整體而言，資料顯示，慢性牙周病(gum disease)可能為心臟病的肇因之一；心臟病高居美國男性與女性(women)死亡原因排行榜第一名。
原因為何？主要是因為牙周病為細菌感染，也可能影響口腔以外的狀況。在心臟疾病方面，其中一個理論是：牙周病會導致細菌進入血流，然後附著於心臟血管的脂肪沉積物上，而引發血液凝結，甚至導致心臟病突發。
「口腔健康之外科綜合報導」(The Surgeon General's Report on Oral Health)指出，健康的口腔為整體健康所不可或缺，因此請務必以正確的方法刷牙(brush)與使用牙線潔牙(floss)，並定期看牙醫接受檢查。
為了維持口腔的健康，您必須：
保持口腔的健康，亦即必須刷牙與使用牙線潔牙，並定期看牙醫。
務必讓牙醫師知道您有心臟問題。
小心遵守醫師與牙醫師的指示，依指示使用處方藥物，例如抗生素。
若您有某些既有的心臟狀況，可能會發生細菌性心內膜炎(心臟內膜或瓣膜的感染的風險。每次口腔出血時，某些細菌會進入血流，並可能在異常的心臟瓣膜或因既有的心臟問題或心臟狀況而變弱的組織附著滋長。在這些情況下，感染可破壞甚至摧毀心臟瓣膜或組織。
若您有任何下列狀況，請務必採取預防措施：
人工(假的)心臟瓣膜
得過心內膜炎
充血性心臟或心臟瓣膜缺陷
心臟瓣膜因風濕熱(rheumatic fever)之類的狀況而受損(結疤)
伴隨雜音的二尖瓣脫垂(Mitral valve prolapse)
肥厚性心肌病變(Hypertrophic cardiomyopathy)
請務必告訴牙醫師，您有心臟問題及正在服用的任何藥物。他會在您的病歷上記錄重要的健康資訊，並與您的醫生一起整合治療方法。
參考文獻:
1。 張維仁 人工植牙 里程碑 轉換型基台人工植牙
2。 2006 人工植牙新知
3。 陳姿淳 植牙
資料來源：高露潔口腔保健中心
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=184&News_Class_ID=&Page=1
2014年7月27日 星期日
壓力對口腔的影響
在現在嚴峻的經濟狀況下，失業率正處於自上次美國經濟大蕭條以來最關鍵的時間點，許多美國人都受到壓力的影響。如果不善加處理的話，壓力會影響心靈和身體，包括口腔健康。
壓力是一種應對情況或問題的生理反應，它可能不會正面的影響一個人態度或身體。有四種類型的壓力：良性壓力，煩惱，處於壓力下，過度壓力。
良性壓力是壓力的一種積極形式。這是一種激勵型的壓力，讓人完成一個專案或工作。
煩惱是一種劣質的壓力，它經由恐懼，沮喪，有的時後甚至是憤怒來影響人。
處於壓力下是在一個人沒有經歷正面壓力的時候發生，它可能導致更多的問題和產生厭倦和絕望。
過度壓力是壓力的後果，當在被鞭策得太緊而無法依時限完成時發生。
美國 牙周病 學會會長以及聖安東尼奧德州大學健康科學中心牙周病科主席，大衛科克倫牙科博士指出，當壓力來臨時，很多人會發生不良或消極的習慣，例如抽煙或喝酒，這些都可能會影響他們的口腔健康。抽菸及喝酒是影響牙周病發展的危險因素。
一篇發表在2007 年牙周病學雜誌的研究顯示，壓力會干擾口腔衛生。在這項研究中 56％的參與者提到壓力影響到他們刷牙和使用牙線的效率。當人們在壓力之下，會有一種激素，也就是皮質醇會增加。皮質醇因而維持在高水平進而導致牙周疾 病。壓力會影響口腔健康，並引發下列口腔問題：
1.發生口瘡 - 這是由於病毒，細菌和您的免疫功能下降而出現的小潰瘍。
2.顳頜關節疾病/磨牙 - 當人們遇到壓力時可能導致下頜的顳下頜關節出現問題，以及在白天或晚上睡覺時會磨牙或緊咬牙齒。
3.口乾 - 壓力會影響口腔內的唾液流量。如果人們服用某些藥物，這些藥物可以加強唾液流量。
4.牙齦疾病 - 已經有多個研究指出壓力可能會影響人們做過當的居家口腔護理的能力。
這些只是當壓力出現的時候可能產生的一些口腔問題。如果您遇到任何這些問題，請諮詢您的牙科專業人士。請嚐試藉著攝取營養的飲食，每晚適量睡眠和運動來減輕壓力。
參考文獻:
