸場所內吸菸，該場所負責人及從業人員應予勸阻，若仍不聽勸並於禁菸場所內吸菸者，最高可處新臺幣1萬元罰鍰，另未滿18歲歲之吸菸行為人，還必須接受戒菸教育；由於口腔癌是可以經由簡便的方式進行篩檢，並透過早期發現早期治療，提升治療預後及存活率。
衛生局呼籲，只要是年滿30歲的桃園縣居民，如有吸菸或嚼食檳榔習慣皆可接受每2年一次免費口腔黏膜檢查，尚未篩檢之民眾，請攜帶健保卡至所在地衛生所進行篩檢，本活動提供的免費篩檢活動更希望民眾多多參加。
健康醫療網提醒您：戒除不良習慣、以保身體健康！


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

防流感打疫苗 新竹市增設假日門診

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為因應流行性感冒及侵襲性肺炎鏈球菌感染症流行季來臨，家中寶貝尚未接種13價結合型肺炎鏈球菌疫苗、流感疫苗或其他疫苗者，新竹市衛生所除了原本週一至週五固定門診服務時段外，另增設三個假日門診時段讓家長攜帶寶貝完成疫苗接種。
疾管署自今年3月開始針對2-5歲（97~100年出生滿2歲）幼童提供13價肺炎鏈球菌疫苗接種，肺炎鏈球菌感染常造成幼兒嚴重的肺炎、腦膜炎及敗血症等侵襲性肺炎鏈球菌感染症，其可透過接種疫苗加以預防。
依據我國監測資料顯示，肺炎鏈球菌感染症好發於5歲以下幼兒，其中又以2-5歲為最多，感染的血清型以19A為主，也是造成疾病嚴重性及致死率較高，目前適用於幼兒接種的疫苗僅有13價肺炎鏈球菌疫苗有含括19A血清型。由於PCV13是不活化疫苗，可與其他疫苗同時分開不同部位或間隔任何時間接種，家中幼兒如逢其他常規疫苗的接種年齡，也可與PCV13同時接種。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

中醫大附醫締約美國癌症醫院

（中央社記者陳靜萍台中23日電）全球知名的美國德州大學安德森癌症中心，今天與中國醫藥大學附設醫院體系簽訂姊妹醫院，並發展第2期5年合作計畫。
這項簽約儀式由中國醫學大學附設醫院董事長蔡長海與德州大學校長戴平荷（Ronald DePinho）共同簽署。中國醫藥大學附設醫院成為安德森癌症中心全球26國、34個醫學中心合作的醫院之一，也是台灣唯一的姊妹醫院。
中國醫藥大學附設醫院癌症中心院長陳志毅指出，未來5年雙方除加強醫學人才與技術交流，研發更多乳癌、肺癌、口腔癌等標靶藥物外，也希望能結合社區、臨床領域加強早期癌症篩檢，攜手向世界級跨國合作的癌症研究中心目標邁進。
陳志毅表示，安德森癌症中心過去12年來，有10年獲最佳癌症治療醫院的殊榮，擁有1600名癌症專科醫師，去年就治療來自全球90餘國、超過11萬人次的患者。
陳志毅也透露，5年前包括台大醫院及成大醫院都積極尋求與德州大學安德森癌症中心締結姊妹醫院的可能，最後安德森癌症中心選擇了中國醫藥大學附設醫院，並發展第2期5年合作計畫。
陳志毅表示，中醫大附醫近年將斷層掃描結合亞洲大學影像工程學技術研發的電腦判讀癌症技術，成功將2公分以下早期肺癌，從準確度65%大大提高到85%，大大提升早期癌症的發現與治療。1021123


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

重見光明！百歲人瑞眉開眼笑看台灣

眼睛是靈魂之窗，但對於染患視網膜黃斑部病變的林爺爺而言，卻是是心中永遠的傷痛。在中華民國愛盲協會和台灣諾華藥廠的安排下，107歲林爺爺睽違一甲子，再次進入戲院欣賞由國人自製的影片「看見台灣」，也慶幸能親眼目睹台灣的美麗和哀愁。



107歲的林爺爺出生於民國前4年、現年107歲的林爺爺是個健康獨立的老人家，日常生活自理，包括刷牙、洗臉、洗衣服、吹頭髮，全都不假他人之手。林爺爺認為，眼睛看不到，人生就是黑白的，若要視力健康正常，每年定期檢查千萬不能少。

黃斑部病變　老年人視力殺手

醫師轉述，早年林爺爺做過白內障手術，近幾年發現視力愈來愈模糊，原本以為這是單純年紀大了，但例行的健康檢發現罹患老年性黃斑部病變。在接受過7針新生血管抑制劑治療後，林爺爺恢復健康視力。

家屬也透露，林爺爺熱平日熱愛寫書法、看譜唱日本歌謠，上回看電影是在台灣光復後由社區主辦的戶外免費蚊子電影院，至今超過一甲子的時間沒再看過電影，今（23日）在子孫陪伴下再度步入戲院，感覺好像上輩子的事，讓爺爺永生難忘。



早發現治療　視力可健康恢復

三軍總醫院眼科醫師張雲翔表示，黃斑部病變是老年人視力的頭號殺手，老人家切勿認為眼力差就是老花或白內障。而老年性黃斑部病變越早治療越好，延誤求診可能錯過黃金治療期。

臨床上，老年性黃斑部病變是因為位於黃斑部下方之脈絡膜血管異常增生引起新生血管，新生血管容易因脆弱而破裂導致出血、滲出，造成黃斑部腫脹，若是輕忽未及時治療，可能導致無法恢復的中央視力喪失。

先自我檢查　有警訊不要輕忽

眼科醫師強調，自我檢視是否有視網膜黃斑部病變，可利用簡便「阿姆斯勒方格表」，「睜一隻眼、閉一隻眼」每次以單眼注視格線，如果方正的格線有扭曲，是黃斑部病變警訊，須就醫治療，以免惡化導致失明。

目前老年性黃斑部病變治療方式包括有：雷射、光動力療法、以及眼內注射「新生血管抑制劑」等，其中以施打「新生血管抑制劑」為主流，健保並提供給付，經過審查每人每眼每年可申請3針給付，減輕病患每眼1年約10萬元的醫療負擔。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

補充保費今年可望破300億 明年健保不漲

衛生福利部中央健保署今天(22日)公布二代健保收支情況，根據統計，今年1月到8月的補充保費已經收入新台幣248億，估計到年底時，全年收入可望突破300億。衛福部社會保險司表示，收入優於預期，明年的健保費率將不會調動。
備受爭議的二代健保在今年元旦上路。新制度中，收取民眾資本利得補充保險費的做法一直遭到外界質疑，擔憂收不到目標金額。
不過，衛生福利部中央健保署22日公布最新數據指出，今年1月到8月，二代健保已經收入新台幣248億，遠超過衛福部原先最保守、最低估的180億元，預估到年底就可突破300億，這也將使得明年的健保費率可以不必調動。
社會保險司司長曲同光說：『(原音)事實上跟原來的高推估來講趨勢是一致的，只是我們當初用中推估，它就比原來的推估好一點。如果以這個趨勢來看，今年應該有機會收到300億以上，以這個收取的狀況，明年應該不需要有調整費率這樣的考慮了。』
曲同光指出，國內的醫療費用成長趨勢仍然比保費來得快，因此收入比預期多的部分就會放入安全準備金當中。
根據健保署統計，今年收取來自一般民眾的補充保費總收入約新台幣110億元，其中股民貢獻最大，以股利所得收入將近42億元；健保署另外也向僱主收取約108億、向政府收取約30億元。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

確保用藥安全 食藥署持續推動藥品國際條碼政策

（健康醫療網／關嘉慶報導）為確保病患用藥安全，食品藥物管理署持續推動藥品國際條碼政策；該署強調，強化全球貿易項目代碼（GTIN）的應用，將藥品條碼與藥品完整資料，鍵入藥品條碼共同平台資料庫中，結合網路平台的應用，將正確資訊相互傳遞，可落實病患用藥安全。
用藥安全很重要，才能避免不幸事件發生；有鑑於此，食藥署委託北醫醫務管理協會辦理102年度「持續推動藥品國際條碼」計畫成果發表會；該計畫主持人鄭慧文教授表示，整體而言，病人用藥安全、提升品質、未來趨勢以及健保政策的配套，是醫院導入條碼系統的主要因素，本次計畫蒐整凝聚了產業界與醫院對於藥品國際條碼導入技術的需求及建議。
鄭慧文教授指出，在聽取多元意見以凝聚執行的共識下，會將建議事項提供主管機關未來持續推動及擬定政策的重要參考依據，亦可藉由此計畫，推動產業、醫界與主管機關三方的共識，逐步推動並提升藥品使用條碼應用的觀念，為國人用藥安全把關。
102年度「持續推動藥品國際條碼」成果發表會並邀請到商品條碼策進會(GS1 Taiwan)人員，針對藥品導入條碼辨識系統之應用，與國際趨勢進行專題報告；林口長庚醫院藥劑科，也將條碼識別技術導入至醫療院所調劑給藥作業中進行經驗分享。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

足甘心！92歲阿公看病免排隊

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）老人看病要排隊、苦苦等待，好辛苦？為了友善高齡者，讓他們就醫環境更便利，大林慈濟醫院設有專為高齡者打造的各項照護設施。
92歲的黃阿公看門診前，需要先抽血，雖然抽血櫃檯前大排長龍，但阿公透過85歲以上長者及身心障礙人士友善快速通過櫃檯，很快完成抽血程序，免除久候之苦；89歲的林阿嬤雖然不識字，但一進到醫院大門，馬上就有親切的志工上前問候引導，讓阿嬤就醫沒煩惱。種種設施體現對老人的貼心服務，大林慈濟醫院分兩面來營造適合高齡者就醫環境，如下：
一、就醫便利性
1）快速櫃台：特別針對85歲以上長者及身心障礙人士，在門診批價櫃台、抽血櫃台、放射科及藥局設有友善快速通過櫃台，讓他們不用排隊久候。
2）健康管理師：因長者普遍患有多種慢性疾病，特別規劃健康管理中心，整合糖尿病、冠心病、慢性肝炎、失智症等21項疾病的個案管理師，提供長者全面的健康管理服務。
3）同診區看診：針對高齡長者就醫人數較多的醫療單位，結合各科醫療資源，升級為整合醫療中心，如關節中心、風濕免疫中心等，安排相關醫師在同一診區看診，免除長者奔波不同科別就醫。
二、硬體設施面
1）字體變大：特別加強院內指標及字體變大。
2）改善空間：重新檢視各空間是否符合長者使用需求，並加以改善。
3）水果標記：停車場以水果符號來標記不同的停車區域，方便長者辨識。
4）自製設施：同仁自行研發多項設施來加強服務，如門診區血壓機研發升降平台，以符合乘坐輪椅長者測量血壓的高度。
5）志工服務：每日更有高達150位志工提供就醫病患服務，包括引導、攙扶、關懷等，讓患者就醫更安全舒適。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

四步驟復健操 肺病患者不再呼吸困難

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）慢性阻塞肺病（COPD）的患者因本身肺功能退化，而造成呼吸道阻塞及肺部傷害，嚴重者可能連坐著都像一般人跑百米一樣喘，因身體上的反應，會使他們逐漸減少生活中的運動量，而導致活動不足的現象，就算是從事運動也容易造成不適，因此，到底哪種類型的運動適合他們？胸腔內科醫師謝為忠表示，可進行胸腔復健操，針對心肺功能進行物理治療，如此一來能讓病患更健康、生活品質也變佳。
心肺復健操，是為了協助COPD患者伸展、放鬆緊繃肌肉及肌力的運動訓練，希望能減少活動時的喘息和呼吸窘迫，提升患者健康與生活品質，主要的復健訓練分為四點如下：
● 呼吸訓練：採圓唇式呼吸法，由鼻子吸氣，吸氣時腹部脹大，再由噘起的嘴巴（像吸吸管的嘴型）慢慢吐氣，吐氣時間要拉長（吸氣：吐氣時間=1：2），復建團隊提醒，在任何會造成病患呼吸困難或呼吸增快的運動和活動中後段，患者都應該使用圓唇呼吸法來控制呼吸。
● 放鬆訓練：因呼吸窘迫通常會讓患者感到害怕和焦慮，練習放鬆姿勢擺位，如坐在椅上、雙手垂放在膝上或趴在桌上。放鬆運動最主要的重點在讓上肢活動有支撐點，可以降低喘息的不適感，進一步幫助活動。
● 體能訓練：以大塊肌肉規律運動為主，下肢方面如走路、固定式腳踏車等。因COPD病人常用上肢或軀幹上方的肌肉來協助呼吸，因此容易在運動時較快感到疲勞，甚至是輕微的上肢運動就感覺到呼吸困難，所以患者在進行上肢運動相對要小心，可選擇柔軟體操等。復健團隊表示，運動頻率應至少每周3次、一次15-20分。
● 居家運動體操：須配合上述的呼吸訓練一起做，可以增進胸腔的擴張、呼吸肌的肌力和放鬆上背肩頸的肌肉。體操流程為患者坐於椅上，雙手抱頭、吐氣同時軀幹前彎，讓雙手肘靠近，接著深吸氣、身體向上伸展、雙肘打開；或採坐姿、兩手放身旁，吸氣時雙手高舉過頭，接著吐氣時、維持部手部動作，並將軀幹側彎到底等。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

超越「癲」峰 陪你繼續走一里！

（健康醫療網／張郁梵報導）走在路上，偶爾會看到街旁全身抽搐、口吐白沫的身影；在醫學不發達的年代，這些人常被視為異類，而現在，他們的症狀有了一個醫學名稱「癲癇」。台灣超越巔峰關懷癲癇聯盟理事長曾幼玲就曾受這樣的異樣眼光，走過心理陰霾和發病折磨的她，為了激勵更多癲癇病友與家屬，將自己罹病過程撰寫出書，希望能讓大家更了解癲癇。
身為癲癇患者的曾幼玲表示，自己在國小四年級時第一次發病，由於發病症狀並不明顯，只有眼球上吊、嘴唇發白等輕微症狀，因此父母都以為只是不想念書、藉故發呆罷了！甚至還曾嘲諷道：「妳就是得了考試症！」
一直到國中老師注意到了曾幼玲的症狀，父母才帶著她到醫院檢查，確診罹患了癲癇。然而，因為不了解，家人曾跟曾幼玲提到，癲癇是很丟臉的病、千萬別讓其他人知道；加上發病時，常會受到來自周圍異樣的眼神對待，曾幼玲一直活在自卑裡。
隨著醫療品質進步，癲癇開始漸漸被大家認識。多年來，曾幼玲曾看過大大小小的醫院，甚至遇過醫師因為不熟悉、而亂開藥的狀況，治病的過程走得崎嶇；一直到民國80年在台北榮總接受腦部手術後，曾幼玲病情才大大改善。
為了幫助癲癇病友找出正確有效的治療方式、對症下藥，也為了讓民眾能更了解癲癇、打破社會的刻板印象，曾幼玲因此將自己罹病過程撰寫出書，娓娓道出自己的「癲」覆人生，希望能藉此鼓勵癲癇病友們勇敢走過。而該書的義賣所得也將全數捐給台灣超越巔峰關懷癲癇聯盟，繼續為癲癇病友們努力。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

糖足免截肢！周邊血萃取再生因子

糖尿病患者一旦血糖沒有控制好，就容易造成四肢神經微血管病變，進而發生足部潰瘍，甚至面臨截肢的厄運。醫師表示，如果足部照護不佳，就會因小傷口造成不易治癒的慢性潰瘍傷口，但透過利用周邊血萃取生長因子注射到患部，可使糖尿病與洗腎患者減少截肢遺憾。




台中1名罹患糖尿病的51歲鍾姓男子，雙腳腳底皆有嚴重潰瘍，由於沒有仔細保護傷口，造成傷口糜爛、分泌物不斷，就醫治療超過一年仍不見好轉，直到接受中國醫藥大學附設醫院整形外科主任張家寧的診斷，抽取患者的周邊靜脈血液，提煉出血小板注射至傷口周圍以刺激組織修復，經初次治療後，傷口面積就小於原來面積的70%，在接受第2次治療後，傷口就完全癒合了。

另一個案例則是58歲的蕭姓女病患，因左腳感染蜂窩性組織炎，清創後打抗生素，左腳底傷口為11公分，出院後雖然按時回診換藥，但由於無法自行照顧傷口，傷口恢復速度非常緩慢，經醫師評估後，決定以新療法治療。初次治療後，傷口縮小為3.5公分，再次治療後便痊癒。

張家寧醫師說，這種新療法是在病人身上抽取周邊靜脈血，當場分離血小板，進而在注射時增加傷口旁組織的生長激素，喚來附近或全身的幹細胞修復組織（回家效應Homing），以讓傷口逐漸變小、痊癒。

張家寧醫師解釋，糖尿病足不易治療，若患者本身腎功能又不好，傷口更是長年難以癒合，目前醫學對於治癒慢性潰瘍有一定的難度，即便使用含生長激素敷料等方法，仍不能在短時間解決患者痛苦，現在這種即抽、即處理、即打的新療法，可以說是長期傷口無法癒合患者的新希望。

糖尿病患足傷口治療　TIME原則

糖尿病患者的傷口治療，應該照著歐洲傷口學會提出的「TIME原則」，包括：「T」是清除壞死組織．「I」為控制感染與發炎．「M」要處理傷口滲液與浸潤．「E」是提供傷口濕潤環境協助肉芽組織生長與上皮化為原則。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

雄性禿毛囊活跳跳！植髮機器人出招

台灣大約有120 萬的男性有雄性禿的困擾，對於雄性禿導致頭髮稀疏的男性來說，植髮能帶來一線生機！但是，傳統植髮手術採用人工處理，不但會使毛囊因人為技術而遭到破壞，並且容易在後枕部留下明顯疤痕；目前已經有進步的植髮機器人可取代，可增加毛囊存活率，並提升植髮成功率。




雄性禿大多屬遺傳性疾病，好發於20歲以上的男生，女性亦會發生。雄性禿發生真正的原因，一般認為是因身體週邊的5α-reductase將睪固酮轉變為效能更強的雄性激素氫睪固酮（DHT），與頭皮上的雄性激素接受體結合後，造成頭髮毛囊變小、縮短生長期，變成短而細的杵狀髮，最後脫落造成落髮。

植髮機器人　減少對毛囊的傷害

植髮機器人影像是使用3D立體攝影，機器手臂的運作則是藉由視覺伺服技術分析輸入的立體影像，來操縱機械手臂的精密動作。至於取毛囊的方法也是近幾年來較為進步的毛囊摘取術，可減少截斷率，搶救珍貴毛髮。

署立雙和醫院皮膚科李婉若醫師表示，植髮機器人是使用鈍針深入擷取毛囊，可減少毛囊的切斷率，且鈍針可深入4mm，幾乎是整株毛囊的深度，輕鬆將毛囊完全分離出來，減少對毛囊的傷害，並增加毛囊存活率。除了運用於掉髮、髮線後移、頭髮稀疏等治療上，還可運用於眉毛、鬍鬚、鬢角的缺失、女性髮線美容等方面。




此外，機器人的鑽取系統設計可讓取得的毛囊保有適量的脂肪組織，在毛囊周圍形成保護層，使其不容易在植髮過程中被捏傷，且可保持濕潤，不會乾死。

植髮機器人速度也比傳統人工植髮快，1個小時大約可以取到500到1000株毛囊單位，對一般使用毛囊摘取術的植髮醫師而言，這可能是半天到一天的工作量，對於毛囊植髮技術是更上一層樓。

雄性禿治療　毛囊已壞死考慮植髮

皮膚科曾德朋醫師表示，雄性禿的治療可使用外用含Minoxidil成分的生髮水或口服抑制5α還原酶的口服藥物，若喪失早期治療的黃金時機，或是毛囊已經壞死，則可考慮植髮，但造成禿髮的原因很多，應該由皮膚科醫師診斷後，再提供適當的治療方法。

雄性禿有年輕化的趨勢，男性必需提早防範，而雄性禿的治療更是一種長期的抗戰，要有提早預防的概念、正確的治療方式與堅持的決心，才能變「髮」圖強，贏得最後勝利！


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

27歲女服用避孕藥一年 竟罹腦中風

（健康醫療網／郭庚儒報導）一名27歲外籍女性，日前感覺左手出現麻痺、頸部痠痛等情形，以為是工作太勞累找人推拿，卻沒有改善，到醫院診斷，竟是罹患腦中風，可惜病患錯失施打血栓溶解劑的黃金3小時，已無法留在台灣工作；經醫師詢問病患發現，該女有規律服用避孕藥的習慣，且長達一年，可能是造成中風的主因。
衛生福利部豐原醫院神經內科主任洪良一表示，腦中風可分為出血性及缺血性，在血管中因血栓形成並造成阻塞導致腦部缺氧稱為缺血性腦中風，目前最有效的治療是注射血栓溶解劑，溶解血栓儘早恢復血流，以減少腦部傷害的程度，而血栓溶解劑的使用必須在腦中風發生3小時內使用。
根據研究顯示，發生腦中風後能恢復正常生活的機率只有1％，但使用血栓溶解劑治療則可增加33％，雖然每100個接受治療的病人中，約有6人可能引起腦部出血，但血栓溶解治療需要搶時間，越早開始治療效果越好，也能降低出血機率。
洪良一強調，要降低中風的危險因素，應養成正確的飲食習慣、適度運動、規律生活、戒除菸酒，並配合定期健康檢查，就能將腦中風發生機率降至最低。
洪良一提醒民眾，最近寒流來襲，氣候變化導致冷熱溫差大，是腦中風好發的季節，若有出現臉部微笑看起來不對稱、雙手平舉有一側無法提起，或突然說不出話的情形時，小心有72％的可能是中風了，應積極爭取黃金3小時，以減低腦中風造成的傷害及負擔。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

不明原因胸痛 恐是自發性氣胸

（健康醫療網／潘以慈報導）身形屬於高瘦的年輕族群若出現胸痛等現象時，小心有可能是自發性氣胸所導致！郭綜合醫院胸腔外科醫師李武駿指出，自發性氣胸，以身材瘦高、抽菸等民眾屬於高危險族群，且多為12至30歲年齡層，尤其男性又比女性的罹患率多出5至10倍。
氣胸分為自發性氣胸和非自發型氣胸兩種，臨床上，以自發性氣胸患者居多，而非自發性則是因車禍、嚴重撞跌等所導致；李武駿說，自發型氣胸的症狀包括側胸痛且伴隨乾咳為主，大部份僅需接受胸部X光檢查做診斷。
醫師李武駿進一步說明，但若為繼發型氣胸，除了會出現喘等現象，症狀也較多樣化，可能與其他肺部疾病相關，通常會透過胸部電腦斷層檢查，進一步評估肺內本身疾病的狀態，再來決定治療的方式，才能有效對症下藥。
若為第一次發作，且症狀較輕、漏氣量少等患者，則透過觀察和保守治療即可，除非是繼發型氣胸患者，加上肺功能差等現象，最好以放置引流管後於肋膜腔灌注四環黴素藥物治療較為妥當；李武駿提醒，若有不明原因導致胸痛等現象，就應盡快接受檢查，及早發現及早接受治療，才能避免肺泡功能受損，危害健康。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