1。 張維仁 人工 植牙 里程碑 轉換型基台人工植牙
2。 2006 人工植牙新知
3。 陳姿淳 植牙
資料來源：高露潔口腔保健中心
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=183&News_Class_ID=&Page=1
壓力是一種應對情況或問題的生理反應，它可能不會正面的影響一個人態度或身體。有四種類型的壓力：良性壓力，煩惱，處於壓力下，過度壓力。
良性壓力是壓力的一種積極形式。這是一種激勵型的壓力，讓人完成一個專案或工作。
煩惱是一種劣質的壓力，它經由恐懼，沮喪，有的時後甚至是憤怒來影響人。
處於壓力下是在一個人沒有經歷正面壓力的時候發生，它可能導致更多的問題和產生厭倦和絕望。
過度壓力是壓力的後果，當在被鞭策得太緊而無法依時限完成時發生。
美國 牙周病 學會會長以及聖安東尼奧德州大學健康科學中心牙周病科主席，大衛科克倫牙科博士指出，當壓力來臨時，很多人會發生不良或消極的習慣，例如抽煙或喝酒，這些都可能會影響他們的口腔健康。抽菸及喝酒是影響牙周病發展的危險因素。
一篇發表在2007 年牙周病學雜誌的研究顯示，壓力會干擾口腔衛生。在這項研究中 56％的參與者提到壓力影響到他們刷牙和使用牙線的效率。當人們在壓力之下，會有一種激素，也就是皮質醇會增加。皮質醇因而維持在高水平進而導致牙周疾 病。壓力會影響口腔健康，並引發下列口腔問題：
1.發生口瘡 - 這是由於病毒，細菌和您的免疫功能下降而出現的小潰瘍。
2.顳頜關節疾病/磨牙 - 當人們遇到壓力時可能導致下頜的顳下頜關節出現問題，以及在白天或晚上睡覺時會磨牙或緊咬牙齒。
3.口乾 - 壓力會影響口腔內的唾液流量。如果人們服用某些藥物，這些藥物可以加強唾液流量。
4.牙齦疾病 - 已經有多個研究指出壓力可能會影響人們做過當的居家口腔護理的能力。
這些只是當壓力出現的時候可能產生的一些口腔問題。如果您遇到任何這些問題，請諮詢您的牙科專業人士。請嚐試藉著攝取營養的飲食，每晚適量睡眠和運動來減輕壓力。
參考文獻:
1。 張維仁 人工 植牙 里程碑 轉換型基台人工植牙
2。 2006 人工植牙新知
3。 陳姿淳 植牙
資料來源：高露潔口腔保健中心
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=183&News_Class_ID=&Page=1
2014年7月20日 星期日
有助牙齒美白的10種食物
為什麼牙齒不夠白呢?首先因為我們看到的牙齒的顏色不僅是牙齒表面的顏色，還包括透過牙齒表面的牙釉質顯現出來的牙本質的顏色。
牙釉質的顏色是白色半透明的，透出的牙本質顏色偏淡黃色。當你覺得你牙齒的顏色不夠白時候，很多情況下是因為你的釉質礦化的程度比較高，釉質的顏色偏向於透明色，其實這樣的牙齒反而比較堅固。
以下十種食物讓你簡簡單單靠吃就能美白牙齒。
1、芹菜
纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。
2、芭樂/香蕉
熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
3、乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣質，有助於強化及重建琺瑯質，使牙齒更為堅固。
4、無糖口香糖
可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。
5、薄荷
薄荷葉裏含有單帖烯類化合物，可經由血液迴圈到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
6、水
適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西後喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。