喉嚨痛發燒 竟是致命皮膚病

(中央社記者張榮祥台南18日電)方姓老翁因喉嚨痛、發燒，連日求診，但病況未緩解，被確診罹患罕見「史帝文生－強生症候群」，只要服用特定藥物就發病。
台南市立安南醫院皮膚科主任廖怡貞今天指出，62歲方姓老翁務農，有高血壓、痛風及肺病，11月10日因喉嚨痛及發燒求診，隔天又因喉嚨痛求診，服用抗病毒藥物後，病況未改善，隔天再因發燒、咳嗽有黃痰及吞嚥困難、手腳增生水泡，到醫院掛急診。
醫院會診發現，方姓老翁罹患極為罕見的「史帝文生－強生症候群(Stevens-Johnson Syndrome,SJS)」，因服用治療顏面神經麻痺藥物而發病。
廖怡貞表示，引發「史帝文生－強生症候群」的藥物，主要是抗癲癇藥物、降尿酸藥、抗生素等，以盤尼西林、巴比妥鹽、磺胺劑及非類固醇的抗發炎止痛藥最常見，成人女性和成人男性罹病比例為3：2。
國際文獻報告指出，SJS死亡率為10％至15％。美國平均每年每100萬人有3件至7件的病例，台灣有6件至8件。
廖怡貞表示，SJS發病初期1天至3天會出現發燒、喉嚨痛、眼睛刺痛，皮膚病變有紅色斑塊及中央呈灰色樣變化，病人常在服藥後數天內發生病症，表皮層細胞陸續死亡，真皮層和表皮層會被分離，是一種會致命的皮膚病，最主要死因是敗血合併多處器官衰竭。
SJS無特效藥治療，首先要停止服用過敏藥物，再補充水分、營養、減輕疼痛和避免破裂傷口感染，必要時施以類固醇抑制過敏反應。1021118


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

人工植牙時的術前評估要素

依照病人來的時候的狀況，醫師在做術前的評估會有幾個要點，首先是先看病人需要做植牙的位置是在前牙美觀區，還是後牙主要偏重功能的區域，若假設是 後牙功能的區域，不管是前後牙醫師最主要都是考量，植牙最主要的關鍵都是在地基穩不穩，就像我們蓋房子一樣，植牙就像鋼筋水泥，房子是要蓋在穩固的地基 上，植牙的原裡是植在齒槽骨裡面，所以醫師會先評估植牙的部位齒槽骨夠不夠，齒槽骨夠不夠就要看是否有足夠的寬度高度。

若是有骨質疏鬆或是其他問題會不會影響，實際上除非骨質疏鬆到非常末期很嚴重，才會影響到顎骨的骨頭，所以絕大部分有骨質疏鬆的患者都可以植牙，當醫師評 估患者的骨頭有足高的量和高度寬度之後，確認這邊可以植牙，如果不行的話高度寬度不夠，醫師就必須先做地基的手術，像是骨頭的寬不足的話可以把它墊寬，骨 骼高度不足可以把它加高，有些患者在後牙區域會離上顎太近，可以做上顎增高術，把骨頭整個加高，之後才可以植入一個適當的植體，所為適當的植體是要有一定 的高度跟寬度，像是大臼齒因為體積比較大，所以需要植入較大的植體，長度一般來說以十釐米的植體來當作一個標準的話，一般而言可以達到十公厘的植體，或是 選擇九，八，七。


參考文獻:
1。 徐振祥 2012 缺牙人的希望 認識「 人工植牙 」
2。 陳敏傑 潘惠玲 陳朝寶 朱毓仁 為人工植牙打造一個良好的地基
3。 吳宛霖  2007 認識植牙

資料來源:牙醫師的口腔知識庫-林靜毅

http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=116&News_Class_ID=&Page=1

寶寶的口腔護理

一般家長都很注重寶寶的營養攝取，卻常常忽略寶寶口腔保健的重要性。總覺得乳牙是要替換的，疏忽了齲齒的治療，往往導致甚至加重孩子的不良口腔保健習慣，以致嚴重危害寶寶的牙齒健康。以下文章一起來關心。

寶寶口腔保健從小事做起，口腔護理4要點

1、    新生儿期以溫開水清洗口腔。
整個新生儿期(初生至28天)，應勤餵寶寶溫開水，以清洗口腔。無論母乳或人工餵養，每次吃完奶，都要養成喝水的習慣，尤其是寶寶發燒、感冒時，更應勤餵溫開水。

2、餵奶勿催促寶寶吸吮。
人工餵養的寶寶，如果吸奶速度較慢或者吃吃停停時，媽媽不能用橡皮奶頭去頂寶寶的口腔黏膜，催促寶寶吸吮，這樣頻繁操作，容易損傷寶寶的口腔黏膜。

3、嚴格保持奶頭、奶具的衛生。
母乳喂養的寶寶，媽媽保持乳頭的清潔很重要，每次哺乳前，應用肥皂清洗雙手和乳頭，擦試乳頭的毛巾要先用熱水消毒。人工餵養的寶寶，奶瓶及奶嘴均要用清水徹底沖洗乾淨後再使用。

4、沖調的奶粉溫度要適當。
餵之前先在手臂上試一下溫度。如果奶溫較高，很容易燙傷寶寶的口腔黏膜。

寶寶口腔護理的6個錯誤觀念
1、乳牙要替換，齲齒無需治療。
經常會聽到這種觀點，很多家長都有這樣的想法，但這個觀點是錯誤的。當乳牙出現齲齒，應儘早治療。

2、小孩刷牙，不需要大人幫助。
這個觀點是錯誤的。一般從孩子萌出第一顆牙齒開始，就應該為孩子進行口腔清潔;一周歲以後，開始為孩子用牙刷進行刷牙;3周歲以後，開始使用牙膏。
因嬰幼兒時期，孩子行為能力有限，而刷牙又是一個精細的動作，所以，單靠孩子自己刷牙，是達不到清潔牙齒的效果的。

3、含著奶瓶睡覺是一種好的催眠方法。
這種做法是錯誤的。因為含著奶瓶入睡，奶瓶內的液體會浸泡在牙齒周圍，成為口腔內致齲細菌的極佳培養基;另外，奶瓶液體中的碳水化合物會被細菌分解產酸，侵蝕牙齒，使牙齒脫礦溶解，形成齲齒。

4、只要孩子喜歡，奶瓶餵養可以一直餵到3歲。
這個觀點是錯誤的。奶瓶餵養最遲可到1歲半，其實，在孩子10個月的時候，可以鍛練孩子開始使用杯子。如果延長奶瓶餵養，甚至延長到3歲，而且每天餵奶的次數過多，往往會導致嚴重的嬰幼兒齲齒。

5、過度餵食零食、甜食、甜飲料。
零食、甜食、甜飲料的不良食用，高頻率、睡前、飯前食用或間食時食用但之後沒有進行口腔清潔等，也會導致嬰幼兒齲齒。

6、不糾正吮指、吐舌、咬上下唇等習慣。
這多是嬰幼兒時期，由於吸吮動作的本能的反射、餵養不足或某種懼怕及不愉快等心理因素自發產生。
3歲以後仍不能改正則稱為不良習慣，對其治療一方面採取心理誘導，使兒童儘早地放棄不良習慣，另一方面應用矯正器，幫助患兒克服不良習慣。




參考文獻:
1。 張維仁 人工 植牙 里程碑 轉換型基台人工植牙
2。 張文輝 美齒與科
3。 廖榮彥 2008 Bicon 植牙系統簡介

資料來源:39健康網

 http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=115&News_Class_ID=&Page=1

藥事照護 弱勢者服藥更正確

（中央社記者郝雪卿台中17日電）台中市衛生局近來積極推動弱勢族群的藥事照護，副市長蔡炳坤今天頒獎表揚公會，感謝他們讓患者學習如何正確用藥。
衛生局今天在東峰國中禮堂舉辦「社區弱勢家庭及獨居老人藥事照護」成果發表會，由蔡炳坤、衛生局主秘張瑞麟等人表揚12個公會，感謝他們積極推動弱勢族群的藥事照護，並讓患者學習如何正確用藥。
藥師林瑞芬表示，自己從事社區藥師雖然才兩年，服務10名獨居個案，卻發現患者們常有幾個共通點，例如醫師在藥袋上已經註明吃藥時間跟藥量，患者還是照自己的意思吃藥，或是常忘記這一餐吃了沒。
林瑞芬指出，1名張姓個案於24歲時因車禍導致雙腳斷掉，現在69歲了，卻常出現坐骨神經痠痛，即便吃藥也不見藥效，經她詢問之下才得知，這名個案往往照自己的方式吃藥，原本醫師開藥量是兩顆，卻自己減為1顆，導致痠痛持續不斷。
經過一年半指導，這名個案的藥量從1天吃6種藥約8至10顆，減少為1天5種藥、1餐各吃1顆就行；經由協助患者申請居家送餐服務，現在患者不用午餐只吃一半，強迫自己保留一半挪到晚餐果腹，三餐皆有人送餐。
張瑞麟表示，今年透過居家藥事照護，總共服務506案，經過專業藥師細心的照護，讓患者們生活更有品質，民眾用藥也更加安全。1021117


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

肌肉逐漸無力感 恐是多發性肌炎導致

（健康醫療網／潘以慈報導）在台灣，多發性肌炎多發生在40至50歲年齡層，且女性又高於男性1倍；嘉義基督教醫院風濕免疫科醫師陳俊銘指出，多發性肌炎主要是因自體免疫導致骨骼肌發炎，若合併出現典型皮膚紅疹的現象，則又稱為皮肌炎。
不管是多發性肌炎或皮肌炎，主要症狀都為逐漸惡化的無力感，且占四分之一的患者還會伴隨肌肉疼痛等現象；陳俊銘說，多發性肌炎或皮肌炎不但會影響患者的日常生活，當嚴重時，恐會侵犯至軀幹肌肉，甚至引起呼吸衰竭，必須仰賴插管維持呼吸。
治療上，判斷是否為多發性肌炎或皮肌炎，會依據包括四肢近端肌肉對稱性肌肉無力、血清中肌肉酵素上升、肌電圖異常、肌肉切片有發炎性病變以及典型皮膚症狀，若符合四項，就可確診罹患該疾病；陳俊銘說，尤其若出現向陽疹，病人的上眼瞼有紅紫色疹塊等現象，就恐是皮肌炎的重要徵兆。
另外，皮肌炎患者對光較為敏感，會造成臉、頸部等部位常會出現紅斑等症狀，臨床上，占10%的患者甚至連內臟器官都受到影響；陳俊銘呼籲，若有相關症狀出現時，就應盡早接受專業醫師的協助，才能避免因肌肉發炎無力，造成萎縮、痙攣等現象，影響日常生活。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

1天6人罹愛滋 搖滾宣導防愛滋

台灣平均每天有6個人感染愛滋病，更讓人擔憂的是，年齡層逐漸下降，以台北市來說，最近4年，15到24歲感染愛滋病的人數就有292人，疾管署特地邀請偶像樂團到校園巡迴演唱，宣導青少年防範愛滋。
仔細聽，這首歌的歌詞很特別，這是FUN4樂團為了愛滋病特地寫的歌，狂放的搖滾曲風，瞬間引爆學生的熱情，同學們聽愛滋病防範聽得好嗨。
「零感染、零歧視、零死亡」是這次的宣導口號，疾管署擺脫死板板的方式，在北中南舉辦3場校園演唱會，用音樂傳達正確觀念，全台灣總共有2萬6千多名愛滋病患者，以台北市來說，最近4年15到24歲感染愛滋病的人數，累計有292人，愛滋病已經成為校園一大隱憂。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

創意衛教團體競賽 防治結核有一套

（健康醫療網／潘以慈報導）為重視偏遠山區部落民眾結核病防治觀念，宜蘭縣政府衛生局日前舉辦「創意衛教團體競賽」，提供胸部X光篩檢及衛教宣導活動，活動自國小學童到社區長者，由各種年齡層組隊參加比賽，並且發揮創意將結核病防治的議題融入其中，以宣導結核病防治的正確觀念。
宜蘭縣政府衛生局局長劉建廷指出，結核病是一種慢性傳染病，由結核桿菌感染所造成，早期無明顯症狀也不會不舒服，所以很容易忽略而延誤病情，而一旦被確定感染結核病，只要遵照醫師指示持續接受6至9個月正確有效的藥物治療，就能夠安全痊癒。
世界衛生組織公布的「肺結核七分簡易篩檢法」，可以讓民眾簡單地進行自我檢測，相關方法包括咳嗽兩週（2分），有痰（2分），胸痛（1分），沒有食慾（1分），體重減輕（1分），如果加總上述症狀達5分以上，建議可到鄰近醫療院所胸腔內科檢查。
劉建廷局長表示，防治結核病最好的方法就是應該保持規律運動、營養均衡、增強身體免疫力與抵抗力，以及居住環境保持通風。同時也要定期健康檢查，早期發現早期治療，可以避免在不知情的情況下，把結核病傳染給周遭的親友或是其他人，幫助自己也幫助周邊的人。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