7、綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；兒茶素可防造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。
8、香菇
所含的香菇多醣體防止製造牙菌斑。
9、芥末
內含isothiocyanates成分可以抑製造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
參考文獻:
1。 廖榮彥 2008 Bicon 植牙系統簡介
2。 張文輝 美齒與科
3。 2006 人工植牙 新知
資料來源：光明網
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=182&News_Class_ID=&Page=1
牙釉質的顏色是白色半透明的，透出的牙本質顏色偏淡黃色。當你覺得你牙齒的顏色不夠白時候，很多情況下是因為你的釉質礦化的程度比較高，釉質的顏色偏向於透明色，其實這樣的牙齒反而比較堅固。
以下十種食物讓你簡簡單單靠吃就能美白牙齒。
1、芹菜
纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。
2、芭樂/香蕉
熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
3、乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣質，有助於強化及重建琺瑯質，使牙齒更為堅固。
4、無糖口香糖
可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。
5、薄荷
薄荷葉裏含有單帖烯類化合物，可經由血液迴圈到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
6、水
適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西後喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。
7、綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；兒茶素可防造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。
8、香菇
所含的香菇多醣體防止製造牙菌斑。
9、芥末
內含isothiocyanates成分可以抑製造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
參考文獻:
1。 廖榮彥 2008 Bicon 植牙系統簡介
2。 張文輝 美齒與科
3。 2006 人工植牙 新知
資料來源：光明網
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=182&News_Class_ID=&Page=1
對牙齒健康有幫助的五種食物
俗話說，牙好，胃口就好。其實，牙齒的健康也和飲食息息相關－－「胃口」好，牙就好。要保持一口好牙，除了有良好的刷牙習慣，定期進行牙齒檢查外，如果在食物的選擇上也下點功夫，更是錦上添花。這裡給大家推薦幾種健齒的食物：
芹菜是天然牙刷。
芹菜是我們常食的蔬菜，既可熱炒又可涼拌。芹菜中含有大量的粗纖維，不但可以刺激胃蠕動、促進排便，還能保護牙齒。因為在咀嚼時，粗纖維通過對牙面 的機械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齒表面的細菌，而且你越費勁咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，它可以平衡口腔內的酸鹼值，既能達到自然抗菌的效果，又能減少 牙菌斑形成。
洋蔥、芥末能抑菌殺菌。
洋蔥的香辣味道除了可以增加人的食慾外，還有一定的保健作用。如洋蔥含有植物殺菌素，據試驗，洋蔥分離得到的結晶物質對金黃色葡萄球菌、鏈球菌、沙 門氏菌均有殺傷和抑製作用。同時，洋蔥裡的硫化合物也是強有力的殺菌成分，能殺滅造成齲齒的變形桿菌。因此，常吃洋蔥可以保護牙齒。
芥末是芥菜的種子經輾磨而成的粉狀調味品，常用於涼拌菜餚及作料。用時芥末會產生辛辣、嗆鼻的味道。日本有研究發現，芥末裡的某種物質可以抑制蛀牙的變形鏈球菌的繁殖。
香菇消滅牙菌斑。
香菇營養豐富、味道鮮美，自古就被譽為「蘑菇皇后」。自2000年以來的一些研究還發現，它對保護牙齒也有幫助。原因是香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的細菌，使其不能製造牙菌斑。
綠茶去除口臭。
綠茶常稱為「長壽之寶」，因為它的抗氧化能力強，可以預防多種癌症，也可以減少患心血管病的風險……現在，連牙齒也因為喝了綠茶變得更健康。一方面 是綠茶含有大量的氟(其他茶類也有)，氟可以和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。再者，有研究顯示，綠茶中的兒茶酚能夠殺滅變形鏈球菌，從而減 少蛀牙，同時還可除去難聞的口臭。
參考文獻:
1。 張維仁 人工 植牙 里程碑 轉換型基台人工植牙
2。 張文輝 美齒與科
3。林顯書 2005 老年人牙齒第二春 人工植牙的應用
資料來源：牙齒保健篇
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=181&News_Class_ID=&Page=1
芹菜是天然牙刷。
芹菜是我們常食的蔬菜，既可熱炒又可涼拌。芹菜中含有大量的粗纖維，不但可以刺激胃蠕動、促進排便，還能保護牙齒。因為在咀嚼時，粗纖維通過對牙面 的機械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齒表面的細菌，而且你越費勁咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，它可以平衡口腔內的酸鹼值，既能達到自然抗菌的效果，又能減少 牙菌斑形成。
洋蔥、芥末能抑菌殺菌。
洋蔥的香辣味道除了可以增加人的食慾外，還有一定的保健作用。如洋蔥含有植物殺菌素，據試驗，洋蔥分離得到的結晶物質對金黃色葡萄球菌、鏈球菌、沙 門氏菌均有殺傷和抑製作用。同時，洋蔥裡的硫化合物也是強有力的殺菌成分，能殺滅造成齲齒的變形桿菌。因此，常吃洋蔥可以保護牙齒。
芥末是芥菜的種子經輾磨而成的粉狀調味品，常用於涼拌菜餚及作料。用時芥末會產生辛辣、嗆鼻的味道。日本有研究發現，芥末裡的某種物質可以抑制蛀牙的變形鏈球菌的繁殖。
香菇消滅牙菌斑。
香菇營養豐富、味道鮮美，自古就被譽為「蘑菇皇后」。自2000年以來的一些研究還發現，它對保護牙齒也有幫助。原因是香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的細菌，使其不能製造牙菌斑。
綠茶去除口臭。
綠茶常稱為「長壽之寶」，因為它的抗氧化能力強，可以預防多種癌症，也可以減少患心血管病的風險……現在，連牙齒也因為喝了綠茶變得更健康。一方面 是綠茶含有大量的氟(其他茶類也有)，氟可以和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。再者，有研究顯示，綠茶中的兒茶酚能夠殺滅變形鏈球菌，從而減 少蛀牙，同時還可除去難聞的口臭。
參考文獻:
1。 張維仁 人工 植牙 里程碑 轉換型基台人工植牙
2。 張文輝 美齒與科
3。林顯書 2005 老年人牙齒第二春 人工植牙的應用
資料來源：牙齒保健篇
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=181&News_Class_ID=&Page=1
2014年7月13日 星期日
10種食物吃出健康牙齒
牙齒痛、牙齦流血等這些口腔問題雖然是小病，但正所謂病從口入，如果不好好把關口腔與牙齒的健康，就容易受到疾病的困擾。因此，學會保護牙齒健康是很重要的，日常中可以通過食物清潔牙齒，保護口腔健康。