嘴巴張不開 竟是乾癬性關節炎作祟

（健康醫療網／張郁梵報導）你知道乾癬不只是皮膚病，一旦併發乾癬性關節炎，嘴巴可能會張不開嗎？吳先生8年前確診罹患乾癬、且併發乾癬性關節炎，最近這幾個月，甚至連張嘴吃飯、講話、刷牙洗臉時，臉頰都會特別疼痛，嚴重影響日常生活。皮膚科醫師指出，乾癬性關節炎患者，症狀變化有很大的差異性，但單純以侵犯顳顎關節，造成嘴巴無法張大、咀嚼則較為少見。
收治該名病患的台大醫院新竹分院皮膚科邱顯鎰醫師表示，吳先生10年前就開始為手腳多處關節疼痛所苦，多次到醫院求診，都無法確定診斷，且用藥物控制效果不佳。一直到8年前身上開始出現脫屑皮膚紅疹，才被確診為乾癬且併發乾癬性關節炎。
吳先生以往大多是以局部外用藥膏及口服止痛藥來控制病情。然而，最近這幾個月，吳先生卻連張嘴吃飯、講話、刷牙洗臉時，臉頰都會感到特別疼痛，且有顳顎關節腫脹疼痛情形。甚至連脖子也出現僵硬狀況，導致脖子無法往後仰、轉動，手部的指間關節也出現異常腫脹，難以彎曲活動。
邱顯鎰醫師說明，乾癬是一種反覆發作的慢性發炎疾病，除了會侵犯皮膚外，也會造成乾癬性關節炎。臨床上約有1~3成的乾癬病人會合併發生乾癬性關節炎，患者平日除了會出現關節疼痛、僵硬症狀；晚期更可能造成關節變形，而影響正常的作息。
邱顯鎰醫師強調，每位患者症狀變化有很大的差異性，以手、腳多個不對稱的關節疼痛最為常見，但單純以侵犯顳顎關節，造成嘴巴無法張大、咀嚼則較少見。提醒乾癬病人，若合併有關節疼痛的情形，應尋求專業醫師協助，以免影響日後的活動功能。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

1天10根香蕉！辣孕婦水果減肥餐

常在玩手機照片分享程式「instagram」的朋友應該對「lonijane」這個帳號不陌生，25歲的羅妮珍（Loni Jane Anthony）是個帶球26周的辣媽，由於在網路上分享了她如何從流連夜生活、垃圾食物的生活中，轉變為健康飲食生活型態，吸引了11多萬人追蹤她，但餐餐水果，甚至1天吃到10根香蕉的飲食法，也引起了不少爭議。


根據美國《赫芬頓郵報》報導指出，羅妮珍（Loni Jane Anthony）過去原本是個夜夜笙歌、無酒不歡的女子，直到3年前他開始狂冒痘、皮膚過敏感染、變胖、荷爾蒙失調，各種健康問題接踵而來，讓她意識到身體已經在向她抗議，之後甚至在泰國旅遊時感染了寄生蟲與登革熱，長期服用抗生素治療讓她身體越來越糟，因此決心展開一場飲食革命。
80:10:10法則，倡生食當主餐
羅妮珍表示，她在網路上查了許多資料以及閱讀相關書籍，並接觸到了「80:10:10」飲食法則，國外許多運動選手都是此種飲食法的愛好者，研發者為道格拉斯•格雷厄姆博士（Douglas M. Graham），飲食強調攝取80%的碳水化合物、10%脂肪、10%蛋白質，可以維持血糖穩定，讓身體機能達到最佳狀態。


倡導以水果為主食，但是同樣可以按照個人喜好攝取蔬菜沙拉，雷厄姆博士認為這樣可以避免吃到很多垃圾加工食物，且身體適應這種飲食模式後，可以排毒淨化，並自然達到減重、維持身材的效果。
羅珍妮表示，每天會在4點半到5點半之間起床，一整天會喝2000c.c.的檸檬水，夏天還會靠吃西瓜來補充水分，或是杯5根香蕉打成的奶昔，有時候甚至還更多，每天可以吃到10根香蕉。午餐會採單一水果，例如她曾以5~6顆芒果做為一餐，晚餐則是加了芝麻醬的一盆沙拉，或是加入點無油烹調的馬鈴薯。此外，過去每天喝酒的習慣，現在也轉變為可能5個月才小酌1次。
懷孕期間應補充均衡營養素
羅珍妮現在還正值懷孕26周，但還是不改這種餐餐水果的飲食法，在網路上也引起不少人的討論，覺得這樣太過火，像是每天吃10根香蕉可能會導致血液中鉀離子過高。美國明尼蘇達州的馬約診所（The Mayo Clinc）建議孕婦應多攝取葉酸、鈣質、維生素D、蛋白質、鐵質，從食物像是菠菜、豆類、牛奶、優格、蛋、肉類。
★《水果餐》喝香蕉醋可以減肥？

更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

吃感冒糖漿竟罹SJS 醫：致死率高達2成

（健康醫療網／張郁梵報導）很多人感冒的時候，都很喜歡自行到藥局買藥，但你知道喝感冒糖漿有可能會引起可怕的史帝文生強生症候群（Stevens-Johnson syndrome，簡稱 SJS）嗎？皮膚科醫師指出，SJS發病初期的症狀就像一般的感冒，因此常難以診斷，但只要警覺性高一些，致命率就可以降低許多！
今年17歲的邵小弟在6歲那年，因為感冒在美國吃了有橘子水的感冒糖漿〈ibuprofen〉，沒想到幾週後竟然罹患史帝文生強生症候群，產生嚴重的過敏反應，不僅皮膚、嘴巴潰爛的體無完膚，出現血尿、血便，甚至還因肺衰竭而接受肺部移植手術！
即使事隔十年了，邵爸爸談起兒子發病的情況，情緒依舊激動。而邵小弟雖然幸運生還，但卻因肺部移植手術，得長期服用抗排斥藥物，雙眼也因此而有些微變形。
長庚紀念醫院皮膚科副教授、第八屆國際嚴重藥物過敏聯盟代表大會會長鐘文宏醫師表示，SJS在台灣致死率高達20%，每1千人就有2人罹患。患者往往會在服藥數週後才開始出現過敏反應，由於初期症狀僅有喉嚨痛、發燒，因此常被當成一般感冒。
然而，SJS的可怕在於，整個發病過程並不會出現皮膚癢的症狀，患者往往都是在幾週後，皮膚開始潰爛、出現血尿血便時才驚覺就醫，但等到這時，即便就醫幸運治癒了，也常留下嚴重的眼睛、肺部後遺症，甚至有1成患者會產生永久失明。
因此，鐘文宏醫師提醒，倘若在服用藥物後還是出現喉嚨痛、發燒的症狀，應立即就醫，千萬別拖到皮膚潰爛後才就診。鐘文宏醫師也強調，倘若服藥一個多月後都沒有出現任何反應，就代表沒有SJS，請民眾不必過度恐慌！


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

全國首例 心導管治療早產兒的存開性動脈導管

台中榮總完成全國第一起，以心導管治療早產兒存開性動脈導管案例。出生五週的謝小妹，是三胞胎的老么，體重一千五百五十六公克，出生後出現心臟衰竭，超音波檢查發現有心室中膈缺損及存開性動脈導管。院方以五毫米第三代安普拉茲動脈導管封堵器，關閉動脈導管，術後體重增加快速，家人感激如獲重生。(寇世菁報導)
台中榮總兒童醫學部主任傅雲慶表示，每個胎兒的主動脈和肺動脈之間，都有一個動脈導管相通，正常情況下，出生後幾天內會自行關閉，如果沒有關閉，主動脈血液會持續分流到肺動脈，導致肺水腫，心臟衰竭而有致命危險。足月兒發生率約千分之一，早產兒發生率高達百分之三十，一般可先藥物治療，如果無效，過去唯一方法就是開刀，但病人體重輕合併心臟衰竭，開刀有相當風險，現在有新選擇，謝小妹妹就是個成功案例。
傅雲慶指出，出生五週的謝小妹，是三胞胎的老么，媽媽自然受孕，懷孕三十四周時生產，老么體重一千五百五十六公克，出生後有心雜音，呼吸喘，肝腫大的心臟衰竭現象，心臟超音波檢查發現有心室中膈缺損及存開性動脈導管。藥物治療動脈導管依舊沒有關閉，而且體重發育遲滯，出生二十四天，體重才多了一百多公克。和家屬溝通後，嘗試最新的心導管治療，不用開刀不留疤，以五毫米第三代安普拉茲動脈導管封堵器，關閉動脈導管，術後體重增加快速，現在增加到一千七百七十公克，等養到兩千一百公克就能出院。這也創下心導管治療早產兒體重最輕的紀錄。
謝小妹的父母外公十四號到加護病房探視小娃娃，看到女娃紅通通臉蛋，感謝醫療團隊，女娃終於可以正常健康長大。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

老人腳麻腿發軟 必按5個穴位

「唉唷！腳麻，沒法度下眠床！」是很多長輩會出現的問題。中醫師表示，隨著天氣轉涼，老人家的末梢血液循環會開始變差，發生手腳麻木、腿軟的情形。老人要改善這樣的問題，其實並不難，只要在平常多按壓幫助血液循環的穴位，就能達到效果。


中醫師陳旺全提到，身體機能退化、心血管阻塞不通，加上可能罹患糖尿病、貧血、低血壓等慢性病，都是造成老人末梢血液循環不佳的因素。若要藉由藥膳調理，需針對個人病症和體質來做調配才有效用。
但除了常見的藥膳、食療外，民眾也可以利用其他的方式來改善末梢血液循環，例如草藥浸泡、穴道按壓，對於緩解手腳麻木、腿軟、站不久的問題都有不錯的效果，長輩不妨嘗試看看。以下為中醫師提供，有助於增加血液循環、改善症狀的方式。


告別手腳麻木　5厲害穴位大公開
★【手部穴位】：
【合谷穴】：
合谷穴位於手背虎口部位，也就是大拇指與食指相連處，往下約1吋的位置。透過按壓此穴位，除了能夠舒緩焦慮、緊張的情緒外，還有改善手臂前肢痠痛、麻木的效用。


【曲池穴】：
肘關節彎曲成直角，在肘橫紋的外側頭凹陷處。此穴位對於緩解上臂麻木、血液循環不佳等症狀相當有效。


★【足部穴位】：
【太衝穴】：
太衝穴位於足背側部，約大拇趾與第二趾間隙的後方凹陷處。按壓此經常按壓此穴有助於改善下肢血液循環、氣血不通、麻木等症狀。


【足三里】：
約在膝蓋下方凹陷處，往下3吋左右的位置上，約4指併攏的寬度。配合太衝穴、三陰交穴一同按壓，有舒緩腳痛、腳腫的效果。


【三陰交穴】：
此穴位在腳踝內側，沿著小腿後緣往上3吋，約4指併攏寬的位置上。按壓此穴位除了有改善生質系統問題的作用外，對於下肢神經痛及麻痺等症狀的舒緩也有一定的幫助。


【中醫師小叮嚀】：
正確的穴位按壓是使用指腹施力輕壓的方式來刺激穴道，只要有微微痠痛的感覺即可達到效果，用力過度反而會造成患者的傷害。特別是幫感官神經較為遲緩的長輩按摩時，力道的拿捏更要小心，以免不小心造成傷害。
另外，建議有末梢血液循環問題的老人，除了透過穴位按摩來舒緩外，還可以進行一些步調較緩慢的運動，來增加血液循環。例如：飯後從事散步、做柔軟操、伸展操，都是很不錯的方式。不過，要注意的是，切勿進行跳躍、動作起伏大的運動，以免造成身體拉傷、骨折的情形發生。
★《老人改善血液循環怎麼做？》試試溫水泡腳！

更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

耳鳴耳悶聽不清？竟是突發性耳聾

這幾天電話怎麼聽不見？1名中年少婦日前突然開始感到右側耳鳴及右耳悶塞，並伴隨聽力減弱。透過耳鏡檢查發現外耳道及耳膜完整無異，醫師判定為感音性聽損，也是一般所稱的突發性耳聾，病人接受口服類固醇治療後，聽力已恢復。


聽力障礙或耳鳴，是耳鼻喉科門診常見的臨床問題。漸進式的聽障或長久的耳鳴，通常不會造成病人太大的心理負擔。但突如其來的聽力喪失或耳鳴，卻常讓病人感到困惑不安，焦急地向醫師求助。
在臨床醫學上，聽力障礙可分為兩種，其一為「傳導性聽力障礙」，其二為「感音性聽力損失」。常見的中耳炎、外耳炎、耳膜破損流膿等，以及耳垢阻塞耳道，上述這些症狀都屬於傳導性聽力障礙。
感音性聽力損失，是內耳或聽神經損傷，聲音能經由外耳與中耳正常傳送，但卻因耳蝸裡的聽神經末稍老化或受傷，內耳再也無法有效扮演聲音傳導的角色。此類聽力損失會造成對聲音強度與音質的感知能力降低，聽力與語音辨識力也就因此退化
感音性聽力損失　診斷有標準
奇美醫學中心耳鼻喉部主治醫生李匡志表示，當聽力檢查結果為「感音性聽力損失」時，即有可能為「突發性感音神經性聽力喪失」，也是一般所稱的突發性耳聾。其定義為於72小時之內，至少連續3個音頻出現大於或等於30分貝的感音性聽損。


突發性耳聾　９成原因不明
根據統計，突發性聽障約只有10%至15%於發病時能夠找到病因，如聽神經瘤、藥物作用引起等，其餘約9成病人則為原因不明(idiopathic)，醫學上稱為「不明原因之突發性感音性聽力障礙」，推測可能和內耳血液循環不良、內耳損傷、病毒感染或內耳自體免疫疾病等因素有關。
突發性耳聾　常見治療方式
1.視病人情況給予類固醇治療。
2.高壓氧治療。
目前，高壓氧治療圖發性耳聾已有顯著效果。藉由高壓氧治療，可解除耳神經細胞之缺氧及水腫，促進其再生及修復的能力而加速了聽力的恢復，此外，高壓氧可促進耳蝸及半規管內微循環和淋巴液的流動，進而改善其基本新陳代謝和修復的能力。
李醫師表示，目前對突發性聽障的成因、治療以及預後仍充滿很多不確定性，但只要盡早就醫並配合醫師接受治療，聽力恢復的比例仍相當高。
【醫師小叮嚀】：
由於突發性聽障多數原因不明，每位病人對藥物治療的反應也不盡相同，很容易產生心理上的疑慮與對治療的不信任。病人可藉由與醫師的溝通確實了解治療過程，較易達到滿意的治療效果。
★《耳鳴好難過》鼓膜按摩來舒緩

更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

組織藏金閣 成大醫院人體生物資料庫揭牌

歷經兩年努力，成大醫院人體生物資料庫，於11月12日醫師節舉行揭牌儀式，目前可提供肝癌、大腸癌、口腔癌、乳癌、胰臟癌、肺癌、食道癌、婦科腫瘤、甲狀腺腫瘤、泌尿道腫瘤等疾病的檢體暨病人血清申請，約5000例。
位在成大醫院門診大樓6樓的人體生物資料庫，為了促進癌症醫學研究，提供合法、品質穩定、資料齊全的腫瘤組織，歷經兩年的努力，於今年8月19日獲衛福部設置許可。
成大醫院許博翔副院長說，人體生物資料庫就如檢體的大本營，不只讓能醫師創新研究，也應讓民眾了解資料庫的功能，增加檢體的來源。未來將繼續擴展至良性腫瘤、內科疾病血液收集等。只要具備完整計畫書、IRB同意函就可提出申請，經審核通過可繳費提領檢體，申請者需繳交檢體使用及成果回報單。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

季節轉換 注意身體保暖可減少疾病上身

這兩天的天氣由熱變涼，小孩感冒以及老人家心血管疾病就醫人數也明顯增加，醫師提醒，季節轉換時，要特別注意身體的保暖。
台東縣成功鎮衛生所主任葉其祥表示，天氣轉涼，病毒也比較活躍，稍不注意，難免發生些小疾病，尤其是小孩的感冒，另外，由於早晚溫差大，有心血管疾病的老年人更應注意保暖，在公共場所也可以戴上口罩，避免被口沫傳染。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

降脂保命！一起戒菸、藥、降、動

國內血脂異常人數，在最近20年內， 增加大約3倍以上，粗略估計目前國內三酸甘油脂偏高的患者約130萬人，總膽固醇過高（大於240mg%）的患者約180萬人，其他還有460萬人的血清總膽固醇是介於邊緣性過高（200至240mg%），這是一個相當龐大的數目，值得國人警惕。（影音／攝影記者張世傑）




中華民國心臟學會理事長、臺北榮總心臟內科主任林幸榮醫師表示，心血管疾病的發生，肇因血液中過多的膽固醇堆積在血管壁，長期累積將造成動脈粥狀硬化、阻塞，最後導致冠狀動脈心臟病、中風或甚至猝死，因此血脂治療的目標即是逆轉動脈粥狀硬化。

少壞膽固醇　保健3撇步

研究顯示，每降低1%的低密度脂蛋白（LDL-C；壞膽固醇≧100mg/dL），冠心症、中風等心血管疾病風險即降低1%。因此如何去預防和保健顯得較為重要。以下幾個方法，如能確實去施行，對預防高脂血症的發生應會有所幫助。

1.適當運動：能促進身體的新陳代謝率，增加血液的循環量，減輕體重，及防止動脈的硬化。

2.良好習慣：早睡早起，避免抽煙、喝洒、減少應酬，保持心情的舒暢和情緒的平穩，對降低血脂有一定的幫助。

3.控制飲食：為本病防治的重要環節，多食用高纖維及少油脂食物，本病往往經過飲食的控制和調節後即可見效。




血脂異常　健保有給付

中華民國心臟學會秘書長、振興醫院心臟內科主任殷偉賢醫師表示，不同於血壓、血糖等波動所造成的生理反應可察覺，血脂的高低其實是「無感」的，唯有患者及早到醫院抽血檢測血脂，若有異常及早治療，才能避免憾事。

健保署在今年八8月已放寬降血脂藥健保給付規範，提醒心血管疾病或糖尿病患者，應將低密度脂蛋白（LDL-C）控制在100 mg/dL以下，第1年應每3至6個月抽血檢查1次。

第2年以後應至少每6至12個月抽血檢查1次，並且高危險族群更應謹記「戒菸、藥物治療、降低體重、規律運動」的生活習慣，才能降脂保命。

危險因子　由飲食著手

血脂異常患者需特別注意的是，危險因子包括：（1）高血壓、（2）男性≧45歲，女性≧55歲或停經者、（3）有早發性冠心病家族史（男性≦55歲，女性≦65歲）、（4）高密度脂蛋白（HDL-C）
其中沒有心血管疾病或糖尿病的患者，須先進行3至6個月的非藥物治療，包括透過運動及飲食控制等生活習慣改善，若未改善，才考慮進一步以藥物治療。




用藥選擇　評估很重要

中華民國心臟學會理事長林幸榮醫師表示，想要遠離心血管疾病，就要降低動脈粥狀硬化、減少血管阻塞，在藥物治療上，目前理想的藥物治療選擇為「史他汀類降脂藥」。

研究證實，「史他汀類降脂藥」可讓血管裡的壞膽固醇含量降低50%以上，且讓好膽固醇增加近15%，若依循醫囑積極治療，甚至有可能達成逆轉動脈粥狀硬化的治療最佳目標，但前提是需經專業醫師評估服用。

保命降脂　100才達標

除搭配非藥物治療外，林幸榮理事長也呼籲民眾一起「戒菸」+「藥」、「降」、「動」，意指：戒菸，再加上積極藥物治療，「降」低體重、鈉鹽（
【醫師小叮嚀】：在溫度驟降變化大的立冬時節，讓「保命就降脂，100才達標！」不僅是口號，也能成為高血脂危險族群的警示和最佳提醒，讓健保給付的德政，真正能達成降罹患冠狀動脈疾病及腦中風機會，換取民眾健康！

★《血脂肪異常大補帖》不能說的秘密～

更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

健康大NG！避7種高反式脂肪食物

日前美國FDA提案往後在加工食品中禁止含有反式脂肪，以減少美國人罹患心臟病和死於心血管疾病的機會，雖然法案還未正式上路，但若成為明文規定之後，有不少民眾愛吃的食物恐怕將不再同樣美味，也將對美國《時代》（TIME）雜誌網站列出的7項潛藏反式脂肪之常見食物，產生明顯影響。


美國食品藥物管理局（FDA）表示，攝取反式脂肪會導致血液中的壞膽固醇（低密度脂蛋白LDL）增多，而壞膽固醇正是造成冠心症的最大風險因子，且根據美國疾管中心的數據資料顯示，冠心症是美國人最大死因。
反式脂肪增心血管疾病
反式脂肪是來自於在加工食品中，加入部分氫化油（PHO），透過催化改變液態植物油分子結構，脂肪酸結構亦由順式變為反式，因而名叫「反式脂肪」。不僅更耐高溫、不易變質，可延長食物保存期限，甚至還能增添食品口感，也因此被大量運用於包裝食品、炸物中，紐約市早在2008年就全面禁用反式脂肪，直至今年才即將擴展到全美國。
以下列舉7種潛藏高反式脂肪危險的食物：
1.甜甜圈。甜甜圈是用油炸達到外酥脆內鬆軟的口感，但是不使用反式脂肪之後，甜甜圈可能吃起來就會更油。
2.餅乾。超商販售的許多餅乾，如果不仔細看標示很難發現其實裡面也都含有反式脂肪，用來取代大豆油或菜籽油。
3.爆米花。目前有部分爆米花產品已去除了反式脂肪，但也是有部分仍含有，例如「Pop Secret Premium Putter Popcorn」仍含5公克反式脂肪，「Jolly Time Blast o Butter Popcorn」則含4公克。


4.冷凍披薩。冷凍櫃中，現成的披薩中已包含了多種佐料，為了延長保存期限，通常會加入反式脂肪，但雖然許多標榜已不使用反式脂肪，但食品專家擔心會改含有其他更多人工添加物，對健康也不好。
5.咖啡奶球。不少人喝不下太苦的黑咖啡，偏好加1、2顆奶精球，增添香醇濃厚口感，但是奶精粉、奶球中就是添加了反式脂肪，才讓口感變得如此滑順。
6.冷凍甜點。冷藏櫃中的蛋糕、慕斯，為了講求好口感與美味以吸引消費者，通常含有反式脂肪；甚至像是烘焙類，肉桂捲、麵粉製的甜點，也都可能是高危險區。
7.罐裝配方。害怕吃外食，想在家自己DIY甜點，也要小心購買的原料中，是否就含有反式脂肪，例如做派皮的原料或是裝飾蛋糕的糖霜，裡面都含有不少反式脂肪。
反式脂肪無所不在　少吃加工品
雖然越來越多工廠或是餐飲業聲明不再使用反式脂肪，但是還是無法完全杜絕攝取到人工反式脂肪的機會，因此最好的方法就是少碰油炸點心、精緻甜點，或是包裝食品，多吃天然、手工的食物。
★《助代謝》反式脂肪吃多怎麼辦？

更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

植牙前後應注意

希望患者跟醫師做充分的溝通與互動，讓醫師可以了解患者的需求，他到底需要真的要做植牙，還是做傳統的假牙就可以了，植牙也要讓患者充分了解說，植 牙的手術流程是在做什麼，那術後你的感覺是什麼，一般術前我們會請患者跟我們蒐集資料，譬如說我們會拍一些植牙區的根尖片或者X光，如果需要的話我們會幫 你拍個CT電腦斷層，我們會跟你印個模，然後去評估植牙區骨頭缺損的狀況，甚至我們會做手術模板，將來我們手術的時候可以做個很精準的定位，把應該植牙的 位置、角度、深度都做到最完美的狀況下，這都是我們要為你準備的。