草莓
草莓裏面含有漂白和清潔牙齒的成分，對進食後的口腔和牙齒都有清潔茶垢、咖啡污垢等作用。同時還能堅固牙齒，避免吃東西有冷酸的感覺。飯後大家可以多吃些草莓。
花菜
花菜被稱爲是牙齒的“磨砂膏”具有美白牙齒，刺激唾液從而阻止牙斑形成，從而保護了牙齒的健康。
豆類
豆類是一種有效清潔牙齒的食物，因爲這類物質比較硬，對牙齒口充分摩擦乾淨的作用，同時刺激唾液的產生，抑制牙斑形成。
蘋果
蘋果不僅有益於補充各種維生素，起到抗癌防癌的作用。另外，多咀嚼蘋果可以刺激口腔唾液分泌，有清理和鞏固牙齒的功效。
深色蔬菜
日常生活中的深顏色蔬菜因爲其暗綠色的葉子含有豐富的胡蘿蔔素，可以轉化成爲維生素A，鞏固牙牀的健康根基。
白開水
簡單的一杯白開水就有利於清除口腔中的污垢，避免牙齒受到腐蝕，有助於牙齒的健康與堅固。
奶製品
有研究表明，酸奶中的蛋白質有神奇的保護牙齒健康的功效，附着在牙齒上產生保護層，避免酸性物質的入侵。另外，咀嚼比較堅硬的乾酪有助於促進唾液產生，幫助去除食物殘渣。
葡萄
葡萄是一種極富維生素的水果，而葡萄裏面含有一種可以清潔牙齒，使牙齒變得亮白的清潔酶——蘋果酸。多吃葡萄會覺得牙齒也變白哦。
西瓜
西瓜是一種利尿，清熱解毒的食物，每天2杯西瓜汁就可以補充充足的維生素C，而維生素C又可以保護牙齒和牙齦，起到抗氧化的功效，防治牙齒老化。
橙子
“維生素大王”橙子豐富的維生素C是保護牙齒和牙齦免受“自由基”分子的損害，同時橙子裏面的粗纖維還有助於清理牙齒，去除雜物。
參考文獻:
1。 吳宛霖 2007 認識植牙
2。 陳敏傑 潘惠玲 陳朝寶 朱毓仁 為 人工植牙 打造一個良好的地基
3。 廖榮彥 2008 Bicon 植牙系統簡介
資料來源：健康小屋
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=180&News_Class_ID=&Page=1
草莓
草莓裏面含有漂白和清潔牙齒的成分，對進食後的口腔和牙齒都有清潔茶垢、咖啡污垢等作用。同時還能堅固牙齒，避免吃東西有冷酸的感覺。飯後大家可以多吃些草莓。
花菜
花菜被稱爲是牙齒的“磨砂膏”具有美白牙齒，刺激唾液從而阻止牙斑形成，從而保護了牙齒的健康。
豆類
豆類是一種有效清潔牙齒的食物，因爲這類物質比較硬，對牙齒口充分摩擦乾淨的作用，同時刺激唾液的產生，抑制牙斑形成。
蘋果
蘋果不僅有益於補充各種維生素，起到抗癌防癌的作用。另外，多咀嚼蘋果可以刺激口腔唾液分泌，有清理和鞏固牙齒的功效。
深色蔬菜
日常生活中的深顏色蔬菜因爲其暗綠色的葉子含有豐富的胡蘿蔔素，可以轉化成爲維生素A，鞏固牙牀的健康根基。
白開水
簡單的一杯白開水就有利於清除口腔中的污垢，避免牙齒受到腐蝕，有助於牙齒的健康與堅固。
奶製品
有研究表明，酸奶中的蛋白質有神奇的保護牙齒健康的功效，附着在牙齒上產生保護層，避免酸性物質的入侵。另外，咀嚼比較堅硬的乾酪有助於促進唾液產生，幫助去除食物殘渣。
葡萄
葡萄是一種極富維生素的水果，而葡萄裏面含有一種可以清潔牙齒，使牙齒變得亮白的清潔酶——蘋果酸。多吃葡萄會覺得牙齒也變白哦。
西瓜
西瓜是一種利尿，清熱解毒的食物，每天2杯西瓜汁就可以補充充足的維生素C，而維生素C又可以保護牙齒和牙齦，起到抗氧化的功效，防治牙齒老化。
橙子
“維生素大王”橙子豐富的維生素C是保護牙齒和牙齦免受“自由基”分子的損害，同時橙子裏面的粗纖維還有助於清理牙齒，去除雜物。
參考文獻:
1。 吳宛霖 2007 認識植牙
2。 陳敏傑 潘惠玲 陳朝寶 朱毓仁 為 人工植牙 打造一個良好的地基
3。 廖榮彥 2008 Bicon 植牙系統簡介
資料來源：健康小屋
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=180&News_Class_ID=&Page=1
八種食物 讓牙齒健康又潔白
想笑容自信大方，首先要讓自己的牙齒健康潔白。日常飲食中，我們總會不經意間傷害我們的牙齒，讓它們飽受折磨，變黃或者有牙病，今天小編推荐一些對牙齒很有益的健康食品，大家可以通過多吃這些食物來愛護和鞏固牙齒，讓牙齒健康潔白。