當然患者也可以跟醫師充分溝通互動，患者要的東西是什麼，做完可以達到什麼感覺，這是術前應該要溝通互動好的。

術後，一般患者民眾也要了解植牙畢竟還是一個手術，手術或多或少難免都會有術後紅腫熱痛的現象，所以應該要依照醫師的醫囑吩咐，要注意術後譬如說冰 敷的動作，以及按時服藥的動作，這些都是需要注意的，術後也避免吃一些刺激性、辛辣性的食物，或者是第一天不要吃熱食，這樣就容易讓傷口流血，當然術後也 不要馬上吃比較硬的有魚刺骨頭類的東西，那容易讓你的傷口受到刺激，容易繼續流血這些狀況，這是一般民眾要稍微注意的。




參考文獻:
1。 陳健誌 人工植牙 在牙科治療計畫中之影響
2。 林俐妏 人工植牙的牙周考量
3。 陳姿淳 植牙

資料來源:牙醫師的口腔知識庫-謝順得

http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=114&News_Class_ID=&Page=1

寶寶防治蛀牙正確方法

幼兒的牙齒對身體健康非常重要。可是幼兒口腔衛生卻很容易被爸爸媽媽所忽視，人們總覺得乳牙遲早要換掉，因此對乳牙的健康不重視，其實這是非常錯誤的。下面就和大家一起來了解幼兒齲齒的知識和防治方法。家長一起來關心。

一、嬰幼兒齲齒的危害

1、乳牙齲齒會導致疼痛，從而咀嚼功能降低，胃腸消化吸收減弱，造成偏食和食慾不振等，導致機體營養不良，生長發育受到影響。

2、嬰幼儿期是兒童學習語言的時期，完整的乳牙有助於孩子掌握正確的發音。

3、齲齒引起乳牙早失，致使相鄰牙向缺隙處移位，造成咬合關係紊亂，牙列不齊。

4、乳前牙區嚴重的齲蝕，一張口就是一排“豆豉牙”黑呼呼，這使有些孩子羞於開口，不願意張口說話，對孩子的心理髮育很不利。

二、保護寶寶牙齒易犯的錯誤

1、含著奶瓶睡覺
由於人在睡眠時唾液分泌減少，口腔的自潔作用會大大減弱。含著奶瓶入睡，殘留在口腔內的液體會成為口腔內致齲細菌的極佳培養基。另外，液體中的碳水化合物會被細菌分解產酸，侵蝕牙齒，使牙齒脫礦溶解，形成齲齒。

2、吃零食過度
過多地吃零食除了影響寶寶的正常飲食，還有許多害處。其中最嚴重的問題莫過於增加患齲齒的風險。因為一般孩子愛吃的零食往往富含蔗糖。增加進食的頻率，也就增加了患齲齒的風險。

3、寶寶自己刷牙
因為刷牙是一個精細動作，而小寶寶的能力是有限的。因此，整個學齡前期，家長都應該幫助孩子清潔牙齒。如果父母的工作忙，早上時間短，那麼晚上也一定要幫寶寶刷牙。

4、不做口腔檢查
嬰幼兒第一次口腔檢查應在第一顆牙齒萌出後，最遲在12個月之前。通過口腔檢查，可以了解是否存在不良的餵養習慣，是否存在早期的口腔病損，防患於未然。口腔保健最強調的便是以預防為主，早發現、早治療。只有從小就開始定期做口腔檢查，才能真正做到這一點。

三、如何預防寶寶齲齒？
1、胎兒期
由於乳牙的牙胚是在胎兒6～7週開始形成的，因此母親妊娠期的健康狀況和營養狀況必然和孩子的牙齒有關。母親應適當補充各種營養物質，促進孩子牙齒硬組織的形成和鈣化。

另外，某些藥物會影響牙胚發育，還有可能造成唇齶裂等畸形，因此，孕婦必須在醫生指導下謹慎服藥。

2、嬰幼兒期
嬰兒由於各種飲食中含豐富的醣類與碳水化合物，因此提供了容易患齲齒的環境。家長應特別注意餵養方式，切忌讓孩子含奶瓶睡覺。最好在每次哺乳後或每天晚上由媽媽用手指纏上紗布或使用市售指套牙刷，蘸清水輕輕擦洗乳牙的牙面，清除食物殘渣及菌斑。

3、幼兒期及學齡前期
孩子3歲左右乳牙全部萌出，此時家長就應教孩子刷牙，建立每天早晚兩次刷牙的衛生習慣。正確刷牙方法是，採用豎刷法，將牙刷放在牙齦部位，上牙往下刷，下 牙往上刷，並按照一定的順序刷牙，從後向前，從左到右，刷完牙齒外側，刷內側，再刷咀嚼面，刷完上牙刷下牙，每個牙面刷8～10次，刷完全口牙齒需要3分 鐘。

4、學齡期
兒童6歲左右乳牙開始脫落，恆牙逐漸萌出。此時要特別注意六齡齒。六齡齒對兒童頜面部的發育，保持上下牙齒的咬合關係、維持面部的形態都是非常重要的。要保護好孩子的“六齡齒”，最好的方法就是帶孩子去醫院做窩溝封閉的防齲治療。




參考文獻:
1。 陳姿淳 植牙
2。 陳敏傑 潘惠玲 陳朝寶 朱毓仁 為人工植牙打造一個良好的地基
3。 吳宛霖  2007 認識植牙

資料來源:我愛家

http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=113&News_Class_ID=&Page=1

移植手臂有望 7人等器捐

中國時報【邱俐穎╱台北報導】
斷臂、斷掌，手部移植「換手」有望！高雄長庚今年1月通過衛生福利部異體移植手臂人體試驗申請，為手肘以下前臂遭截肢者，移植新手臂，目前已有7名病患等候移植，但移植後需終生服用抗排斥藥物。
目前全球臨床上肢手臂移植已逾80例，「變臉」臉部移植也有25例，去年底台裔醫師李為平（Andrew W.P. Lee）為一名美國大兵移植雙臂，引發關注。高雄長庚醫院外科部長郭耀仁是李為平學生，昨在台灣醫學會分享「換手、變臉的契機與挑戰」。
長庚申請人體試驗
郭耀仁說，今年初高雄長庚通過異體移植手臂人體試驗申請，目前篩選出6男1女，年齡介於20至55歲的病患，其中有年輕時因雙手遭電燒、截肢的雙臂待移植者，也有失去慣用手長達30年，盼透過手臂移植「換手」成功。
目前國際上病患移植手臂1年以上未排斥的成功率達9成，若病患是斷掌或肢體截斷部位越靠近腕關節，因神經修復時間較短，手指功能恢復甚至可達9成，不只能拿筷子或端碗吃飯，手握力相當強，接近正常人。
郭耀仁說，這次人體試驗主要是針對手肘以下、包含肘關節的前臂缺損移植，先固定骨頭，再一一接合手臂22條肌腱、3條神經、2條動脈及4條靜脈，移植單臂手術時間約須6至8小時，雙臂14小時，術後需進行1年復健。
為免手臂缺氧、壞死，郭耀仁說，手臂移植須在捐贈者判定腦死仍有心跳時，和心臟同時摘取，在黃金6到8小時內完成移植；受贈者術後要終身服用高劑量抗排斥藥物，術後前1個月須密切觀察是否有急性排斥。
終生為抗排斥而戰
不過，由於異體移植手臂仍在人體試驗階段，無法經器捐登錄系統中心配對，目前僅能在各醫院勸募器官時，進一步詢問病患或家屬是否願意捐出手臂提供移植，但國內器捐風氣不盛，捐贈肢體更為困難，這7名病患仍在等候移植。
郭耀仁指出，這項臨床試驗收案人數無上限，從術前檢查、手術、住院到術後復健、5年抗排斥藥費，共約300萬費用將全由長庚支應。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

指甲油恐致癌 小心買到劣質品

（健康醫療網／潘以慈報導）平時擦的指甲油可能讓你致癌！根據調查，夜市劣質指甲油品質參差不齊，甚至有些含有大量化學物異苯醇、異苯酮、甲醛，長期使用可能將皮膚染色，並有致癌的可能。
市面上販賣指甲油的廠商五花八門，品質也更參差不齊，買到劣質品不僅傷指甲，也可能會導致病變的發生；南投縣政府衛生局表示，購買指甲油最好找寫有中文成分的標籤，使用期限也要多加注意。
衛生局並建議，指甲油應避免購買氣味太重，或刷毛粗糙的指甲油，千萬別貪小便宜，否則連皮膚都可能會被染得五顏六色，弄巧成拙，得不償失。
南投縣政府衛生局呼籲，消費者在購買指甲油時應選購完整刊載廠名、地址、品名、許可證或核准字號、成分、用途、用法、重量或容量、批號或出廠日期之指甲油，使用時亦需注意環境的通風，避免化學成分過度吸入與皮膚接觸，並應將產品放置於兒童伸手拿不到地方，才能用得安全又安心。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

聞油色變！DIY養胎餐夯 胡麻油銷量增

食安風波令人聞油色變，現在連孕婦也擔心月子餐被波及，現在業者乾脆就推出DIY坐月子餐，請來廚師，用天然食材直接教媽媽下廚，另外孕婦坐月子，常用麻油來煮麻油雞，民眾現在也多挑選，台南的盛名的胡麻油，業者也公開榨油，透明化製成，也讓銷售量暴增5成。


養胎達人章美如：「一定要川燙過後才可以去敲大骨。」

豬大骨川燙後，放入鍋中，加入高麗菜、薑，還有最重要的冬蟲夏草和珍珠粉，顧健康又養顏美容。養胎達人章美如：「熬煮要20個小時喔。」

旁邊也有準媽媽們，也跟著一起做月子餐，因為食安問題連環爆下，準媽咪們要怎才能吃得安心，準媽媽自己DIY下廚，利用天然食材，也能煮出省錢又營養的養胎餐。民眾：「這邊的麻油純啊，外面黑心的人還是很多。」

孕婦坐月子常吃的還有麻油，擔心麻油也有問題，台南胡麻油產地的業者，乾脆把當場示範榨油，把胡麻籽放入榨油機裡一滴滴香醇的胡麻油流入瓶中，台南的胡麻油，是用國產胡麻全靠人工採集，經過曝曬去雜質等過程，才能進行榨油，一瓶250CC胡麻油，可不便宜要價250元，但在黑心油品風暴下，卻超搶手，銷售量暴增5成。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

超多！台灣罹高血壓人數破430萬人

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）三高，高血壓、高血脂、高血糖儼然成為民眾的健康最大敵人，根據統計，台灣糖尿病患者高達230萬，另外，高血壓患者，罹患人數更是飆升超過430萬！而根據世界衛生組織指出，全球有13%的死亡，都是高血壓所惹的禍，因此，要如何降低高血壓所帶來的危機，則成為國人都需正視的問題。
高血壓患者　罹各種心血管疾病風險大增
國民健康署指出，「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」結果推估，台灣地區2012年約有438萬人罹患高血壓。高血壓病人5年內罹患心臟病、腦中風、腎臟病的風險分別是一般人的1.9倍、2.8倍及1.7倍。世界衛生組織指出全球有13%的死亡都是高血壓所造成，是所有危險因子的第1名。
國民健康署表示，高血壓已經嚴重威脅國人的健康，但是因為平時沒有特別的症狀，所以很容易被民眾忽視!尤其最近天氣忽冷忽熱，日夜溫差大，提醒高血壓患者要特別注意因為天氣變冷造成血管收縮、血壓上升。



轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

牙周病非牙齒病！ 和代謝症候群息息相關

（健康醫療網／張郁梵報導）你知道牙周病不只是牙齒的病，而是全身系統性的疾病嗎？最新研究指出，牙周病與代謝症候群息息相關，有牙周病易於出現過胖、血糖過高、三酸甘油酯過高，導致心血管疾病發生；且糖尿病患者罹患牙周病的機率是正常人的2-4倍。
台灣牙科健康照護協會表示，全台有54%成年人有牙周囊袋，約970萬人左右，顯見牙周病盛行率極高。然而，由於牙周病幾乎無感，因此當你發現牙齒開始動搖，往往牙齒也已接近壽終正寢了。
依據全國牙周病調查資料顯示，國人在年輕時(18至34歲)已有2-3成(22%-38%)有牙周病而不自知，且這樣的無徵兆牙周病到了35-44歲罹患率更高達5成(53.1%)，超過55歲則每1.4人就有1人身患牙周病。
但大家不知道的是，牙周病不只是牙齒的病，更是全身系統性的疾病！根據最新台灣地區35-44歲牙周病研究調查指出，牙周病與代謝症候群息息相關，包括血糖過高、過胖、三酸甘油酯過高等等，其中糖尿病患者罹患牙周病的機率更是正常人的2-4倍。
不僅糖尿病容易導致牙周病，牙周發炎狀況也會使血糖升高。提醒民眾，倘若發現牙齒有動搖現象，有可能是身體發出警訊，不只要找牙醫師，也應到醫院檢查一下血糖及血脂，及早診治，避免疾病纏身。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

常吃含磷食品 傷腎且加速血管鈣化

常吃含磷食品　傷腎且加速血管鈣化（健康醫療網／郭庚儒報導）業者為了增加食品口感、美觀，並延長保存期限、降低成本，加入各種食品添加物，恐影響人體健康！營養師指出，火鍋料、香腸、火腿、速食麵、冰淇淋，甚至米粉、河粉、蘿蔔糕，都是含磷量高的食品，人體長時間大量食用，會加速損傷腎臟功能及血管鈣化。
台北市立聯合醫院營養部主任金惠民指出，目前衛生福利部核准的含磷食品添加物近640多種，其中常見的有偏磷酸鈉、磷酸鈉、磷酸氫二鈉、聚磷酸鈉、焦磷酸鈉及三磷酸鈉等，被廣泛用於火鍋料、香腸、火腿，以及速食麵、速食濃湯、各類粉劑、冰淇淋及碳酸飲料中。
另外，傳統米食如米粉、河粉、蘿蔔糕等，也是由少許的米，加上磷酸、醋酸等修飾澱粉替代，還有麵食、麵包、鬆餅及餅乾，也都有含磷修飾澱粉，且製造過程中可能添加數種磷酸鹽類，作為品質改良劑使用。
金惠民強調，存在於自然食物中的磷，如植物性來源的全穀類、豆類及堅果類，其所含的磷以「植酸」型式存在，人體吸收率約為10至30％，動物性來源則為60％；但若為加工食品所使用添加劑中的無機磷，則100％被吸收。
金惠民指出，根據國外研究顯示，磷是造成心血管疾病非常重要的風險因子，當人體攝取磷量增多，會刺激纖維母細胞生長因子荷爾蒙分泌，造成鈣恆定失調、血管鈣化，提高罹患慢性腎臟病、心血管疾病、高血壓、骨質疏鬆等疾病的風險。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

「過動」傷膝！拳擊打十年 運動熟男膝蓋變形軟腳

記者陳鈞凱／台北報導
運動有益，但「過動」當心傷膝蓋！52歲的運動熟男彭先生，年輕時就是名拳擊選手，打拳擊超過十年，平常也愛跑步及爬山，半年前雙腳膝蓋突然出現腫脹、變形，吃止痛藥及打玻尿酸都無效，最後連腰背都疼痛難耐，險成軟腳蝦，無法行走，到骨科檢查，確診是膝蓋軟骨嚴重磨損引起的髕股骨關節炎，換人工關節。
動太多、動太少都不好，台安醫院門診統計，隨著入秋氣溫降 退化性膝關節炎患者也激增3成，天氣一冷，窩著不動，讓原本就有問題的關節更僵硬、血液循環更不好。 台安醫院骨科醫師劉華昌表示，根據統計，台灣65歲老年人當中，每10人就有8人罹患退化性膝關節炎，秋冬氣溫下降時，膝蓋活動就喀喀作響，尤其上下樓梯、拜拜、起身或蹲廁所，不但疼痛難耐，嚴重還會變形，只好拼命吃止痛藥或保健食品，效果不好的病患只能接受手術治療。
值得注意的是，退化性膝關節炎不再是老年人專利，臨床發現，越來越多3、40歲的男女患者，反而因為肥胖、過度運動、搬重物或經常穿高跟鞋等因素，讓膝蓋長期飽受過度承重，造成軟骨磨損，引發關節炎或髕骨疼痛。
劉華昌表示，膝關節位於人體的大腿及小腿之間，由股骨、脛骨及髕骨組成，「髕骨」就是俗稱的「膝蓋骨」，呈倒三角形狀，由於位於膝蓋前方，上下樓梯、運動跑步，或蹲或跪，都會增加髕股骨關節負擔，長期過度使用就會造成外側軟骨磨損，引起疼痛。
如果膝蓋出現疼痛，到醫院照X光卻查不出問題，就得進一步評估髕股骨軟骨的磨損嚴重度及間隙變窄情況，藉此診斷是否罹患髕股骨關節炎。 治療髕股骨關節炎，劉華昌指出，除了採保守治療，藉由強化四頭肌力量強度及減重方式來減緩疼痛之外，也可以考慮以微創手術進行新一代髕股骨人工膝關節置換手術，與傳統開刀不同，傷口僅約5至8公分左右，手術僅約30分鐘，由於血管破壞少，不需要輸血，術後隔天就可以下床行走、復健，通常都能恢復正常走路、運動等生活功能。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

孩童關節紅腫熱痛 小心自發性多關節炎

（健康醫療網／郭庚儒報導）孩子若出現慢性的手、腳、膝蓋等莫名關節紅腫熱痛，家長可千萬別以為是成長痛，小心是幼年型自發性多關節炎！醫師指出，成長痛通常只會發生在晚上，且持續時間短；而幼年型自發性多關節炎則有關節腫痛外，早上起床時會有「晨僵」，且症狀通常超過6週以上。
根據林口長庚醫院分析發現，1995至2010年至兒童過敏氣喘風濕科就診的292名慢性關節疼痛孩童中，有195名診斷為幼年型自發性多關節炎，這群病童確診時約9.5歲，平均有8.7年病史，且男比女多，比例為1.21比1。
林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科主任葉國偉表示，很多家長看到孩子手腳紅腫，很少會聯想到是關節慢性發炎，多以為扭傷或撞傷等運動傷害，而先帶孩子去國術館推拿、使用中草藥；反而造成關節持續發炎與破壞。
葉國偉強調，幼年型自發性多關節炎的主要症狀是持續的關節紅腫熱痛、活動受限，甚至可能造成行動不便，症狀通常超過6週，病患可能是單一的關節發炎，也可能是多個關節的發炎、破壞，通常不會出現發燒症狀，但若為系統性全身性關節炎，則以發燒不退為典型的表現，嚴重至合併葡萄膜炎，視力破壞，有失明風險。
葉國偉建議，孩童若出現慢性的手、腳、膝蓋等莫名關節紅腫熱痛，應盡快尋求兒科進行鑑別診斷，及早治療，若放著不管，或推拿、自行服用止痛藥，恐讓關節持續發炎、破壞，導致關節變形等風險。
另外，林口長庚醫院研究也發現，國內幼年型自發性多關節炎病童最常出現症狀的部位是膝蓋，占59.5％；其次是腳踝占42.1％；手腕占34.4％；手部小關節占27.7％。此研究已發表在2013年8月的《微生物免疫學與感染雜誌》。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

痛風會遺傳 愛喝酒、吃肉者也要小心

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）痛風是不少男性在半夜會痛醒的慢性疾病，中年、肥胖者罹病的機率高、且有遺傳的可能性，痛風患者須遵守醫師的指示用藥，並注意自己的體重及飲食，才能有效控制病情。
彰化醫院免疫風濕科高堅凱主任表示，一般男性較女性易患痛風，但女性於停經後痛風的發生率會隨之增加，常見於40-60歲的中年人和體重過重者，此外高普林飲食、暴飲暴食、喝酒過量等不當習慣也容易使尿酸增高、增加痛風的機率。家族中有痛風和尿酸過高者，其子女發生痛風的機會是一般人的10倍。
高堅凱主任建議，痛風患者可透過下列幾個方式來改善控制病情：如藥物治療，痛風急性期能以非類固醇消炎藥及秋水仙素為主，必要時使用類固醇。慢性期的治療目的在於血中尿酸的控制，醫師會依據發作情形、尿酸值高低、是否有泌尿道結石病史、腎功能好壞及藥物遵從性等因素，綜合考量後再決定是否給予降尿酸的藥物。
也能透過良好飲食與生活習慣改善
如適當運動，因劇烈運動會使出汗量增加，尿酸由小便的排出量減少且運動後產生的乳酸亦會阻礙尿酸的排泄，所以痛風患者應避免劇烈運動。
多喝水：每天喝至少2000CC以上的水份，能幫助尿酸排泄，減少泌尿道結石的機會。
避免攝取高普林類食物：如內臟、海產類、肉湯、魚肉類等，減少尿酸的形成。
避免喝酒：酒在體內代謝後會影響尿酸的排泄，引起痛風，故應儘量避免喝酒，尤其是啤酒。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

台中醫療糾紛 牙科醫美最多

（中央社記者陳靜萍台中5日電）台中市衛生局每年收到約百件的醫療糾紛案，以診所的牙科、美容醫學的投訴最多，尤其自費項目術後效果落差，最容易有糾紛。
為了避免醫病雙方折磨，台中、彰化、南投3縣市今年4月間有15家地區醫院加入「中區醫療糾紛關懷小組」，希望共同建立友善醫療環境。
今天關懷小組在台中舉行成果發表會，共同拼上「說明」、「溝通」、「關懷」及「協助」4大看板，象徵中區醫療朝向「醫糾關懷、醫病雙贏」目標。
台中市衛生局長黃美娜指出，根據衛生福利部醫審會醫事鑑定小組統計，全國每年約有560件醫療糾紛定案，平均1天約有1.5名醫師被告，確定有罪者僅0.7%，1件案件審理平均3到5年，如果家屬和醫師雙方不服判決繼續上訴，恐怕要再拖5至10年的審理期，對雙方來說是一種極大的精神煎熬。
台中市每年醫療糾紛案約有100件，平均每月近10件，醫療糾紛案以診所的牙科、美容醫學最多，醫院則以急診、外科、內科、婦產科、兒科等案件為多。
黃美娜說，由於牙科及美容醫學科別的自費項目居多，民眾對於術後效果期待大，若沒有仔細說明、溝通，病患常出現期待與實際的落差，導致醫療糾紛。呼籲民眾遇到醫療糾紛問題，先透過各醫療院所的溝通平台尋求協助，或由第3方公正單位協商，避免曠日費時的司法訴訟。1021105


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

地震後失明 醫：血壓飆高所致

（中央社記者盧太城台東縣4日電）日前台灣發生規模6.3地震，一名李姓婦女受到驚嚇「失明」，至今尚未恢復。眼科醫師說，婦女因血壓飆高壓迫視神經引起。
10月31日花蓮發生規模6.3地震，新北市震度4級，大樓住戶感覺天搖地動，住在4樓的李姓婦女，地震過後忽然失明，至今尚未恢復。
眼科醫師診斷，婦女因血壓飆高壓迫視神經，導致視力消失。婦女的女兒「海蒂」說，她在公益平台文化基金會上班，地震發生時，母親1個人在家，一時緊張受到驚嚇，眼睛忽然「失明」。
海蒂說，地震過後，母親眼前只有殘存模糊的色塊影子，無法看電視，也無法看清家人身影、臉龐，心理極度不安、擔心與惶恐。醫師診斷是暫時性失明，心情放輕鬆就會慢慢好轉。
台北榮民醫院台東分院眼科醫師許家銘表示，高血壓和糖尿病患者，控制不佳時，受到驚嚇和恐慌，血壓會飆高，會壓迫視神經，導致短暫性失明。
如果眼睛血管破裂，導致缺氧，可能就會引起永久性失明。
許家銘呼籲，有糖尿病和高血壓病患者，平常要做好身體保養，遇到緊急狀況不要緊張、恐慌，尤其台灣地震頻繁，平常要做好防震準備和心理建設，才不會受到驚嚇。1021104


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

慢性病患輪椅族 漢方有氧健康運動

許多長者或是慢性病患，常會以活動不便為由，害怕運動、甚至不敢運動，為了鼓勵慢性病患及長者健康運動，台北市文山健康服務中心，特別邀請文化大學戴旭志助理教授，設計「漢方有氧」及「身體卡農」運動，針對糖尿病患、坐輪椅或行動不便長者，設計適當運動，而參與課程的病友及長者，三個月課程下來，不僅減重，睡眠品質提升、自律神經整體活性及平衡度，也都有顯著改變。(林麗玉報導)
台北市文山區健康服務中心主任駱貞妃說，糖尿病已經位居台北市及文山區十大死亡原因的第五位，而多數糖尿病患者的死亡及罹病，都與心血管疾病有關，不過規律運動及強健體能，可以使得一般人、糖尿病患的心血管疾病減少，也可以減少非胰島素依類型糖尿病的發生，不過許多慢性病患長期因為體力、及生理負荷等因素，要規律運動相當困難，文化大學運動與健康促進學系助理教授戴旭志，就針對慢性疾病患者例如糖尿病患、及坐輪椅或行動不便的長者，融合設計傳統醫學、氣功學、傳統武學編寫「漢方有氧運動」、「及身體卡農」，讓即使是無法站立的病友，也可以輕鬆快樂運動，例如身體卡農，是針對糖尿病患者、失智長者，設計「身體卡農」運動，主要針對趨勢分析、及運動訓練，刺激訓練患病的視覺、聽覺、及運動區。
助理教授戴旭志說，五十名病友參加三個月的漢方有氧、及身體卡農運動之後，五成六參與者，平均減重零點九公斤，其中還有十八人減重二到三公斤，參加課程之後，不僅運動頻率、運動時間及睡眠品質都有提升，自律神經整體活性及平衡度，也都有顯著改變，其中女性在平衡及柔軟度等功能性體適能有改善，男性在體重及體脂肪百分比上，也有顯著改變。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

適合老人的人工植牙方式？

普遍來說， 人工植牙 是沒有太大的年齡限制，年紀大的病患當然是適合植牙的，但是要考量到骨頭量可能會較少，可能戴了活動假牙一陣子，年紀比較大或者有一些系統性的疾病，針對 這些問題，如果系統性的疾病都在良好的控制之下，做人工植牙在安全上並不用太擔心，而如果病患骨頭較萎縮的話，可以利用X光上的診斷，來知道年長的病患骨 頭夠不夠多，夠不夠厚，品質好不好，如果有3D的影像是非常理想，老人在人工植牙手術上，只要在手術過程中不會過於緊張，都是非常安全的。

老人植牙的好處是，家中的長輩能夠很正常的吃東西，不會再因為人工假牙不牢靠而不想吃東西，造成營養吸收不好，營養不良，沒有開心的笑容，如果年紀比較大 的病患沒有系統性的疾病，不想要使用咬合穩定度不夠的傳統活動是假牙，做人工植牙，選擇一個比較好的植牙醫師，周邊設備較好的診所，藉由人工植牙改善年長 病患的生活品質，能夠享受美食，有開心的笑容，是很好的。



參考文獻:
1。 張維仁 人工植牙里程碑 轉換型基台人工植牙
2。林顯書 2005 老年人牙齒第二春 人工植牙的應用
3。 鄭偉立 2005 牙科新知~談人工植牙

資料來源:牙醫師的口腔知識庫-林孟儒

http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=112&News_Class_ID=&Page=1

蛀牙不需鑽牙機也能填補蛀牙

牙齒的蛀洞通常是透過移除牙齒蛀爛的部份，然後填入修補物來修補蛀牙，但是這種方式對於剛開始的蛀牙殺傷力太大；在最早期的蛀牙階段，蛀牙是非常微 小 的；Yamagishi和他的同事表示，在這種情況下，如果用填補物修補就不太合理，因為太多健康的牙齒會因此被移除，來幫助填充物黏附。

但是，如果放著不管，微小蛀洞裡的細菌將會破壞牙齒的琺瑯質，造成牙齒更深的蛀洞。持續地腐蝕會削弱牙齒，而需要填補蛀牙，慢慢地，當填補物也蛀蝕之後，就可能需要裝牙根或齒冠，甚至可能需要拔牙。

在蛀牙如滾雪球般擴大之前，新的牙齒口內用膏能夠阻止這個過程，這種白色的水晶牙齒口內用膏，在化學成分和結構上與牙齒琺瑯質很相似，研究人員表示，它能 成功地修復前臼齒的早期蛀牙。這種修復過程約需花15分鐘，且不需使用鑽牙機，使用這種牙齒口內用膏就能封堵牙齒受影響的區域，而調查結果顯示，這種牙齒 口內用膏能夠完全與牙齒的琺瑯質整合在一起。

研究人員也比較了用氟化物來作修補的方法，這是另一種治療早期蛀牙的替代方式，用氟化物可以涵蓋牙齒的琺瑯質，但是它的厚度會改變，且會在牙齒治療與未治 療的區域中間留下縫隙。這種牙齒口內用膏並不會留下縫隙，而且能夠使牙齒的琺瑯厚度均勻平坦；他們指出，這種牙齒口內用膏能修復早期的蛀牙，並且加強自然 的琺瑯，幫助避免蛀牙又再回到相同的區域。

研究人員進一步表示，這種牙齒口內用膏將會被應用於實務中，但是不應該接觸到牙齦，因為它的酸味以及高度的過氧化氫可能會造成牙齦發炎；他們特別提到，其 他有相似增加惡化的潛能的材料已經使用於病人身上。但是可能還需要一陣子，你的牙科醫生才會開始引進這種牙齒口內用膏，現在，你避免牙醫鑽牙機的方式，是 好好刷牙、用牙線潔牙，吃得健康並且定期接受牙齒醫療照顧。




參考文獻:
1。 陳佳炎 2009 人工 植牙 面面觀
2。 2006 人工植牙新知
3。 潘裕華 人工植牙的美觀考量與臨床結果

資料來源:艾伯特

http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=111&News_Class_ID=&Page=1

疏忽牙齒健康 竟導致蜂窩性組織炎

（健康醫療網／潘以慈報導）桃園一名年約六歲大的幼童，平常疏於清潔牙齒，滿嘴的蛀牙，日前竟因蛀牙引發顏面蜂窩組織炎，造成臉部及眼部腫大及發燒，家長帶她至桃園醫院治療後已痊癒；牙醫師提醒，家長應協助幼兒潔牙，千萬別因一時疏忽而後悔莫及。
衛生福利部桃園醫院牙科主任黃志成表示，開始長牙的幼童不論乳牙或恆牙家長都要注意牙齒保健，乳牙長出後，家長要對孩子主動清潔乳牙；而乳臼齒長出就要使用牙線，並且半年定時塗氟，即使是輕微蛀洞也不可輕忽，並應注意平時清潔，以保護孩童牙齒健康。
黃志成醫師指出，現今孩童蛀牙狀況相當普遍，家長除了主動關心孩童的牙齒健康，也可配合醫院採取相關預防措施，可使用樹脂溝裂封劑來預防牙齒蛀牙問題，提早防護以免為時已晚。
醫師提醒家長，乳牙保健是很重要的一環，若是疏忽照顧乳牙，則可能影響後續恆牙生長及排列；所以，幼童從小就要開始保護牙齒及牙齦的健康，應定期至牙科診所檢查。
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

喝水年輕10歲 專家存疑

（中央社記者顏伶如波特蘭1日專電）英國媒體報導，1名42歲婦人每日飲水3公升，4週後看起來年輕10歲。美國醫學專家指出，水是最好的飲料，但這名婦人「變年輕」的照片可能只是燈光關係。
曾任美國疾病管制暨預防中心（CDC）代理主任、目前擔任美國廣播公司（ABC）醫療與健康新聞主編的貝瑟（Richard Besser）今天表示，水是最佳的飲料選擇，至於讓人達到明顯變年輕的效果，是否只靠水做為唯一條件就拿夠完成，則存在許多疑問。
貝瑟接受美國廣播公司晨間新聞訪問時說，當人喝水的時候，身體就是純粹吸收水份，不像喝汽水或其他飲料，「至於這樣做是否就能真的讓你變年輕，我不敢確定那位女士的照片是否為燈光的關係」。
他進一步指出，當人體處於缺水或脫水狀態時，身體會從組織、皮膚尋找水份，以便維持血液濃度，在這種情況下，眼部會變得凹陷，皮膚變得乾燥、缺乏彈性，因此看起來會好像變得比較老。
貝瑟說：「如果你並不是處於缺水狀態，而你卻喝下大量水份，結果只會讓你上廁所而已。」
他表示，喝水量極度缺少與喝水量大幅超過的兩種極端情況，實際案例都不多，幼童與老年人可能會因為喝水量過多而產生休克，對身體健康造成威脅，但這種狀況非常罕見，除非是患有嚴重的心理疾病，導致飲水量嚴重超過。
對於一般人而言，貝瑟表示，如果不覺得渴，就應該沒有缺水，身體並沒有到要從組織吸取水份的地步。1021102


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙

車禍多處斷骨外露 醫護搶救免「失足」

（健康醫療網／張郁梵報導）今年59歲的徐先生日前發生車禍，造成左踝開放性脫臼及左足蹠骨第三度開放性骨折，且皮膚有大部分缺損，所幸在送醫後立即進行清創與踝足蹠骨固定肌腱修補手術，並會同整形外科做皮瓣移植，術後復原良好，住院一個月便出院返家。
收治徐先生的童綜合醫院骨科部黃清順醫師表示，徐先生來院時左腳多處骨折，包括左踝開放性脫臼、左邊多條伸肌腱開放性斷裂、左足第三第四第五蹠骨第三度開放性骨折、左踝與足部大皮膚缺損。因此緊急進行清創與左踝、左足第五蹠骨內固定手術，並會同整形外科游建智醫師取用右邊大腿的游離皮瓣，來覆蓋傷口暴露的骨骼肌腱。
徐太太也開心分享道，原本丈夫來院時已做好截肢的最壞打算，沒想到竟然能保住左腳，住院期間也很感謝護理人員的細心照護；雖然未來還有一段漫長的復健路，但已經很感恩了。
黃清順醫師進一步解釋，開放性骨折最容易發生感染和壞死，所以手術時要求迅速，盡量減少組織再感染的機率；徐先生術後復原良好，雖已返家休養，但仍須注意傷口照護，避免感染，待2個月後將固定蹠骨的鋼釘移除後，便可開始進行復健。
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

印象牙醫

車禍肌腱骨頭斷裂皮膚缺損 外科手術妙手救回

外科手術進步，造福很多人，一名男子，因為車禍，左腳腳踝嚴重受創，多處蹠骨開放姓骨折（蹠音直），伸肌腱也有多條斷裂，皮膚大片缺損，經過清創及手術，將蹠骨復位，並取右邊大腿皮膚植皮，讓男子保住左腳。家屬表示，原本已經做好截肢的最壞打算，沒想到可以保住左腳，傷者日後也可以免於行動不便之苦。
（張文祿報導）
一名59歲的徐姓男子，家住苗栗，騎機車載孫子外出時發生車禍，雖然孫子無礙，但徐姓患者左腳卻嚴重受創並大量出血，左腳腳踝開放性脫臼及左腳第三到第五蹠骨開放性骨折，左邊多條伸肌腱開放性斷裂，且皮膚有嚴重缺損，送到車禍地點附近的醫院，因適逢夜間，沒有外科醫師，立即轉送到梧棲童綜合醫院，骨科部黃清順醫師看診後立即進行清創與踝足、蹠骨固定肌腱修補手術，傷口穩定沒有感染後，再會同整形外科做皮瓣移植，整形外科游建智醫師取用右邊大腿的游離皮瓣來覆蓋傷口暴露的骨骼肌腱。
徐太太表示，感謝醫師將先生的腳救回來，雖然未來還有一段漫長的復健路，但原本已做好截肢的最壞打算，沒想到能夠保住左腳。
黃清順醫師表示，這名患者傷勢不輕、出血嚴重，手術一共使用500cc的血液，過程近2個小時才順利完成；等2個月後將固定蹠骨的鋼釘移除，患者就可以開始進行復健。


轉貼來源：Yahoo 新聞

---

植牙