1、芹菜
芹菜屬於粗纖維食物，而粗纖維可以清掃牙齒上的食物殘渣，並且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液，唾液能夠起到平衡口腔酸鹼度的作用，從而達到美白抑菌的目的。
2、香蕉
香蕉含有豐富的維c，具有保護牙齒的作用，多多補充維c可以使牙齦更堅固，否則便會出現像牙齦腫痛、牙齒鬆動等症狀。
3、乳酪
鈣質和磷酸鹽能夠平衡口腔中的酸鹼度，能夠防止口腔中細菌繁衍造成的蛀牙，經常吃乳酪能夠增強牙齒鈣質，使牙齒更為堅固。
4、薄荷
薄荷中含有一種特殊物質，這種物質叫做單帖烯類化合物，它可以通過血液來到肺部，使人在進行呼吸的時候感到清香，能夠起到清新口腔的效果。
5、無糖口香糖
經常嚼一嚼無糖口香糖可以增加唾液的分泌量，均衡口腔酸鹼性，從而起到保護牙齒的作用。
6、水
喝水可以保護牙齒，使牙齦始終保持濕潤狀態，並能刺激口腔分泌唾液。因此建議在每一次吃完東西後都喝上一杯水，沖走口腔中留下的殘渣，及時保護牙齒健康。
7、綠茶
綠茶是健康的飲品，在綠茶中含有豐富的氟元素，可以和牙齒中的磷灰石中和，從而起到防止蛀牙的作用。另外綠茶中的兒茶素可以起到減少變形鏈球菌的作用，同樣能夠防止蛀牙的形成，消除口腔異味。
8、洋蔥
洋蔥中的硫化合物是最為強悍的抗菌成分，它能夠消滅造成蛀牙的變形鏈球菌，保護牙齒。
這些美白牙齒的食物都是日常生活中最為常見的食物，很容易找到，所以就不要錯過它們，為了我們最動人的笑容。
參考文獻:
1。 吳宛霖 2007 認識 植牙
2。 陳敏傑 潘惠玲 陳朝寶 朱毓仁 為人工植牙打造一個良好的地基
3。 廖榮彥 2008 Bicon 植牙系統簡介
資料來源：悅然美容網
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=179&News_Class_ID=&Page=1
1、芹菜
芹菜屬於粗纖維食物，而粗纖維可以清掃牙齒上的食物殘渣，並且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液，唾液能夠起到平衡口腔酸鹼度的作用，從而達到美白抑菌的目的。
2、香蕉
香蕉含有豐富的維c，具有保護牙齒的作用，多多補充維c可以使牙齦更堅固，否則便會出現像牙齦腫痛、牙齒鬆動等症狀。
3、乳酪
鈣質和磷酸鹽能夠平衡口腔中的酸鹼度，能夠防止口腔中細菌繁衍造成的蛀牙，經常吃乳酪能夠增強牙齒鈣質，使牙齒更為堅固。
4、薄荷
薄荷中含有一種特殊物質，這種物質叫做單帖烯類化合物，它可以通過血液來到肺部，使人在進行呼吸的時候感到清香，能夠起到清新口腔的效果。
5、無糖口香糖
經常嚼一嚼無糖口香糖可以增加唾液的分泌量，均衡口腔酸鹼性，從而起到保護牙齒的作用。
6、水
喝水可以保護牙齒，使牙齦始終保持濕潤狀態，並能刺激口腔分泌唾液。因此建議在每一次吃完東西後都喝上一杯水，沖走口腔中留下的殘渣，及時保護牙齒健康。
7、綠茶
綠茶是健康的飲品，在綠茶中含有豐富的氟元素，可以和牙齒中的磷灰石中和，從而起到防止蛀牙的作用。另外綠茶中的兒茶素可以起到減少變形鏈球菌的作用，同樣能夠防止蛀牙的形成，消除口腔異味。
8、洋蔥
洋蔥中的硫化合物是最為強悍的抗菌成分，它能夠消滅造成蛀牙的變形鏈球菌，保護牙齒。
這些美白牙齒的食物都是日常生活中最為常見的食物，很容易找到，所以就不要錯過它們，為了我們最動人的笑容。
參考文獻:
1。 吳宛霖 2007 認識 植牙
2。 陳敏傑 潘惠玲 陳朝寶 朱毓仁 為人工植牙打造一個良好的地基
3。 廖榮彥 2008 Bicon 植牙系統簡介
資料來源：悅然美容網
http://www.dentalimplant.net.tw/seo_news/News_Detail.asp?News_ID=179&News_Class_ID=&Page=1
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